Какво причинява сухота в гърлото и как се лекува?

Съдържание

• 1. Дехидратация
• Възможности за лечение
• 2. Спане с отворена уста
• Възможности за лечение
• 3. Сенна хрема или алергии
• Възможности за лечение
• 4. Студено
• Възможности за лечение
• 5. Грип
• Възможности за лечение
• 6. Киселинен рефлукс или ГЕРБ
• Възможности за лечение
• 7. Стрептокок в гърлото
• Възможности за лечение
• 8. Тонзилит
• Възможности за лечение
• 9. Мононуклеоза
• Възможности за лечение
• Кога да посетите Вашия лекар
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Това ли е причина за безпокойство?

Сухото, надраскано гърло е често срещан симптом - особено през студените зимни месеци, когато въздухът е сух и инфекциите на горните дихателни пътища се разпространяват. Обикновено сухотата в гърлото е признак на нещо незначително, като сухота във въздуха или студена глава.

Разглеждането на другите ви симптоми може да ви помогне да разберете причината за сухота в гърлото и да знаете дали да се обадите на Вашия лекар. Продължавайте да четете, за да научите повече.

1. Дехидратация

Сухотата в гърлото може просто да е знак, че не сте пили достатъчно. Когато сте дехидратирани, тялото ви не произвежда толкова слюнка, която обикновено овлажнява устата и гърлото ви.

Дехидратацията може също да причини:

• суха уста
• повишена жажда
• по-тъмна урина и по-малко урина от обикновено
• умора
• виене на свят

Възможности за лечение

Пийте допълнително течности през деня. Препоръките за това колко да пиете варират, но добрата средна стойност е 15,5 чаши течност за мъже и 11,5 чаши течност за жени.

Получавате около 20 процента от тази течност от плодове, зеленчуци и други храни.

Уверете се, че пиете течности, които хидратират, като вода или спортни напитки. Трябва да избягвате кофеинови газирани напитки и кафе, които могат да накарат тялото ви да загуби повече вода.

2. Спане с отворена уста

Ако се събуждате всяка сутрин със сухота в устата, проблемът може да е, че спите с отворена уста. Въздухът изсушава слюнката, която обикновено поддържа устата и гърлото ви влажни.

Дишането през устата също може да причини:

• лош дъх
• хъркане
• дневна умора

Хъркането може да е признак на обструктивна сънна апнея, състояние, при което дишането ви спира отново и отново през цялата нощ.

Задръстването от настинка или хронична алергия или проблем с носните Ви канали като отклонена преграда, също може да доведе до дишане през устата.

Възможности за лечение

Ако имате проблем със синусите или задръстванията, нанесете лепяща лента върху моста на носа си, за да държите носа си отворен, докато спите.

Купете самозалепваща лента за нос сега.

При обструктивна сънна апнея Вашият лекар може да Ви предпише устен апарат, който репозиционира челюстта Ви, или терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), за да поддържа въздуха да тече през дихателните Ви пътища през нощта.

3. Сенна хрема или алергии

Сенната хрема, наричана още сезонни алергии, се причинява от свръхреакция на имунната система към нормално безвредни вещества във вашата среда.

Честите причинители на алергия включват:

• трева
• прашец
• домашен любимец пърхот
• мухъл
• акари

Когато имунната ви система усети един от вашите тригери, тя освобождава химикали, наречени хистамини.

Това може да доведе до симптоми като:

• пълнен, хрема
• кихане
• сърбеж в очите, устата или кожата
• кашлица

Задръстването в носа може да ви накара да дишате през устата си, което може да изсуши гърлото ви. Допълнителната слуз може също да капе по гърба на гърлото, наречена постназална капка. Това може да накара гърлото ви да се чувства болно.

Възможности за лечение

За да предотвратите симптомите на алергия, избягвайте вашите тригери, доколкото е възможно. Може да е полезно да:

• Стойте на закрито със затворени прозорци и включен климатик през пика на алергичния сезон.
• Поставете на леглото си защитени от прах акари. Вземете един тук.
• Измивайте чаршафите и другите си постелки седмично в гореща вода.
• Почистете с прахосмукачка килимите си и прашете пода, за да съберете акарите.
• Почистете всяка плесен в къщата си.
• Дръжте домашните любимци извън спалнята си.

Можете също така да контролирате симптомите на алергия с тези лечения:

• антихистамини
• деконгестанти
• снимки на алергия
• капки за очна алергия

Купувайте онлайн антихистамини, деконгестанти и капки за очна алергия.

4. Студено

Настинката е често срещана инфекция, причинена от много различни вируси. Инфекцията може да накара гърлото ви да се чувства сухо и надраскано.

Ще имате и симптоми като тези:

• пълнен, хрема
• кихане
• кашлица
• болки в тялото
• лека треска

Възможности за лечение

Повечето настинки отнемат няколко дни, за да прокарат курса си. Антибиотиците няма да лекуват настинка, защото убиват само бактерии, но не и вируси.

За да ви помогнем да се почувствате по-добре, докато тялото ви прекара студа, опитайте тези средства:

• Вземете обезболяващо лекарство без рецепта, като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil), за да облекчите болки в гърлото и болки в тялото.
• Смучете смучене за гърло. Купете си тук.
• Пийте топли течности, като бульон и горещ чай.
• Гаргара със смес от топла вода и 1/2 чаена лъжичка сол.
• Използвайте деконгестант назален спрей за облекчаване на запушен нос. Вземете един тук.
• Пийте допълнително течности, за да поддържате устата и гърлото си влажни и да предотвратите дехидратация.
• Почивайте си много.
• Включете овлажнител, за да овлажните въздуха в стаята си.

5. Грип

Грипът е респираторно заболяване. Подобно на настинка, вирусът причинява грип. Но симптомите на грипа са по-тежки от тези при настинка.

Заедно с възпалено, надраскано гърло, може да имате:

• треска
• втрисане
• кашлица
• запушен, хрема
• мускулни болки
• главоболие
• умора
• повръщане и диария

Грипът може да доведе до сериозни усложнения, особено при малки деца, възрастни хора и хора с хронични заболявания или отслабена имунна система.

Усложненията на грипа включват:

• пневмония
• бронхит
• инфекции на синусите
• ушни инфекции
• астматични пристъпи при хора, които вече имат астма

Възможности за лечение

Антивирусните лекарства могат да намалят симптомите на грип и да съкратят времето, в което сте болни. Но трябва да започнете да приемате тези лекарства в рамките на 48 часа след започване на симптомите, за да действат.

Докато сте болни, опитайте тези методи за облекчаване на болки в гърлото и други симптоми:

• Почивайте, докато симптомите Ви се подобрят.
• Смучете смучене за гърло.
• Гаргара със смес от топла вода и 1/2 чаена лъжичка сол.
• Вземете обезболяващо лекарство без рецепта като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol), за да намалите треската и да облекчите болките в тялото.
• Пийте топли течности, като чай и бульон.

6. Киселинен рефлукс или ГЕРБ

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, при което киселината се възстановява от стомаха в хранопровода - тръбата, която пренася храна от устата до стомаха. Архивирането на киселина се нарича киселинен рефлукс.

Киселината изгаря лигавицата на хранопровода, причинявайки симптоми като:

• усещане за парене в гърдите, наречено киселини
• проблеми с преглъщането
• суха кашлица
• оригване на кисела течност
• дрезгав глас

Ако киселината достигне гърлото ви, това може да причини болка или парене.

Възможности за лечение

ГЕРБ се лекува с:

• антиациди, като Maalox, Mylanta и Rolaids, за неутрализиране на стомашните киселини
• H2 инхибитори, като циметидин (Tagamet HB) и фамотидин (Pepcid AC), за намаляване на производството на стомашна киселина
• инхибитори на протонната помпа (ИПП), като лансопразол (Prevacid 24) и омепразол (Prilosec), за да блокират производството на киселина

Купете антиациди сега.

Опитайте тези промени в начина на живот, за да облекчите симптомите на киселинен рефлукс:

• Поддържайте здравословно тегло. Излишното тегло оказва натиск върху стомаха ви, принуждавайки повече киселина в хранопровода.
• Носете свободно прилепнали дрехи. Тесни дрехи - особено тесни панталони - притискат по корем.
• Яжте няколко малки хранения на ден вместо три големи хранения.
• Повдигнете главата на леглото си, докато спите. Това ще предотврати изтичането на киселина нагоре в хранопровода и гърлото.
• Не пушете. Пушенето отслабва клапата, която задържа киселина в стомаха ви.
• Избягвайте храни и напитки, които могат да предизвикат киселини, като пикантни или мазни храни, алкохол, кофеин, шоколад, мента и чесън.

7. Стрептокок в гърлото

Стрептокок в гърлото е инфекция на гърлото, причинена от бактерии. Обикновено гърлото ви ще бъде много възпалено, но може да се почувства и сухо.

Други симптоми на стрептокок в гърлото включват:

• зачервени и подути сливици
• бели петна по сливиците
• подути лимфни възли на врата
• треска
• обрив
• болки в тялото
• гадене и повръщане

Възможности за лечение

Лекарите лекуват стрептокок в гърлото с антибиотици - лекарства, които убиват бактериите. Вашето възпалено гърло и други симптоми трябва да се подобрят в рамките на два дни след започване на приема на тези лекарства.

Уверете се, че приемате пълната доза антибиотици, предписани от Вашия лекар. Спирането твърде рано може да остави някои бактерии живи в тялото ви, което може да ви разболее отново.

За да облекчите симптомите си, вземете обезболяващо лекарство без рецепта, като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol). Можете също така да правите гаргара с топла вода и изплакване със сол и да смучете таблетки за смучене на гърлото.

8. Тонзилит

Тонзилитът е инфекция на сливиците - двата меки израстъка в задната част на гърлото, които помагат на тялото ви да се бори с инфекциите. Както вирусите, така и бактериите могат да причинят възпаление на сливиците.

Заедно с възпалено гърло, симптомите на тонзилит също могат да включват:

• червени, подути сливици
• бели петна по сливиците
• треска
• подути лимфни възли на врата
• дрезгав глас
• лош дъх
• главоболие

Възможности за лечение

Ако бактериите са причинили тонзилит, Вашият лекар може да предпише антибиотици за лечение. Вирусният тонзилит ще се подобри сам по себе си в рамките на една седмица до 10 дни.

Ето някои неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре, докато се възстановявате:

• Пийте много течности. Топлите напитки като чай и бульон успокояват гърлото.
• Гаргара със смес от топла вода и 1/2 чаена лъжичка сол няколко пъти на ден.
• Вземете обезболяващо лекарство без рецепта като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil).
• Сложете хладен овлажнител за мъгла, за да добавите влага във въздуха. Сухият въздух може да влоши болката в гърлото. Купете онлайн овлажнител за хладна мъгла.
• Смучете таблетки за смучене на гърлото.
• Почивайте, докато не се почувствате по-добре.

9. Мононуклеоза

Мононуклеозата или моно е болест, причинена от вирус. Той преминава от човек на човек чрез слюнка. Един от отличителните симптоми на моно е надрасканото гърло.

Други симптоми включват:

• умора
• треска
• подути лимфни възли на врата и подмишниците
• главоболие
• подути сливици

Възможности за лечение

Тъй като вирусът причинява моно, антибиотиците няма да го лекуват. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре, докато тялото ви преодолее инфекцията:

• Почивайте си много, за да дадете на имунната си система шанс да се пребори с вируса.
• Пийте допълнително течности, за да избегнете дехидратация.
• Вземете лекарства за болка без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil), за да свалите треска и да облекчите болката в гърлото.
• Смукайте таблетка за смучене и гаргара с топла солена вода, за да помогнете при болки в гърлото.

Кога да посетите Вашия лекар

В някои случаи може да успеете да облекчите симптомите си с домашно лечение или промени в начина на живот. Но ако симптомите Ви продължат повече от седмица или се влошат, посетете Вашия лекар. Те могат да поставят диагноза и да работят с вас по план за грижи.

Трябва също да посетите Вашия лекар, ако имате по-тежки симптоми. Тежките симптоми включват:

• тежко възпалено гърло, което го прави болезнено за преглъщане
• задух, хрипове
• обрив
• болка в гърдите
• прекомерна умора през деня
• силно хъркане през нощта
• треска по-висока от 101 ° F (38 ° C)

Долния ред

Сухото гърло често е признак на студена глава, дехидратация или сън с отворена уста, особено през зимата. Ефективните домашни лечения включват пиене на топли течности, като бульон или горещ чай и смучене на таблетки за смучене в гърлото. Потърсете лекар, ако симптомите Ви продължат или се влошат след една седмица.