E-Stim е отговор на вашата болка?

Съдържание

• Какво е e-stim?
• Кои са основните видове e-стимули?
• Десетки
• EMS
• Други видове e-стимули
• Как работи e-stim?
• Колко струва e-stim?
• Какво лекува?
• Рискове от е-стимули
• Каква е перспективата за хората, които използват e-stim?
• Има ли алтернативи на e-stim?
• Отвеждането

Независимо дали се възстановявате от нараняване или инсулт или се справяте с болката от фибромиалгия или друго състояние, може да се възползвате от физикална терапия, наречена електрическа стимулация или e-стимул.

E-stim изпраща леки електрически импулси през кожата, за да помогне за стимулиране на наранените мускули или манипулиране на нервите за намаляване на болката.

E-стимулът може да не е подходящ за всички, но за много хора тази безболезнена процедура ускорява възстановяването и предоставя облекчение от болезнени или неудобни симптоми.

Какво е e-stim?

E-stim използва електрически импулси, за да имитира действието на сигнали, идващи от неврони (клетки във вашата нервна система). Тези леки електрически токове са насочени или към мускулите, или към нервите.

Е-стимулантната терапия за възстановяване на мускулите изпраща сигнали към целевите мускули, за да ги свие. (Сгъването на бицепса е форма на свиване на мускулите.) Като причинява многократни мускулни контракции, кръвотокът се подобрява, помагайки за възстановяване на увредените мускули.

Тези мускули също подобряват силата си чрез многократни цикли на свиване и отпускане. E-стимулите могат също така да „тренират“ мускулите, за да отговорят на естествените сигнали на тялото да се свият. Това е особено полезно предимство за оцелелите от инсулт, които по същество трябва да научат основните двигателни функции.

Типът e-стимул, който се фокусира върху облекчаване на болката, изпраща сигнали с различна дължина на вълната, така че да достигат до нервите, а не до мускулите. Електрическата стимулация може да блокира изпращането на рецептори за болка от нерви до мозъка.

Кои са основните видове e-стимули?

Двата основни типа e-стимули са транскутанна електрическа стимулация на нерв (TENS) и електрическа мускулна стимулация (EMS).

Десетки

TENS може да се използва за хронична (дългосрочна) болка, както и за остра (краткосрочна) болка. Електродите се поставят върху кожата в близост до източника на болката. Сигналите се изпращат чрез нервни влакна, за да блокират или поне да намалят болковите сигнали, пътуващи до мозъка.

EMS

EMS използва малко по-силен ток от TENS, за да накара мускулите да се свият. Електродите на апарата (също поставени върху кожата в близост до засегнатите мускули) причиняват ритмични контракции. Това може да подобри мускулната сила, ако потребителят се опита да свие мускула едновременно.

Други видове e-стимули

В допълнение към EMS и TENS, вашият лекар или физиотерапевт може да препоръча други e-стимулации.

Едно от следните подобни методи за лечение на е-стимули може да ви помогне, в зависимост от вашето състояние:

• Електрическа стимулация за възстановяване на тъканите (ESTR) помага за намаляване на подуването, увеличаване на кръвообращението и ускоряване на зарастването на рани.
• Интерферентен ток (IFC) стимулира нервите за намаляване на болката.
• Невромускулна електрическа стимулация (NMES) стимулира нервите в мускулите да възстановяват функцията и силата, предотвратяват мускулната атрофия и намаляват мускулните спазми.
• Функционална електрическа стимулация (FES) включва единица, имплантирана в тялото, за да осигури дългосрочна мускулна стимулация, насочена към запазване на функцията и двигателните умения.
• Стимулация на гръбначния мозък (SCS) използва имплантируемо устройство за облекчаване на болката.
• йонофореза помага да се доставят йонно заредени лекарства в тъканите, за да се ускори заздравяването.

Може би сте виждали телевизионни и онлайн реклами за домашни системи за електронно стимулиране. Ако се интересувате от някой от тези продукти, консултирайте се с Вашия лекар или с физиотерапевт. Не забравяйте да получите правилна инструкция за използването му, преди да я изпробвате.

Като част от програма за физическа терапия може да ви бъде осигурен акумулатор, който да използвате у дома. Уверете се, че настройките на устройството са правилни, преди да го използвате самостоятелно.

Как работи e-stim?

E-stim използва малки електроди, поставени върху кожата. Електродите са малки, лепкави подложки, които трябва да излязат с малък дискомфорт в края на сесията.

Няколко електроди се поставят около зоната, която получава лечение. Проводници от e-stim устройството са прикрепени към подложките.

Постоянните потоци от електрически импулси се подават през проводниците от e-stim модула. Устройството може да е достатъчно малко, за да се побере в ръката ви или по-голямо, като стационарен телефон и телефонен секретар.

За мускулна стимулация импулсите ще достигнат до мускулите, сигнализирайки ги да се свият.

Импулсите, насочени към нервната система, блокират предаването на болкови сигнали от достигане на гръбначния мозък и мозъка. Импулсите също стимулират организма да произвежда по-естествени обезболяващи химикали, наречени ендорфини.

• Електродите се поставят около мястото, което получава терапия.
• Електрическият ток ще започне при ниска настройка и постепенно се увеличава.
• Ще получите усещане за "щифтове и игли" на мястото.
• В зависимост от вида на e-stim, може да почувствате мускулно потрепване или свиване многократно.
• Всяка сесия за терапия с e-stim може да продължи 5 до 15 минути, в зависимост от състоянието, което се лекува.

Колко струва e-stim?

Когато e-stim е част от цялостната програма за физическа терапия, вашата застраховка може да го покрие като други физикални терапии.

Първо се консултирайте с вашия доставчик на застраховка. Естеството на състоянието ви често определя покритието. Например, застрахователен доставчик може да покрие e-стимула за сколиоза в сериозни случаи, но не и ако кривината е по-малка от 20 градуса.

Домашните TENS или EMS системи могат да стартират от $ 20 за прости, стартерни единици. Системите от по-висок клас, които са по-издръжливи и предлагат повече функции, могат да струват няколко стотин долара.

Какво лекува?

E-стимулите могат да бъдат подходящи за следните условия:

• болка в гърба
• рак, свързан с болка
• дисфагия (проблеми с преглъщането)
• фибромиалгия
• ставни болки
• артрит
• мускулна подготовка (най-вече за спортисти, като бегачи на дълги разстояния)
• мускулно нараняване от травма или болест
• възпаление на нервите
• слаба мускулна сила
• уринарна инконтиненция
• нараняване на гръбначния мозък
• удар
• хирургично възстановяване

Изследователите също работят върху начините за използване на e-stim, за да помогнат на хората с напреднала множествена склероза да ходят отново.

Рискове от е-стимули

Най-често срещаният риск от е-стимул е дразнене на кожата, където се поставят електродите.

Съществува обаче много по-сериозен риск за здравето на сърцето. За хора с пейсмейкър или друго имплантируемо сърдечно устройство е-стимулът може да е опасен и не се препоръчва.

E-stim също не се препоръчва за бременни. Но при някои контролирани обстоятелства е-стимулът се използва за облекчаване на трудовите болки.

Каква е перспективата за хората, които използват e-stim?

Е-стимули, насочени към нервите за облекчаване на болката, могат да бъдат ефективни при лечение на редица състояния, причиняващи болки в нервите и опорно-двигателния апарат, както и болка, която не отговаря на традиционните методи на лечение, според проучване от 2019 г.

Изследователите обаче отбелязват, че e-stim не винаги е лечение на първа линия. По-скоро е част от по-широк набор от възможности, достъпни за физиотерапевтите.

В зависимост от вашето състояние, можете да започнете да се чувствате по-добре след една сесия с е-стимули. Може да са ви необходими няколко сесии, в зависимост от тежестта на вашето състояние и симптоми.

В малко проучване през 2019 г. изследователите установяват, че 36 сесии на NMES за период от 16 седмици подобряват мускулната функция при хора с ревматоиден артрит.

Е-стимулът все още се счита за алтернативна терапия. Има някои здравни експерти, които са скептични към дългосрочната му ефективност.

Има и някои разногласия относно това кои условия са най-подходящи за лечение с е-стимули.

Най-общо казано, e-stim е най-ефективен при работа на отслабени или атрофирани мускули и оздравяващи мускули след нараняване или операция.

Като обезболяващо действие, e-стимулът (особено терапията с TENS) може да бъде ефективен при лечение на много състояния, макар и обикновено като част от по-широка програма за управление на болката.

Има ли алтернативи на e-stim?

Въпреки че e-stim може да бъде ефективно средство за физическа терапия и рехабилитация, това е само една от много стратегии, прилагани от физическите терапевти, лекарите по спортна медицина и ортопедите.

Други форми на терапия включват:

• упражнения за укрепване на мускулите с помощта на тежести, ленти за съпротива, машини и телесно тегло на човека
• масаж
• упражнения за обхват на движение
• упражнения за разтягане и гъвкавост
• лед и топлинна обработка

Отвеждането

Лечението с E-стимули се е превърнало в стандартна част от физическата терапия при много състояния.

Когато се използва като част от възстановяване от нараняване или операция, e-stim трябва да се използва като предписано, контролирано лечение, въпреки че домашната употреба може да е подходяща в много случаи.

Просто не забравяйте да кажете на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате сърдечно заболяване или сте бременна.

Споделянето на вашата медицинска история и списък с лекарства и добавки, които приемате, също винаги е интелигентен и безопасен подход.

Ако се интересувате от e-stim като инструмент за мускулна кондиция или облекчаване на болката, говорете с лекаря за възможностите си и как да продължите безопасно.