Ефектите на сънната апнея върху тялото

Съдържание

• Дихателната система
• Ендокринна система
• Храносмилателната система
• Кръвоносна и сърдечно-съдова системи
• Нервна система
• Репродуктивна система
• Други системи
• За вкъщи

Сънната апнея е състояние, при което дишането ви многократно спира, докато спите. Когато това се случи, тялото ви ви събужда, за да възобновите дишането. Тези множество прекъсвания на съня ви пречат да спите добре, оставяйки ви да се чувствате допълнително уморени през деня.

Сънната апнея обаче не само ви кара да сънувате. Ако не се лекува, той може да допринесе за сърдечни заболявания, диабет и други дългосрочни рискове за здравето.

Сънната апнея се случва, когато дихателните пътища се запушат или се срутят през нощта. Всеки път, когато дишането ви се рестартира, може да изпуснете силно хъркане, което да събуди вас и вашия партньор в леглото.

Много здравословни състояния са свързани със сънна апнея, включително затлъстяване и високо кръвно налягане. Тези състояния, съчетани с липсата на сън, могат да навредят на много различни системи в тялото ви.

Дихателната система

Лишавайки тялото си от кислород, докато спите, сънната апнея може да влоши симптомите на астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Може да почувствате задух или да имате повече проблеми с упражненията от обикновено.

Ендокринна система

Хората със сънна апнея са по-склонни да развият инсулинова резистентност, състояние, при което клетките не реагират толкова добре на хормона инсулин. Когато клетките ви не приемат инсулин, както би трябвало, нивото на кръвната Ви захар се повишава и можете да развиете диабет тип 2.

Сънната апнея също е свързана с метаболитен синдром, група от рискови фактори от сърдечни заболявания, които включват високо кръвно налягане, високи нива на LDL холестерол, високи нива на кръвната захар и по-голяма от нормалната обиколка на талията.

Храносмилателната система

Ако имате сънна апнея, е по-вероятно да имате мастна чернодробна болест, белези на черния дроб и по-високи от нормалните нива на чернодробните ензими.

Апнеята може също така да влоши киселини и други симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), което може да прекъсне съня ви още повече.

Кръвоносна и сърдечно-съдова системи

Сънната апнея е свързана със затлъстяването и високото кръвно налягане, които увеличават натоварването на сърцето ви. Ако имате апнея, е по-вероятно да имате ненормален сърдечен ритъм като предсърдно мъждене, което може да увеличи риска от инсулт. Сърдечната недостатъчност също е по-често при хора със сънна апнея.

Нервна система

Един вид сънна апнея, наречен централна сънна апнея, се причинява от нарушаване на мозъчните сигнали, които ви позволяват да дишате. Този тип сънна апнея може също да причини неврологични симптоми като изтръпване и изтръпване.

Репродуктивна система

Сънната апнея може да намали желанието ви за секс. При мъжете това може да допринесе за еректилна дисфункция и да повлияе на способността ви да имате деца.

Други системи

Други често срещани симптоми на сънна апнея включват:

• сухота в устата или възпалено гърло сутрин
• главоболие
• проблеми с обръщането на внимание
• раздразнителност

За вкъщи

Сънната апнея може да наруши нощния ви сън и да ви изложи на риск от няколко сериозни заболявания, но има начини да го контролирате. Лечения, като непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) и устни уреди, помагат да се поддържа потокът на кислород в белите дробове, докато спите. Отслабването може също да подобри симптомите на сънна апнея, като същевременно намали риска от сърдечни заболявания.