Бягство в йога убежище

Съдържание

• Преглед за

Ако не може да се измъкне без семейството, вземете ги със себе си, но преговаряйте за няколко часа самостоятелно време всеки ден като част от сделката. Докато тренирате стойки на ръце и чатуранги, съпругът ви може да играе голф или тенис, а децата могат да се насладят на собствен дневен лагер (за деца от 3 до 12 години).

Урок план Да наречем това чисто йога отстъпление е малко погрешно наименование. Всеки ден ще работите както с ума, така и с тялото с анусара и възстановяваща йога, пилатес, медитация и през ден, NIA (невромускулно интегративно действие, комбинация от танци, йога и бойни изкуства). Основателите на Inward Bound Джейн Фрайър и Дженифър Харви обещават да изкарат участниците на нови нива, както физически, така и психически. Отстъплението е разделено на две ежедневни сесии (два часа сутрин и 90 минути в късния следобед), оставяйки много свободно време и семейно време между тях.

След часове Първо, има инфинити басейн, пълен с мини водопади. След това има спа център: Разположен в реставрирана плантационна къща, той може да се похвали с вътрешна/открита фитнес зала и изцяло натурални продукти, произведени от местни съставки. Други дейности включват ветроходство, джогинг по километровата пътека, обграждаща имота, уиндсърф, каяк или шезлонг на плажа.

Ами твоя човек? Не му е забранено да участва, но малцина го правят.

Изгорете го Йога изтрива 164 калории на час.

Подробности Това отстъпление се провежда на 24-28 януари 2007 г. (Inward Bound предлага подобни програми през цялата година). За пет дни и четири нощувки цените започват от $1892 на човек (за двама йога къмпингуващи, споделящи една стая); добавете 1052 долара за съпруга си (1472 долара, ако той иска да участва в един клас на ден). Обадете се на (800) 760-5099 или отидете на inwardbound.com.

*Всички калории са приблизителни за 145-килограмова жена.

** Цените са в канадски долари.

Преглед за