Разбиране на кулрофобията: страх от клоуни

Съдържание

• Симптоми на кулрофобия
• Какво причинява страх от клоуни?
• Как се диагностицират фобиите?
• Лечение на кулрофобия
• Психотерапия
• Долния ред

Когато попитате хората от какво се страхуват, изскачат няколко често срещани отговора: публично говорене, игли, глобално затопляне, загуба на любим човек. Но ако погледнете популярните медии, бихте си помислили, че всички сме ужасени от акули, кукли и клоуни.

Докато последният елемент може да даде на пауза на няколко души, 7,8% от американците го получават напълно, според проучване на университета Чапман.

Страхът от клоуни, наречен кулрофобия (произнася се „въглища-руф-фоу-пчела-ъ-ъ”), може да бъде изтощителен страх.

Фобията е и интензивен страх от определен обект или сценарий, който влияе върху поведението и понякога ежедневието. Фобиите често са дълбоко вкоренен психологически отговор, свързан с травмиращо събитие в нечие минало.

За хората, които се страхуват от клоуни, може да е трудно да останат спокойни близо до събития, които другите гледат с радост - циркове, карнавали или други фестивали. Добрата новина е, че не сте сами и има неща, които можете да направите, за да облекчите страховете си.

Симптоми на кулрофобия

Страданието от кулрофобия и изплашването, докато гледате филм с клоун-убиец, са много различни неща. Единият е спусък за дълбоко вкоренена паника и силни емоции, докато другият е мимолетен и ограничен до 120-минутен филм.

Изследователите са открили, че изобразяването на клоуни като ужасяващи и негативни герои в популярните развлечения допринася пряко за увеличаване на случаите на силен страх и фобия от клоуни.

Докато кулрофобията не е официална диагноза в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, Пето издание (DSM-5), наръчникът, който ръководи специалистите по психично здраве при диагностицирането им, има категория за „специфични фобии“.

Важно е да се признае, че както всяка друга фобия, страхът от клоуни идва със свои специфични физически и психически симптоми, като например:

• гадене
• паника
• безпокойство
• изпотяване или потни длани
• разклащане
• суха уста
• чувство на страх
• затруднено дишане
• повишен сърдечен ритъм
• интензивни емоции като писъци, плач или ядосване при вида на обекта на страх, клоун например

Какво причинява страх от клоуни?

Фобиите често идват от различни източници - обикновено дълбоко травмиращо и плашещо събитие. Понякога обаче ще срещнете страх с корени, които не можете да идентифицирате, което означава, че не знаете защо толкова силно се страхувате от въпросното нещо. Ти просто си.

В случай на кулрофобия има няколко вероятни причини:

• Страшни филми. Има връзка между страшните клоуни в медиите и хората, които силно се страхуват от тях. Преглеждането на твърде много страшни филми с клоуни на впечатлителна възраст може да има трайно въздействие - дори ако е било само веднъж при преспиване на приятел.
• Травматични преживявания. Наличието на опит, който включва клоун, когато сте били парализирани от ужас или не сте могли да избягате от ситуацията, може да бъде класифицирано като травматично преживяване. От този момент мозъкът и тялото ви ще бъдат свързани, за да избягат от всяка ситуация, свързана с клоуни. Макар че не винаги е така, възможно е фобията ви да е свързана с травми в живота ви и е важно да обсъдите това като възможна причина с доверен терапевт или член на семейството.
• Научена фобия. Това е малко по-рядко, но е също толкова възможно да сте научили страха си от клоуни от любим човек или доверен авторитет. Научаваме правила за света от нашите родители и други възрастни, така че виждането на майка ви или по-възрастните братя и сестри, ужасени от клоуни, може да ви е научило, че клоуните са нещо, от което трябва да се страхувате.

Как се диагностицират фобиите?

Повечето фобии се диагностицират чрез разговор с терапевт или специалист по психично здраве, който след това се консултира с диагностичните насоки за тази конкретна фобия, за да реши най-доброто лечение напред. В случай на кулрофобия нещата са малко по-сложни.

Тъй като кулрофобията не е посочена като официална фобия в DSM-5, може просто да се наложи да се срещнете с терапевт, за да обсъдите страха си от клоуни и начините, по които страхът ви влияе върху живота. Поговорете с това, което се случва в ума и тялото ви, когато видите клоун - задух, замаяност, паника или тревожност например.

След като вашият терапевт познае вашия опит, той може да работи с вас, за да намери начин за лечение и управление на вашата фобия.

Лечение на кулрофобия

Повечето фобии се лекуват с комбинация от психотерапия, лекарства и домашни средства или техники.

Някои лечения, които можете да обсъдите с терапевта, включват, но не се ограничават до:

Психотерапия

По същество психотерапията е терапия за разговори. Срещате се с терапевт, за да разговаряте чрез тревоги, фобии или други проблеми с психичното здраве, с които може да се сблъскате. За фобии като кулрофобия най-вероятно ще използвате един от двата вида психотерапия:

• Долния ред

  Понякога хората се страхуват от неща, които изглеждат безобидни за другите хора, като пеперуди, хелиеви балони или клоуни. Страхът от клоуни може да бъде фобия и може ефективно да се управлява и лекува с терапия, лекарства или и двете.