Генофобия и как да се лекува страх от секс

Съдържание

• Симптоми на генофобия
• Причини за генофобия
• Лечение на генофобия
• Кога да посетите лекар

Общ преглед

Страхът от секс или сексуална близост се нарича още „генофобия“ или „еротофобия“. Това е повече от обикновена неприязън или отвращение. Това е състояние, което може да предизвика силен страх или паника при опит за сексуална близост. За някои хора дори мисълта за това може да предизвика тези чувства.

Има и други фобии, свързани с генофобията, които могат да се появят едновременно:

• нозофобия: страх от заболяване или вирус
• гимнофобия: страх от голота (да видиш другите голи, да ги видиш голи или и двете)
• хетерофобия: страх от противоположния пол
• койтофобия: страх от полов акт
• хафефобия: страх от докосване, както и докосване на други
• токофобия: страх от бременност или раждане

Човек може да има общ страх или безпокойство от емоционална близост с друг човек. Това може да се превърне в страх от сексуална близост.

Симптоми на генофобия

Фобиите включват по-изразена реакция, отколкото просто да не харесвате или да се страхувате от нещо. По дефиниция фобиите включват силен страх или безпокойство. Те причиняват физически и психологически реакции, които обикновено пречат на нормалното функциониране.

Тази реакция на страх се предизвиква от събитието или ситуацията, от които човек се страхува.

Типичните фобични реакции включват:

• непосредствено чувство на страх, безпокойство и паника, когато сте изложени на източника на фобия или дори мисли на източника (в този случай сексуална среща)
• разбиране, че страхът е нетипичен и екстремен, но в същото време неспособност да го сведе до минимум
• влошаване на симптомите, ако спусъкът не бъде отстранен
• избягване на ситуацията, която причинява реакцията на страх
• гадене, замаяност, затруднено дишане, сърцебиене или изпотяване, когато са изложени на спусъка

Причини за генофобия

Не винаги е ясно какво причинява фобии, дори специфични фобии. Ако има конкретна причина, лечението на тази причина е първо важно. Различните причини за генофобия могат да включват физически или емоционални проблеми:

• Вагинизъм. Вагинизмът е, когато мускулите на влагалището се свиват неволно при опит за вагинално проникване. Това може да направи полов акт болезнен или дори невъзможен. Също така може да попречи на поставянето на тампон. Такава силна и постоянна болка може да доведе до страх от сексуална близост.
• Еректилна дисфункция. Еректилната дисфункция (ЕД) е трудности при получаване и поддържане на ерекция. Въпреки че е лечимо, това може да доведе до чувство на смущение, срам или стрес. Някой с ЕД може да не иска да сподели това с друго лице. В зависимост от това колко силни са чувствата, това може да накара човек да се страхува от сексуална близост.
• Минало сексуално насилие или ПТСР. Злоупотребата с деца или сексуалното насилие може да причини посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и да повлияе на начина, по който гледате на интимността или секса. Това може да повлияе и на сексуалното функциониране. Въпреки че не всеки преживял злоупотреба развива ПТСР или страх от секс или близост, тези неща може да са част от страха на някои индивиди от секс.
• Страх от сексуално представяне. Някои хора са изнервени дали са „добри“ в леглото. Това може да причини интензивен психологически дискомфорт, което ги кара да избягват изобщо сексуалната близост поради страх от подигравки или лошо представяне.
• Телесен срам или дисморфия. Срамът на тялото, както и прекаленото самосъзнание за тялото, може да повлияе негативно на сексуалното удовлетворение и да предизвика безпокойство. Някои хора с тежък телесен срам или дисморфия (виждайки тялото като дефектно, въпреки че за други хора изглежда нормално) могат изобщо да избягват или да се страхуват от сексуална близост поради липсата на удоволствие и силен срам, който им носи.
• История на изнасилване. Изнасилването или сексуалното насилие може да причини ПТСР и различни видове сексуална дисфункция, включително негативни асоциации със секса. Това може да накара някой да развие страх от сексуална близост.

Лечение на генофобия

Ако присъства физически компонент, като вагинизъм, това може да се третира съответно. Болката при полов акт е често срещана. Ако не се лекува, това може да доведе до страх или избягване на полов акт.

Ако се установи физическа причина, лечението зависи от конкретния проблем и тогава може да се обърне внимание на всеки съпътстващ емоционален компонент.

Терапията за фобиите обикновено включва психотерапия. Доказано е, че различни видове психотерапия са полезни за фобиите, включително когнитивна поведенческа терапия (CBT) и експозиционна терапия.

CBT включва работа по разработване на алтернативни начини за мислене за фобията или ситуацията, като същевременно се изучават техники за справяне с физическите реакции на спусъка. Може да се сдвои с излагане на опасенията (например в „домашна работа“).

Секс терапевтът също може да бъде полезен за справяне с генофобията. Видът на терапията в отделни сесии зависи до голяма степен от основните причини за фобията и конкретната ситуация.

Кога да посетите лекар

Разликата между лекия страх и фобията е, че фобията има отрицателно въздействие върху живота ви, като го засяга по съществен начин. Страхът от секс може да попречи на развитието на романтични отношения. Също така може да допринесе за чувство на изолация и депресия. Фобиите се лекуват с терапия и / или лекарства, в зависимост от ситуацията.

Лекарят може да направи изпит, за да види дали има физически компонент в страха ви от секс и ако да, помогнете за лечението му. Ако няма основен физически аспект, Вашият лекар може да Ви предостави ресурси и препоръки за терапевти, които се специализират във фобии.

Това състояние е лечимо. Не е нещо, с което трябва да се изправиш сам.