Чувствате се стресирани? Изпийте чаша червено вино

Съдържание

• Преглед за

Подгответе се: празниците са тук. Докато се опитвате да опаковате всички тези подаръци в последния момент и да се подготвите за цял ден, заобиколен от цялото си разширено семейство утре, продължете и се насладете на чаша хубаво червено вино – науката казва, че това ще намали нивата на стрес.

Знаем за ползите от червеното вино, особено от съединението ресвератрол, за известно време-то може да доведе до сияйна кожа, да предотврати появата на кариеси и дори е свързано с намален риск от сърдечни заболявания, инсулт, деменция и други условия. Но всички ние също знаем, че чаша мерло може да бъде идеалното противоотрова за брутален ден в офиса-дори ако науката все още не беше разбрала защо. Сега, ново проучване, публикувано в списанието Природата подкрепя ни: Изследователите откриха, че малка доза ресвератрол може да помогне на тялото ви да се справи по-добре със стреса.

Ето как работи: Reservatrol (който също се намира в гроздето и какаовите зърна) стимулира специфичен протеин за реакция на стрес, PARP-1, който след това активира редица гени, които възстановяват ДНК, потискат туморните гени и насърчават гените за дълголетие. "Въз основа на тези резултати може да се предположи, че умерената консумация на няколко чаши червено вино (богато на ресвератрол) би дало на човек достатъчно ресвератрол, за да предизвика защитен ефект по този път", казва водещият автор Mathew Sajish, старши научен сътрудник в лабораторията Schimmel, се казва в прессъобщение. По принцип това е доказателство, че чашата ви (или две) вино може да ви помогне да се стресирате по -малко и да живеете по -дълго.

Е, не е ли това някаква новина за наздравица за този празничен сезон? Оливия Поуп би одобрила! (Планиране на парти в последния момент? Ето 13 сдвоявания с вино и сирена, които не могат да отидат.)

Преглед за