Очевидно е, че жените спортисти са по -малко склонни да се спукат под налягане

Съдържание

• Преглед за

Ако някога сте играли състезателен спорт в училище или като възрастен, знаете, че може да има голям натиск и стрес, свързани с представянето. Някои хора дори се изнервят, преди да се подготвят за голяма тренировка на CrossFit, изключително труден клас на завъртане или дълго бягане. Разбира се, също така е много често да се чувствате тревожни преди голямо състезание като маратон. (FYI, дори олимпийците се изнервят от провеждането на големи състезания!) Но начинът, по който работите в напрегнати ситуации, оказва голямо значение, когато става въпрос за резултата от тези състезания с висок залог. Едно проучване казва, че когато играта е на терена и търсенето на печалба е на рекордно високо ниво, жените могат да издържат на натиска много по-добре от мъжете.

Всъщност проучването, проведено от университета Бен-Гурион, показва, че когато са изправени пред потенциала да се задавят при състезателен атлетичен натиск, мъжете са начин по-вероятно е да видят, че тяхното представяне е засегнато - и в по-лошо. Изследователите оцениха резултатите от тенис турнири от Големия шлем за мъже и жени, тъй като този вид спортно събитие е един от малкото примери за състезание, в което и мъже, и жени участват за награда с висока стойност. Изследователите оценяват повече от 4000 игри за мъже и жени, като класират залозите от ниски до високи в зависимост от това докъде са стигнали спортистите в състезанието. Авторите определят „задавяне“ като намалено представяне в отговор на по-високи залози от нормалното – като голяма парична печалба (и големи права за самохвалство), ако атлет заеме първото място.

Резултатите бяха ясни: „Нашето изследване показа, че мъжете постоянно се задавят под натиска на конкуренцията, но по отношение на жените резултатите са смесени“, казва авторът на изследването д -р Мози Розенбойм в съобщение за пресата. "Въпреки това, дори ако жените показват спад в представянето в по -важните етапи на мача, това все още е с около 50 процента по -малко от това на мъжете." С други думи, мъжете се задавяха по -често от жените, а когато жените загубиха малко контрол, представянето им не забеляза драстичен спад. (P.S. Внасянето на някои от тези състезателни настроения във вашата тренировка може да ви даде тласък и във фитнеса.)

И така, каква е причината за тази разлика в реакцията между жените и мъжете? Авторите на изследването смятат, че това може да се дължи на факта, че мъжете освобождават хормона на стреса кортизол по -бързо от жените (но това е тема за друго изследователско проучване изцяло).

Освен спортните постижения, авторите на изследването обясняват, че една от основните им мотивации зад провеждането на това изследване е да изследват как мъжете и жените реагират на конкурентния натиск на работното място. „Нашите констатации не подкрепят съществуващата хипотеза, че мъжете печелят повече от жените на сходни работни места, защото реагират по-добре от жените на натиска“, казва водещият автор на изследването, д-р Дани Коен-Зада, от катедрата по икономика на BGU. (Пш, сякаш някога сте се съгласили с тази идея, нали?)

Разбира се, има ограничения доколко това изследване може да се приложи в реалния живот. Например, в състезание по тенис жените се състезават само с други жени, но на работното място жените трябва да се състезават както с мъже, така и с жени, за да спечелят работни места, повишения и повишения. Въпреки това авторите на изследването смятат, че тези резултати дават убедителни доказателства, че жените реагират по-добре в ситуации с високо налягане и че повече изследвания по темата са оправдани и необходими. (Тук шест спортисти говорят за равно заплащане за жените.)

Изводът: следващия път, когато се почувствате стресирани и под напрежение на работа или преди голямо състезание, знайте, че като жена сте невероятно силна и издръжлива. Освен това знаете, че знаете, че имате и конкурентно предимство.

Преглед за