FM усложнения: начин на живот, депресия и др

Съдържание

• Общ преглед
• Инвалидност и нарушаване на начина на живот
• Свързани заболявания
• Депресия
• Outlook

Общ преглед

Фибромиалгията (FM) е заболяване, което:

• причинява нежност и болка в мускулите и костите
• създава умора
• може да повлияе на съня и настроението

Понастоящем точните причини за FM са неизвестни, но някои причини могат да включват:

• генетика
• инфекции
• физическа или емоционална травма

Според клиниката Майо, някои изследователи проучват как централната нервна система (ЦНС) обработва болката и как тя може да увеличи болката при хора с ФМ, вероятно поради дисбаланс на невротрансмитерите в мозъка.

Симптомите на ФМ могат да идват и си отиват. В повечето случаи разстройството няма тенденция да се влошава с времето. Синдромът на болката може да наруши живота и да затрудни ежедневните дейности.

Въпреки това, хората, живеещи с FM, могат да управляват симптомите си чрез:

• да се научите как да се справите с болката, като използвате наличните лечения
• избягване на задействания, които водят до обостряния
• управлявайте всички усложнения, които произтичат от състоянието

Инвалидност и нарушаване на начина на живот

Симптоми като болки в ставите могат да ограничат мобилността ви и да затруднят фокусирането по време на ежедневни дейности като работа.

Фибро мъглата също е основен симптом за пациенти с FM. Това е сериозно състояние, което може да доведе до нарушено функциониране както физически, така и психически.

Фибро мъгла, или мозъчна мъгла, както е известна, е нарушение на когнитивната дисфункция, характеризиращо се с:

• лесно разсейване
• трудности при разговор
• краткосрочна загуба на памет
• забрава

Поради тези симптоми много хора с ФМ не могат да работят. Ако заетостта не е била опция, може да ви е трудно да претендирате за увреждане.

За тези, които са в състояние да работят, FM все още може да намали производителността и да понижи качеството им на живот. Тя може да затрудни нещата, които някога са били приятни, поради болката и умората, които се появяват със състоянието.

Болката от FM може да ограничи способността ви да бъдете активна и може да ви накара да се оттеглите от обичайните си дейности и социален живот. Пристъпите на FM се предизвикват от стрес и могат да бъдат предизвикани от депресия и изолация. Може да възникне цикъл на болка и изолация.

Свързани заболявания

Много здравословни проблеми са по-чести, когато живеете с FM. Не е известно дали:

• FM причинява тези заболявания
• болестите причиняват FM
• съществува друго обяснение

Познаването на тези свързани заболявания обаче може да ви помогне да идентифицирате симптомите и да разграничите FM и друго основно заболяване.

Следните свързани заболявания са по-чести при хора с ФМ:

• синдром на хронична умора
• синдром на раздразненото черво (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD)
• мигрена
• напрежение главоболие
• депресия
• ендометриоза, която е женско репродуктивно разстройство
• лупус, което е автоимунно заболяване
• остеоартрит
• ревматоиден артрит (RA)
• синдром на неспокойните крака

Много от тези условия са лесно разпознаваеми. Вашият доставчик на здравни грижи може да предпише специфично лечение за тях.

Други симптоми като заболяване на червата могат да представляват по-трудно предизвикателство.

Съобщава се обаче, че до 70 процента от хората с ФМ имат симптоми на:

• диария
• запек
• болка в корема
• подуване на корема поради газове

Тези симптоми са отличителните белези на IBS.

FM може да се появи и при пациенти с IBD, като Crohn’s (CD) и улцерозен колит (UC).

Публикувано в Journal of Rheumatology включва 113 пациенти с IBD, по-специално 41 пациенти с CD и 72 пациенти с UC.

Изследванията показват, че 30% (30 пациенти) от пациентите са имали ФМ. Почти 50% от пациентите с CD са имали FM, докато около 20% от пациентите с UC са имали заболяване. Изследователите стигнаха до заключението, че FM е често срещано при хора, живеещи с IBD.

Разграничаването между FM и тези свързани заболявания може да ви помогне да идентифицирате и да лекувате състоянието, причиняващо симптомите.

Някои дейности, които могат да помогнат за лечение на FM болка и за подобряване на цялостното ви здравословно състояние, включват:

• намаляване на стреса
• получаване на адекватен сън
• опитвайки се да се храните здравословно
• получаване на редовни умерени упражнения

Депресия

Много хора с FM също имат депресия. Някои хора вярват, че депресията и ФМ имат някои биологични и психологически прилики.

Ако е така, това означава, че едното вероятно ще придружава другото. Около хората с ФМ имат симптоми на депресия. Изолацията и болката, които често съпътстват това разстройство, могат да доведат до депресия.

Освен това някои доставчици на здравни услуги все още вярват, че този синдром не е истинско заболяване. Те вярват, че това е комбинация от няколко симптома, породени от стрес, и че всичко е „в главата на човека“, което също може да доведе до депресия.

Терапията може да ви помогне да се справите с депресията. Индивидуалните сесии могат да ви помогнат да разберете какво се случва с тялото ви и как мислите ви могат да повлияят на вашето здраве.

Групите за подкрепа също са от полза. Те могат да ви помогнат да се идентифицирате с други хора, които са в състояние и да облекчат чувството на самота или изолация.

Outlook

Понастоящем няма известно лечение за FM. Но са налични лечения, които да ви помогнат да се справите с болката и пристъпите. В някои случаи лечението може да помогне за постепенно намаляване на болката.

Лечението може да включва:

• обезболяващи лекарства, използвани с повишено внимание поради потенциал за пристрастяване
• физиотерапия
• упражнения, за предпочитане аеробни
• когнитивна поведенческа терапия (CBT)
• алтернативна медицина като акупунктура, медитация и тай чи

Ако изпитвате симптоми от свързано заболяване, важно е да се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи за задълбочена оценка, за да:

• идентифициране на разликите в симптомите
• потвърдете диагнозите
• правилно лечение на FM и всяко основно заболяване

Повечето хора с FM намират, че състоянието им се подобрява най-много, когато са в състояние да създадат и поддържат добър план за управление на симптомите.

Това може да включва комбинация от лекарства и алтернативни лечения или терапия, която да ви научи как да се справяте с психологическите ефекти на разстройството.

Без значение какви симптоми имате или колко тежко е състоянието ви, има възможности за лечение, които могат да ви помогнат да живеете здравословно и пълноценно.

Не забравяйте да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за създаването на план за лечение, който работи най-добре за вас.