Защо една жена смята риболова за „духовна тренировка“

Съдържание

• Намерете своята духовна тренировка
• Преглед за

Навиването на мускус риба идва с роял битка. 29 -годишната Рейчъл Джагър описва как този двубой е най -добрата физическа и умствена тренировка.

„Те наричат ​​мускусите рибите от 10 000 замятания. Те са неуловими, но големи, с дълги и остри зъби. Тук, в Средния Запад, тези, по-дълги от 50 инча, се считат за най-големите от големите. И така, докато ловувате една нощ, преди няколко лета знаех по начина, по който репликата ми рязко се дръпна, че муски е накрая и клати глава, за да се отпусне.

Открих абсолютен мир в риболова. В събота и неделя приятелят ми и аз щяхме да се отправяме към нашата каюта на езерото в Уисконсин, за да ловим мускус, стоейки в люлееща се лодка в продължение на 12 часа с въдици от осем и половина фута в ръка. Повечето хора нямат издръжливост за това. Но духовната тренировка наистина беше там, където се озовах. За мен това е нещо като покоряване на дългите разстояния, които бягам. Не мисля за пълните седем мили; Просто се фокусирам върху хълма пред мен. С муски, това е следващият от 10 000 гласове.

Върнахме се на лодката онази лятна нощ, наближаваше полунощ на третия ни ден на риболов. Треперех, докато мускусът се дърпаше. Гаджето ми непрекъснато предлагаше да го навивам, но знаех, че трябва да направя това за себе си. По времето, когато донесох мускус-дълъг цели 52 инча-едва удържах. И все пак в този момент почувствах най -силното си аз. И това беше толкова овластяващо, че изобщо не спах тази нощ. "(Свързано: Епични водни спортове, които ще искате да опитате и 4 жени, които ги смачкват)

Готови ли сте да опитате риболов? Ето част от екипировката, от която се нуждаете.

• Приземете вашата риба: Носете десния прът (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com)-и стръв (пазарувайте на muskytackleonline.com) за работа.
• Облечи се за слънце: Ще ви е необходима UPF 30 риза (дамска риза Bicomp LS, $ 80; simmsfishing.com) и поляризирани нюанси (Del Mar, $ 249; costadelmar.com), за да победите лъчите и отблясъците.

Намерете своята духовна тренировка

Някои видове упражнения могат да ви тласнат не само физически, но и емоционално и духовно, казва Стефани Лудвиг, д-р, директор на Spiritual Wellness в Canyon Ranch в Тусон, Аризона. Духовните тренировки обикновено са базирани на ритъм (бягане, плуване, гребане) и ви позволяват да се съсредоточите навътре върху физическото усещане. (Свързано: Как съзнателното бягане може да ви помогне да преодолеете психическите препятствия.) „Преживяването е усещането за дълбоко жив в този конкретен момент“, казва тя. Открийте своя.

Преглед за