Пубалгия: какво е това, симптоми и лечение

Съдържание

• Основни симптоми
• Как да потвърдите диагнозата
• Какво причинява пубалгия
• Как се извършва лечението
• 1. Физиотерапия при пубалгия
• 2. Хирургия
• 3. Алтернативно лечение
• Признаци за подобрение при пубалгия
• Признаци за влошаване на пубалгията

"Пубалгия" е медицински термин, използван за описание на болката, която възниква в долната част на корема и слабините, която е по-често при мъжете, които практикуват чести физически натоварвания, особено футбол или бягане.

Основната причина за пубалгията е възпаление в областта на срамната симфиза, където двете бедрени кости се срещат отпред и което се случва, когато има прекомерна и повтаряща се употреба.

Когато се идентифицира пубалгия, тя трябва да бъде оценена от ортопед или физиотерапевт, за да се определи най-добрата форма на лечение, която може да включва почивка, използване на лекарства и упражнения за физическа терапия.

Основни симптоми

Основният симптом на пубалгията е болка в долната част на корема или слабините, по-точно на мястото, където двете кости на тазобедрената кост се събират, в предната част на тялото.

В допълнение, други често срещани симптоми включват:

• Болка, която се влошава, когато стоите на единия крак;
• Усещане за парене в областта на слабините;
• Намалено движение на тазобедрената става;
• Болки в кръста, дълбоко в гърба.

Пубалгията се среща често при футболисти и лесно се разпознава, когато се усеща болка в областта или бедрото при първото подаване или ритник.

Как да потвърдите диагнозата

За да се постави диагнозата пубалгия, не е необходим специфичен преглед, тъй като в този регион могат да се видят малко или никакви промени. Обикновено физическият преглед чрез палпация на областта и тестове като разтягане на адукторите, разположени в страничната област на бедрото, и съпротивление на движение на адукторите, разположени във вътрешната част на бедрото, могат да докажат болка, характеризираща пубалгия.

Историята на паданията, травмите, спорта или операцията на това място също са важни за достигане на диагнозата.

Какво причинява пубалгия

Пубалгията се причинява от мускулни компенсации, които се появяват при хора, които практикуват физическа активност и които се нуждаят от много сила, за да изпълняват движения като ритане на топката с вътрешната страна на крака или които тренират бягане и които бързо сменят посоката, както се случва при бягане по пътя или в планините, където земята е неравна.

По този начин основната причина е слабостта на мускулите на подколенното сухожилие в задната част на бедрото и на адукторите, разположени във вътрешната област на бедрото и корема. Тази слабост, въпреки че не се забелязва ежедневно, може да се наблюдава при тестване на силата на мускулите на предната и страничната част на бедрото.

Как се извършва лечението

Лечението на пубалгия трябва да се ръководи от ортопед и обикновено се прави с почивка и прилагане на студени компреси в слабините, в продължение на 7 до 10 дни. Освен това, в тези ранни дни, лекарят може също да предпише използването на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или диклофенак, за облекчаване на болката и намаляване на отока в засегнатия регион.

След 2 седмици трябва да започне физиотерапия и в най-тежките случаи може да се наложи операция за лечение на пубалгия.

1. Физиотерапия при пубалгия

Физиотерапевтичното лечение на пубалгия продължава около 6 до 8 седмици, когато болката е скорошна, но може да отнеме 3 до 9 месеца, когато болката съществува от дълго време.

Обикновено по време на физиотерапевтични сесии за пубалгия се правят упражнения, които спомагат за укрепването на мускулите на корема и бедрото като:

Упражнение 1

1. Легнете по гръб;
2. Поставете футболна топка между краката си;
3. Натиснете краката си, за да се опитате да разбиете топката;
4. Всяко натискане трябва да продължи 30 секунди и да се повтори 10 пъти.

Упражнение 2

1. Легнете по корем;
2. Поставете ръцете си на главата;
3. Повдигнете гърдите от пода;
4. Направете 5 серии от 10 повторения.

Упражнение 3

1. Легнете на една страна на пода;
2. Сгънете горния крак и подпрете стъпалото на този крак на пода;
3. Повдигнете долния крак от пода, без да огъвате коляното;
4. Повторете движението 10 пъти.

Това са само 3 упражнения, които могат да се използват за укрепване на мускулите и намаляване на дискомфорта при пубалгия, но е важно те да се ръководят от физиотерапевт, който може да посочи други упражнения, в зависимост от всеки отделен случай.

2. Хирургия

Операцията на пубалгия се използва само в най-тежките случаи, когато проблемът не се лекува само с физическа терапия. В тези случаи ортопедът има операция, за да направи мускулите в региона по-силни.

След операция за пубалгия, лекарят ще насочи пациента към план за възстановяване, за да може да се върне към спортни дейности след около 6 до 12 седмици.

3. Алтернативно лечение

Естественото лечение на пубалгия трябва да се използва само като допълнение към медицинското лечение и може да се направи с акупунктура за облекчаване на болката и хомеопатични лекарства, като Homeoflan, например за намаляване на отока.

Признаци за подобрение при пубалгия

Признаците за подобрение на пубалгията могат да отнемат до 1 месец, за да се появят и включват облекчаване на болката, намалено подуване в слабините и лекота при преместване на крака от засегнатата страна.

Признаци за влошаване на пубалгията

Признаците за влошаване се появяват главно при спортисти, които са имали сериозно нараняване, което е причинило пубалгия и като цяло включват повишена болка и подуване, както и затруднено ходене или извършване на малки движения с крака.