Прекомерно образуване на газове: какво е това, причини и лечение

Съдържание

• Причини за прекомерно образуване на газове
• Как трябва да бъде лечението

Прекомерното газообразуване е елиминиране на газове често, което често е свързано със стомашно-чревни промени, физическо бездействие и лоши хранителни навици, което може да доведе до образуване и елиминиране на излишните газове, в допълнение към появата на признаци и симптоми, свързани с прекомерно присъствие на газове, като спазми и дискомфорт в корема например.

Натрупването на газове обикновено е свързано с жизнените навици и за борба с прекомерното газообразуване е важно да се практикуват физически дейности и да се избягват храни, които благоприятстват образуването на газове, като боб, нахут, зеле и броколи, например.

Причини за прекомерно образуване на газове

Излишното производство на газове в тялото може да бъде свързано с няколко процеса и през повечето време е свързано с жизнените навици на човека, например:

• Дъвчете с отворена уста или много бързо, което позволява на газовете да попаднат в храносмилателната система и да се натрупват;
• Говорете, докато дъвчете или ядете големи количества храна наведнъж;
• Консумирайте храни, които причиняват газове, като боб, броколи, сладкиши, мляко, картофи, броколи, яйце, леща и зеле;
• Имате чревни проблеми, като запек, диария или болест на Crohn, например;
• Имате непоносимост към храна;
• Бъдете заседнали;
• Консумация на протеинови добавки.

Също така често при бременните жени има прекомерно газообразуване, което обикновено се случва в резултат на запек и мускулна релаксация, които намаляват движенията на червата и увеличават разлагането на изпражненията.

Наличието на прекомерно образуване на газове в организма може да доведе до появата на някои признаци и симптоми, които могат да бъдат доста неудобни, като колики, увеличен обем на корема, боляща болка и твърд корем, освен че може да има и периоди на диария и запек. Знаете как да разпознавате симптомите на газове.

Как трябва да бъде лечението

Прекомерното газообразуване обикновено не е показател за сериозни проблеми, така че не е необходимо специфично лечение. Въпреки това, за да се избегне образуването на голямо количество газове, е важно да се идентифицира причината, тъй като по този начин е възможно да се предотврати натрупването на газове отново.

По този начин, ако прекомерното образуване на газове е следствие от храната, е важно да се определи коя храна причинява увеличаване на производството на газ и да се избягва неговата консумация, освен да не се говори по време на хранене, да се избягва дъвка и да се консумират газирани напитки, тъй като това също благоприятства образуване на метеоризъм.

В допълнение към идентифицирането и избягването на причината, отговорна за прекомерното образуване на газове, могат да се използват и някои домашни лекарства, като билков чай ​​или сок от моркови например, тъй като те спомагат за премахването на излишните газове и по този начин облекчават симптомите, които човек може да изпитва. Вижте някои опции за домашни лекарства за прекомерно образуване на газове.

Вижте във видеото по-долу няколко съвета за премахване на чревните газове: