Защо се нуждаете от гъвкава рутина за грижа за кожата, според експерти

Съдържание

• Кога да промените основната си програма за грижа за кожата
• Ако сте цял ден на открито.
• Ако се чувствате чувствителни.
• Ако навън е наистина студено.
• Ако работите в сутринта
• Кога да добавите ново лечение към основната си програма за грижа за кожата
• Ако пътувате много.
• Ако избухнете около менструацията.
• Ако вашият овлажнител просто не е достатъчен.
• Как да разберете вашия тип кожа
• Преглед за

Кожата ви непрекъснато се променя. Хормоналните колебания, климатът, пътуването, начинът на живот и стареенето могат да повлияят на неща като скоростта на обмяна на кожните клетки, хидратация, производство на себум и бариерна функция. Така че основната ви рутина за грижа за кожата също трябва да бъде гъвкава, да се адаптира към състоянието на вашия тен.

„Моята рутина се променя почти всеки ден“, казва д -р Мишел Хенри, дерматолог в Ню Йорк. „Решавам кои продукти да използвам в зависимост от това как изглежда и се чувства кожата ми. Но имам няколко неща, които не подлежат на обсъждане, а именно слънцезащитен крем и антиоксидантен серум, които считам за част от моята основа."

И подобно на д-р Хенри, Тифани Мастърсън, основател на Drunk Elephant, се занимава с промяна: Гуруто за красота казва, че е започнала линията си за грижа за кожата на базата на ежедневно персонализиране. „Отваряте хладилника си и решавате какво сте в настроение да ядете“, казва тя. „Аз гледам на грижата за кожата по подобен начин. Целта ми е да науча хората как да четат собствената си кожа и да се отнасят с нея по подходящ начин." (Свързано: Трансформацията на акнето на тази жена ще ви накара да скочите на пияния слон)

Персонализирането на вашата основна грижа за кожата може да изглежда така: „На почивка в Италия през лятото беше наистина горещо и сухо, затова носех слънцезащитен крем и антиоксидантен серум. До края на деня кожата ми се почувства очукана. Така че заредих нашия Lala Retro Whipped Cream (Купете го, $ 60, sephora.com) преди лягане. Средно може да използвам една или две помпи на ден. Но кандидатствах четири “, казва Мастърсън. „Вкъщи във влажния Хюстън, намалих това до една помпа на Lala, комбинирана с капка B-Hydra интензивен хидратиращ серум (Buy It, $48, sephora.com), който е много хидратиращ, но има много по-лека консистенция.

Не е нужно да разграждате бюджета си или да препълвате кабинета си с лекарства, за да създадете гъвкава, основна грижа за кожата. Ключът е да създадете базова линия само с четири или пет продукта - и след това да научите как да натискате и спирате газта, когато ги прилагате (помислете за Masterson и нейния крем Lala).

Отработете този стандартен състав, след което можете да играете с дозирането, тъй като кожата или ситуацията ви диктува:

• почистващо средство
• слънцезащитен крем за деня
• антиоксидантен серум
• лечение против стареене през нощта (обикновено серум с активна съставка като ретинол или гликолова киселина)
• основен овлажнител
• седмичен ексфолиант, в зависимост от това колко чувствителна е кожата ви и колко често използвате серумите

Кога да промените основната си програма за грижа за кожата

Ако сте цял ден на открито.

„Удвоете антиоксидантния си серум, като го прилагате сутрин и вечер“, казва Рене Руло, козметик в Остин и основател на едноименна линия за грижа за кожата. „Запасът от антиоксиданти на кожата ви може да се изчерпи, ако сте на открито през целия ден, така че нанесете отново през нощта, за да увеличите резерва си и да останете защитени.

Добавете серум с троен витамин C на BeautyRx (Купете го, $95, dermstore.com) към вашата основна грижа за кожата, за да дадете на кожата си така необходимия антиоксидантен тласък. (Ето защо антиоксидантите сатакаважно за кожата ви.)

Ако се чувствате чувствителни.

„Ако кожата ви изглежда суха или зачервена, намалете продуктите против стареене, които могат да допринесат за дразнене“, казва дерматологът Джошуа Зейхнер, д-р. вътре ”, казва Руле. Тя е съгласна, че облекчаването на формулите, които са много активни (и потенциално дразнещи) и нанасянето на щедро количество неактивен овлажнител ще поддържа бариерата и ще й даде време да се възстанови.

Ако този проблем е хроничен, намалете употребата на продукти против стареене като L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Купете го, $ 30, ulta.com) на всеки два или три дни.

Ако навън е наистина студено.

През зимата, когато температурите се понижават и влажността е ниска, помислете за смяна на реда на приложението на вашия продукт. Общото правило е първо да нанесете активни продукти (например, поставете антиоксидантния си серум или анти-стареенето преди овлажнителя си).

Но когато кожата е предразположена към дехидратация и нарушаване на бариерната функция, нанесете овлажнител, като SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Купете го, $ 135, skinbetter.com), преди вашият ретинол или гликолова киселина да предотврати дразненето, защото овлажняващите съставки могат прониква по-лесно и леко намалява ефикасността (и потенциалното дразнене) на вашето активно лечение.

Ако работите в сутринта

Дори ако обикновено не миете лицето си сутрин, почистете след ранна тренировка, за да сведете до минимум бактериите, запушващи порите, които могат да растат в масло или пот. След това направете отново преди лягане. „Важно е да се измият всички примеси, които се натрупват през деня. Това гарантира, че имате чист лист, когато прилагате продуктите си през нощта“, казва дерматологът Shereene Idriss, д-р.

Съберете бутилка Philosophy Purity Made Simple за почистване на лице в една стъпка (Купете, $24, sephora.com) в чантата си за фитнес, за да изтриете цялата мръсотия и мръсотия, които сте натрупали по време на тренировката си. (Свързано: Вашето ръководство за безупречна кожа след тренировка)

Кога да добавите ново лечение към основната си програма за грижа за кожата

Ако пътувате много.

„Пътуването със самолет, особено от изток на запад, може да причини хаос върху кожата“, казва Форма Член на Brain Trust, Нийл Шулц, доктор по медицина, дерматолог в Ню Йорк. "Нулирането на часовника ви е голям стрес за вашата система и може да причини както пробиви, така и дехидратация." Лекът и за двете състояния: Направете нежното си ексфолиране с допълнително домашно лечение като Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Купете го, $ 89, reneerouleau.com) преди и след полета.

Премахването на мъртвите клетки на кожата минимизира риска от запушване на порите и позволява на овлажняващите съставки да проникнат при нанасяне. (P.S. Деми Ловато използва тройната кора от горски плодове от години.)

Ако избухнете около менструацията.

„Много от моите пациенти стават по-мазни и получават пъпки, които съвпадат с цикъла им“, казва д-р Идрис. „Превключването на типа почистващ препарат, който използвате-да речем, от почистващ препарат на основата на лосион към нещо на основата на гел-може да направи разликата в това как кожата ви реагира през целия ви цикъл.

Опитайте Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Купете го, $13, target.com), когато е това време от месеца, за да премахнете излишното и натрупано масло.

Ако вашият овлажнител просто не е достатъчен.

„Сезонно, особено през суха, студена зима, може да се наложи да нанесете масло върху кожата върху обикновения си овлажнител“, казва Руло. Масло като Indie Lee Squalane Facial Oil (Купете го, $ 34, sephora.com) има тенденция да бъде достатъчно оклузивно, за да действа като щит при хладен вятър, но ежедневният овлажнител може да остави бариерата на кожата да развие малки пукнатини, от които изтича влагата и проникват дразнители.

Ако все още има добавяне другпродуктът към вашата основна рутина за грижа за кожата ви стресира, можете също да преминете към по-богат овлажнител, като Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Купете, $230, sephora.com) и да използвате кремообразна хидратираща маска като Tata Harper Hydrating Флорална маска (Купете я, $ 95, sephora.com) поне веднъж седмично.

Как да разберете вашия тип кожа

Доста пациенти са сбъркали типа на кожата си, често защото не са осъзнали, че тя се е променила, казва д -р Мелиса Канчанапуми Левин, дерматолог в Ню Йорк. Следвайте нейните полезни техники, за да се самооцените правилно.

1. Анализирайте кожата си в края на обикновен ден. Запитайте се дали лицето ви изглежда блестящо. Може да имате мазна кожа. Само Т-зоната ви е хлъзгава? Тогава имате комбинирана кожа. Ако се чувствате стегнати, вероятно сте сухи.
2. Измийте лицето си с нежен, мек почистващ препарат (такъв с гранули или киселини ще доведе до фалшиво отчитане), след което изчакайте 30 минути. Сега проверете кожата си. Крещи ли за влага, червени или мазни? Реагирайте съответно.
3. Знайте разликата между чувствителна кожа и раздразнена кожа. Чувствителната кожа е постоянно състояние, което може да изисква лечение. Раздразнената кожа се появява, когато изложите кожата на определена съставка или среда.

Списание Shape, брой януари/февруари 2020 г

Преглед за