Планът за хранене за облекчаване на диария при малки деца

Съдържание

• Какво е?
• Какво го причинява?
• Какво мога да направя за това?
• Проследяване на ястията
• Проверете за кървава табуретка
• Пропуснете плодовите сокове
• Нагоре Приемът на влакна
• Опитайте пробиотици
• Вземането

Както знаят родителите на малки деца, понякога тези малки деца имат огромно количество изпражнения. И често може да бъде хлабав или течащ. Това е доста често и дори има име: диария за малки деца.

Какво е?

Малката диария не е истинско заболяване или болест, а просто симптом. Това е често срещано явление сред прохождащите деца и не представлява заплаха за здравето им. Малките диарии обикновено имат следните белези:

• Диарията е безболезнена.
• Диарията често е с неприятна миризма.
• Детето има три или повече епизода на големи, несформирани изпражнения в продължение на поне четири последователни седмици.
• Диарията често съдържа несмляна храна и слуз.
• Диарията се появява по време на будните часове.
• Симптомите започват на възраст между 6 и 36 месеца, но могат да продължат до предучилищна възраст.
• Симптомите обикновено отшумяват в училищна възраст или по-рано, а при децата няма диария до 40-месечна възраст.

Често откритие е, че диарията често започва след пристъп на гастроентерит. Това е вирусна инфекция на стомаха и червата, която обикновено причинява висока температура, коремна болка, повръщане и диария. След като се възстанови от това остро, интензивно заболяване, детето може да продължи с безболезнени чести изпражнения, както е посочено по-горе, но да действа напълно добре. В тази ситуация родителите често се чувстват, че „болестта“ продължава, но детето е здраво, расте, яде и се чувства добре, за разлика от начина, по който са се появили по време на инфекциозното заболяване.

Какво го причинява?

Така че, ако диарията на малкото дете се различава от инфекциозно заболяване и детето е иначе добре, какво го причинява? Това не е напълно известно, но най-новата теория е, че множество фактори играят роля, включителноследното.

• Диета: Малките деца често приемат излишък от сок и други течности с високо съдържание на фруктоза и сорбитол, които са свързани с диария на малки деца. Включена е и диета с много ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри.
• Увеличено чревно транзитно време: За някои малки деца храната се придвижва през дебелото черво много бързо, което води до по-малко усвояване на вода, което води до по-разхлабени изпражнения.
• Повишена физическа активност: Физическата активност е свързана с повишено изпражнения като цяло.
• Индивидуална чревна микрофлора: Червата на всички съдържат милиарди микроби, но това са необходимите микроби, които подпомагат храносмилането. Точният състав на този плътен микробиом обаче варира от човек на човек и някои малки деца имат колекция от бактерии, които насърчават по-разхлабените изпражнения.

Какво мога да направя за това?

Тъй като детето с диария на малки деца по дефиниция е здраво и процъфтяващо, повечето експерти изобщо не препоръчват никакво фармацевтично лечение.

Ето защо няма „лек“ за диария на малки деца, тъй като всъщност не е болест. Но има някои неща, които можете да направите, за да го направите по-добре.

Проследяване на ястията

Съхранявайте хранителен дневник и го свързвайте с количеството, честотата и времето на диария. Това може да помогне на лекаря на детето ви да премахне всякакви други причини за диария, които са по-загрижени, като непоносимост към храна или алергии.

Проверете за кървава табуретка

Уверете се, че в изпражненията няма кръв. Това изглежда очевидно за децата, които все още са с памперси, но не забравяйте да проверите изпражненията на тези, които са обучени на гърне, тъй като те може да не ви споменат това. Ако откриете кръв в изпражненията, веднага се обърнете към лекаря на детето си.

Понякога кръвта в изпражненията може да бъде микроскопична, така че педиатърът на детето ви може да поиска проба от изпражненията, за да изследва кръвта, ако има някакви притеснения.

Освен това говорете с Вашия лекар, ако детето Ви има диария, заедно със загуба на тегло или лошо наддаване на тегло, повръщане, треска, болки в корема или изпражнения, които са мазни или мазни.

Пропуснете плодовите сокове

Ограничете сока и други течности с фруктоза и сорбитол, като спортни напитки и сода. Поддържайте общото количество сок, ако има такова, на по-малко от 8 унции на ден.

Нагоре Приемът на влакна

Повече фибри всъщност могат да помогнат за укрепване на изпражненията. Изберете пълнозърнести зърнени храни и хляб, боб и пресни плодове и зеленчуци. И добавянето на малко повече мазнини към диетата също може да помогне.

Това може да е изненадващо, тъй като толкова много внимание се отделя на ограничаването на приема на мазнини. Но ако вашето дете не е с наднормено тегло и се упражнява добре, както правят повечето, тогава малко допълнителни мазнини трябва да са наред. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали това е подходящо за Вашето дете. Ако все пак добавите мазнина, направете я здравословна мазнина като млечни продукти, авокадо, зехтин или яйца.

Опитайте пробиотици

Пробиотиците се предлагат на гише. Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които са полезни за тялото ви. Това най-вероятно няма да навреди на детето и може да помогне. Няма обаче изследвания, които да доказват, че те са ефективни.

Вземането

Ако сте направили всичко по-горе и детето ви наистина расте, храни се и действа нормално, но въпреки това има диария, няма нужда да се притеснявате.

Това е един от проблемите в детството, който е много по-лош за родителя - или който трябва да почисти детето - отколкото за детето. Така че, ако всичко останало е наред, помислете за диария на малчуганите, подобно на истерики, никнене на зъби и смучене на палеца. И това ще отмине.