Хранителна пирамида, която изброява любимите ви угощения

Съдържание

• Преглед за

Докато гостувахме със сестра ми близначка, Рейчъл, преди няколко седмици в Скотсдейл, Аризона, градът, който тя наричаше дом през последните десет години, бяхме на обичайната си мисия да тестваме вкуса на някои от новите ресторанти в града. Ходенето в Скотсдейл е едно от любимите ми неща, защото не само имам вграден фитнес партньор, който е също толкова мотивиран като мен – и двамата сме вероятно повече – така че на върха на нашите здравословни рутинни практики с комбинираната сила на природата. .. ех, или сестринство трябва да кажа. Позволете ми да направя крачка назад ... причината, поради която бях на първо място в Скотсдейл, беше, че мразя здравеопазването в Ню Йорк, това е толкова навътре. Бързайте, бързайте. Винаги бърза.

Затова реших наскоро, когато навърших 30, че ще установя връзка с нейната болница, The Mayo Clinic. Рейчъл е медицинска сестра от години и е известно като едно от най -добрите места на земята за посещение. Имам предвид, че съм проактивен. С моето здраве. Да си призная, и аз съм малко хиперкондрик, така че насрочих това, което те наричат ​​„Консултативен годишен физически изпит“. По същество това е поредица от срещи с различни лекари, които в крайна сметка водят до най-изчерпателния преглед на цялото тяло, който някога съм имал в живота си. Ще се задълбоча в това в други блогове, но посочвам, че съм един от докторите, с които бях на посещение, разбирайки желанието ми да водя здравословен превантивен начин на живот, ни предложи да изпробваме един от новите Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Така и направихме.

Една от точките за продажба на това място беше асоциацията с д -р Вайл, специалист по естествено здраве и уелнес. Другата атракция тук беше тяхната „Хранителна пирамида“, която те уж имаха на разположение за гостите на ресторантите, за да станат по-упорити при приемането им. Оооооо ... откраднах един на излизане. Сигурен съм, че те не са предназначени за широката публика като подаръци, но не ми пукаше.

Това, което видях на тази "модерна пирамида", беше твърде интересно, за да не споделя с вас. За ваше собствено удоволствие при гледане, той е удобно достъпен и онлайн. Така че това удобно ръководство за храна вече е публикувано в хладилника ми и сериозно копая факта, че има такива реалистични фетиши, отбелязани в малкия връх на триъгълника - виждали ли сте в живота си категории като „здравословни сладкиши“ "и" червено вино "за оптимално здравословно средство?

Излишно е да казвам, че д -р Вайл вече е моят герой. Сигурен съм, че сте съгласни с това твърдение. Ако не го правите, значи трябва да живеете на друга планета. Така че, изпийте, насладете се на шоколада си в "пестеливи" дози и живейте живот, без да се чувствате толкова адски виновни за всичко, което ядете, за да подхранвате душата си.

Отписване на вярващ в пирамиди,

- Рени

Рене Уудраф блогове за пътувания, храна и живот в най -пълна степен на Shape.com. Следвайте я в Twitter.

Преглед за