Какво е Моят преден крак?

Съдържание

• предна лапа
• Болка в предните крака
• метатарзалгия
• Sesamoiditis
• Неврома на Мортън
• Болки в пръстите
• За вкъщи

предна лапа

Предният ви крак е предната част на стъпалото ви. Той съдържа сложна мрежа от връзки, сухожилия, мускули, нерви и кръвоносни съдове, заедно с метатарзалните кости и фаланги.

Метатарзалните кости - също наричани метатарзус - са петте дълги кости във всеки от краката ви, разположени между фалангите (пръстите на краката) и тарсалните кости (задното и средното стъпало).

Ставите между тарзалите и метатарзалите са тарсометатарните стави.

Фалангите (костите на пръстите на краката) са 14-те кости във всеки от краката ви, които съставляват пръстите на краката ви. Докато всеки пръст има три фаланга (проксимален, междинен и дистален), големият ви пръст - наричан още халукс - има само два фаланга: проксимален и дистален.

Ставите между метатарзалните кости и костите на пръстите на краката са метатарзофалангиалните стави.

Болка в предните крака

Има редица състояния, които могат да доведат до болка в предните крака, включително:

• метатарзалгия
• sesamoiditis
• Неврома на Мортън
• болка в пръстите

метатарзалгия

Метатарзалгия е чадър термин за дискомфорт в топката на крака, който обикновено се задейства, когато вашите метатарзални глави станат видни и нежни.

Ако под вашите метатарзални глави се образуват мазоли, това често е симптом на неразположение, известност и увеличаване на теглото.

Причините за метатарзалгия включват:

• интензивна атлетическа тренировка
• Bunions
• пръст на чук
• прекалена пълнота
• обувки, които не се вписват правилно
• обувки на висок ток
• стресови фрактури
• overpronation
• възпалителен артрит

Sesamoiditis

Повечето кости са свързани с други кости в ставите. Сезамоидите са кости, които са вградени в мускули или са свързани само с сухожилията.

В долната част на стъпалото ви в близост до големия пръст на крака има две малки сезамоиди, които предлагат гладка повърхност, за да може плъзгането на сухожилията, като същевременно подпомага теглото и повдига костите на големия пръст на крака.

Сезамоидитът възниква, когато тези сухожилия се възпалят или раздразнет. Това е форма на тендинит, която е често срещана сред бегачите и танцьорите.

Неврома на Мортън

Когато тъканта се сгъсти около един от нервите, водещ до пръстите на краката ви, това може да причини пареща болка в топката на крака ви и да доведе до ужилване на пръстите на краката или изтръпване.

Това състояние се нарича неврома на Мортън. Обикновено се появява в областта между третия и четвъртия пръст на крака.

Болки в пръстите

Общите наранявания и състояния, които причиняват болка в пръстите на краката, включват:

• hallux valgus (буони)
• hallux rigidus (скован голям пръст)
• остеофити (костни шпори)
• артрит
• подагра
• пръст на чук
• нокът пръст
• палеца на пръстите
• псевдо
• мехури
• мазоли
• мазоли
• паронихия (инфекция на ноктите на ноктите)
• враснали нокти на краката
• костенурка

За вкъщи

В предната част на краката ви има 19 кости: пет метатарзала и 14 фаланга, заедно със сложна мрежа от връзки, сухожилия, мускули и нерви.

Краката ви са вашата основа - на земята независимо дали тичате, ходите или стоите. Грижете се за тях, като ги поддържате чисти и сухи. Защитете ги с правилно поставени и удароустойчиви обувки.

Ако имате болка в краката или други проблеми с краката, посетете Вашия лекар, който може да Ви насочи към ортопед.