Четирите нови типа тяло

Съдържание

• Надбъбречната форма
• Формата на щитовидната жлеза
• Формата на яйчника
• Тип черен дроб
• Преглед за

Ябълки, банани и круши, о, боже! Макар да знаете на кой плод най-много прилича тялото ви, може да ви помогне да решите дали изглеждате най-добре с дънки с ботуши или с прави крачоли, един автор е разработил друг набор от типове тяло, които според него могат да ви разкажат за това как работи тялото ви. Хиропрактикът Ерик Берг, автор на 7 -те принципа на изгаряне на мазнини, обяснява неговите типове тяло, задвижвани от хормони.

Надбъбречната форма

Какво е: Нашите надбъбречни жлези седят на бъбреците и се справят със стреса. „Когато се натрупа твърде много стрес, реакцията ви за борба или бягство се задейства, задействайки хормона кортизол да натрупва мазнини около най-жизненоважните ви органи, които се намират в средната ви част“, ​​казва Берг.

Какво означава: Постоянният стрес води до лоши модели на сън, причинявайки притеснения, прекомерно мислене, мозъчна мъгла, лоша памет и наддаване на тегло, казва той. „Повечето хормон на растежа се отделя през нощта и този хормон регулира изгарянето на мазнините“, обяснява Берг. Опитът да отслабнете всъщност може да ви накара да добавите килограми, тъй като конвенционалните диетични програми, които изискват драстично намаляване на калориите и претрениране с изчерпателни тренировки, само допълнително натоварват тялото ви. „Ето защо стотици коремни преси всеки ден никога няма да дадат на някой с надбъбречната форма онзи плосък корем, който желаят“, казва Берг. Извънредният труд, тъй като умората на надбъбречните жлези продължава, толерантността към стреса се спуска още по -ниско и търпението с другите износва нещо. "Тези типове са склонни да бъдат остри и раздразнителни и често други им лазят по нервите."

Формата на щитовидната жлеза

Какво е: Щитовидната ви жлеза се намира в предната част на долната част на шията и е широка около 2 инча и половина. Той произвежда хормони, които контролират метаболизма във всичките ви клетки. „Следователно типовете щитовидна жлеза са склонни да стават големи навсякъде, а не само на едно място“, обяснява Берг. "Много типове на щитовидната жлеза се задействат от хормона естроген. Тъй като естрогенът става доминиращ, щитовидната жлеза се забавя и с течение на времето може да стане бавна." Упорито тегло на бебето, което изглежда не изчезва след раждането, често се дължи на скок в естрогена, съчетан с неизправност на щитовидната жлеза, казва той.

Какво означава това: Освен борбата с теглото, тези с тип щитовидна жлеза също често страдат от косопад, отпусната кожа под мишниците, набраздени нокти и загуба на външните вежди, казва Берг. "Тироидите на щитовидната жлеза също са склонни да посягат към прости въглехидрати, като например хляб, за бърза енергия, за да ускорят своя бавен метаболизъм." Можете да се изследвате за нарушения на щитовидната жлеза, но Берг казва, че проблемите не винаги се проявяват в кръвните изследвания, докато човекът вече не е в напреднало състояние.

Формата на яйчника

Какво е: За жените в детеродна възраст, които се опитват да забременеят, наличието на свръхпродуктивни яйчници не е непременно лошо нещо. Но за други това може да доведе до дисаги и долен корем, казва Берг. Подобно на формата на щитовидната жлеза, твърде много естроген задейства формата на яйчниците; всъщност хората могат да бъдат и двете форми през живота си. „Много типове тела на яйчниците се превръщат в тироиди след бременността поради скока на естрогена, особено ако жената развие проблем с щитовидната жлеза по време или малко след раждането“, обяснява той.

Какво означава: Типовете яйчници също могат да страдат от тежки периоди и да развият окосмяване по лицето и акне, особено през това време от месеца, казва Берг. "Всичко, което е циклично, като главоболие, ПМС, подуване на корема и депресия, може да се появи често при типа яйчници, често по време на овулация или около една седмица преди менструация."

Тип черен дроб

Какво е: Вашият черен дроб е 3-килограмов орган под десния ви гръден кош, който филтрира токсините и помага за смилането на храната ви. „Типовете на черния дроб обикновено имат тънки крака и изпъкнал корем“, обяснява Берг. "Тези видове имат състояние, наречено асцит, което по същество е черният дроб, изпускащ плазмено подобна течност в торбичката, която седи точно над червата ни." Тъй като чернодробният тип има това коремно куче, хората често го приравняват с дебел корем, но в действителност те всъщност имат ниско телесни мазнини. "Дори ако човекът е 300 паунда, ако е най-много това тегло в корема му, голяма част от него може да бъде течност. Хората винаги погрешно приемат, че цялото тегло се равнява на мазнини, когато не е", казва Берг.

Какво означава: При здрави индивиди кръвната захар естествено се повишава сутрин поради хормонални промени, но след гладуване през нощта, чернодробните типове неизбежно се събуждат с ниска кръвна захар и раздразнителност, казва Берг. Те също имат храносмилателни проблеми, като газове и киселини след хранене, поради бавните им храносмилателни сокове. „Това означава, че храната не се разгражда напълно и ако жлъчката не се отделя, човекът ще се почувства неудовлетворен и ще жадува бърза въглехидратна енергия“, казва Берг.

Преглед за