Свободните тежести във вашата фитнес зала имат повече бактерии, отколкото тоалетната седалка

Съдържание

• Преглед за

Искали ли сте някога да знаете колко е точно оборудването на вашата фитнес зала? Да, и ние нямаме. Но благодарение на сайта за прегледи на оборудване FitRated, ние имаме пълната информация за микробите. Те намазаха бягащи пътеки, велосипеди за упражнения и безплатни тежести (общо 27) в три различни национални вериги за фитнес, за да разберат колко микроби срещате по време на тренировка и резултатите са доста мрачни.

Оказва се, че средната бягаща пътека, велоергометър или свободно тегло изобилстват от бактерии-повече от 1 милион на квадратен инч на брой. За да представи това в перспектива, FitRated установи, че свободните тежести имат 362 пъти повече бактерии от тоалетната седалка, а бягащата пътека има 74 пъти повече бактерии от типичния кран за обществена баня. (Чудите се къде другаде може да дебнат микроби в живота ви? Вижте 7 неща, които не миете, но трябва да бъдат.)

Да не говорим, те откриха, че 70 процента от откритите бактерии са потенциално вредни за хората. Бактериалните проби от бягащата пътека, велоергометър и свободни тежести показаха грам-положителни коки, честа причина за кожни инфекции и други заболявания, както и грам-отрицателни пръчки, които могат да предизвикат много видове инфекции и понякога да устоят на антибиотиците. Велосипедите за упражнения и пробите със свободно тегло също откриха Bacillus, потенциална причина за състояния, включително инфекции на ушите, очите и дихателните пътища.

FitRated обяснява, че докато, разбира се, много обществени места съдържат различни видове бактерии, по-специално фитнес залите могат да бъдат горещи точки." Всеки път, когато вземете тежест или хванете дръжката на велоергометъра, може да се излагате на риск от заболяване или инфекция " Уф, благодаря за напомнянето.

И така, какво да прави момиче, което обича фитнеса? Изненада, изненада: Не забравяйте да дезинфекцирате машините както преди, така и след като ги използвате и избягвайте да докосвате лицето си. FitRated също така предлага никога да не се разхождате боси (ах!), а да си миете ръцете и да се преобличате веднага след приключване на тренировката. (Това е едно от трите неща, които трябва да направите веднага след тренировка.) Все още сте изплашени? Въпреки че не одобряваме живота в балон, винаги можете да започнете да тренирате у дома ...

Преглед за