Джинджифилът повишава ли кръвното налягане?

Съдържание

• Ползи от джинджифила за натиск
• Как да използваме джинджифил за понижаване на кръвното налягане
• 1. Чай от джинджифил
• 2. Сок от портокал и джинджифил
• Възможни нежелани реакции
• Кой не трябва да използва

Противно на общоприетото схващане, джинджифилът не повишава налягането и всъщност може да помогне за намаляване на високото кръвно налягане, като има в състава си фенолни съединения като гингерол, хогаол, зингерон и парадол, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. които улесняват разширяването и отпускането на кръвоносните съдове.

Следователно джинджифилът всъщност е много добър за хора с високо кръвно налягане и може също така да помогне за предотвратяване на тромбоза, инсулт и сърдечно-съдови проблеми, като атеросклероза и инфаркт.

Джинджифилът за понижаване на кръвното налягане обаче трябва да се използва само под ръководството на лекаря, отговорен за лечението на високо кръвно налягане, тъй като джинджифилът може да взаимодейства с някои от лекарствата, използвани за контрол на кръвното налягане, освен че не е показан за тези, които използват антикоагуланти .

Ползи от джинджифила за натиск

Джинджифилът е корен, който има следните предимства за понижаване на високото кръвно налягане, защото:

• Намалява възпалението в кръвоносните съдове;
• Повишава разширяването и отпускането на кръвоносните съдове;
• Намалява щетите, причинени от свободните радикали в кръвоносните съдове;
• Намалява претоварването на сърцето.

В допълнение, джинджифилът подобрява притока на кръв, като има антикоагулантно действие, защитавайки здравето на артериите и кръвоносните съдове.

Как да използваме джинджифил за понижаване на кръвното налягане

За да можете да се възползвате от предимствата на джинджифила за понижаване на налягането, е възможно да консумирате до 2 g джинджифил на ден в естествената му форма, настърган или при приготвянето на чай, а използването на този пресен корен има повече предимства отколкото на прах джинджифил или на капсули.

1. Чай от джинджифил

Съставки

• 1 см нарязан или настърган корен от джинджифил;
• 1 литър вряща вода.

Режим на подготовка

Сложете водата да заври и добавете джинджифила. Вари се 5 до 10 минути. Извадете джинджифила от чашата и пийте чая на 3 до 4 разделени дози през целия ден.

Друг вариант за приготвяне на чай е да замените корена с 1 чаена лъжичка джинджифил на прах.

2. Сок от портокал и джинджифил

Съставки

• Сок от 3 портокала;
• 2 г корен от джинджифил или 1 супена лъжица настърган джинджифил.

Режим на подготовка

Поставете портокаловия сок и джинджифила в блендер и разбийте. Пийте сока, разделен на две дози на ден, половината сок сутрин и половината сок следобед, например.

Вижте други начини за консумация на джинджифил, за да се насладите на неговите предимства.

Възможни нежелани реакции

Прекомерната консумация на джинджифил, повече от 2 грама на ден, може да предизвика усещане за парене в стомаха, гадене, болки в стомаха, диария или лошо храносмилане.

В случай на алергична реакция като затруднено дишане, подуване на езика, лицето, устните или гърлото или сърбеж по тялото, трябва незабавно да се потърси най-близката спешна помощ.

Кой не трябва да използва

Джинджифилът не трябва да се използва от хора, които използват лекарства:

• Антихипертензивни лекарства като нифедипин, амлодипин, верапамил или дилтиазем. Използването на джинджифил с лекарства за високо кръвно налягане може значително да понижи налягането или да предизвика промяна в сърдечната честота;
• Антикоагуланти като аспирин, хепарин, еноксапарин, далтепарин, варфарин или клопидогрел, тъй като джинджифилът може да увеличи ефекта на тези лекарства и да причини хематом или кървене;
• Антидиабетни средства като инсулин, глимепирид, розиглитазон, хлорпропамид, глипизид или толбутамид, например, тъй като джинджифилът може да причини внезапно намаляване на кръвната захар, което води до хипогликемични симптоми като замаяност, объркване или припадък.

В допълнение, джинджифилът може също да взаимодейства с противовъзпалителни лекарства като диклофенак или ибупрофен, например, увеличавайки риска от кървене.