Може ли зеленият чай да излекува ДПХ?

Съдържание

• Връзката със зеления чай
• Ами други видове чай?
• Допълнителни лечения за ДПХ
• Как да включите зеления чай във вашата диета

Общ преглед

Доброкачествената простатна хиперплазия (ДПХ), по-известна като уголемена простата, засяга милиони американски мъже. Смята се, че приблизително 50% от мъжете между 51-60 имат ДПХ и с напредването на възрастта броят им нараства, като около 90% от мъжете над 80 години живеят с ДПХ.

Поради местоположението на простатната жлеза, когато тя се увеличи, тя може да попречи на способността на мъжа да уринира правилно. Той свива уретрата и оказва натиск върху пикочния мехур, което води до усложнения като спешност, изтичане, невъзможност за уриниране и слаб поток от урина (известен като „дриблиране“).

С течение на времето ДПХ може да доведе до инконтиненция, увреждане на пикочния мехур и бъбреците, инфекции на пикочните пътища и камъни в пикочния мехур. Именно тези усложнения и симптоми изпращат мъжете да търсят лечение. Ако простатата не притиска уретрата и пикочния мехур, ДПХ изобщо няма да се нуждае от лечение.

Връзката със зеления чай

Зеленият чай се счита за „суперхрана“. Зареден с хранителна стойност, той непрекъснато се проучва за потенциалните ползи за здравето. Някои от ползите за здравето включват:

• защита срещу някои видове рак
• по-малък шанс за развитие на болестта на Алцхаймер
• по-малък шанс за

Това може също да има положителни ефекти върху простатната жлеза. Връзката му със здравето на простатата обаче се дължи до голяма степен на изследвания, които го свързват със защита срещу рак на простатата, а не с увеличаване на простатата. Въпреки че често се говори за ДПХ във връзка с рак на простатата, Фондацията за рак на простатата казва, че двете не са свързани и ДПХ не увеличава (или намалява) риска от рак на простатата при мъжа. И така, има ли зелен чай потенциални ползи за хората, живеещи с ДПХ?

Единият свързва подобреното ниско урологично здраве с общата консумация на чай. Мъжете, участващи в малкото проучване, са познавали или подозирали ДПХ. Проучването установи, че мъжете, които са приемали смес от 500 mg зелен и черен чай, показват подобрен поток на урината, намалено възпаление и подобрения в качеството на живот само за 6 седмици.

Въпреки липсата на огромни доказателства, добавянето на зелен чай към вашата диета може да има ползи за здравето на простатата. Той също така има известни химиопротективни свойства в случай на рак на простатата, така че зеленият чай е добър избор независимо.

Ами други видове чай?

Ако зеленият чай не е вашата чаша чай, има и други опции. Намаляването на приема на кофеин се препоръчва, ако имате ДПХ, тъй като това може да доведе до повече уриниране. Може да искате да изберете чайове, които естествено не съдържат кофеин, или да намерите версия без кофеин.

Допълнителни лечения за ДПХ

Когато уголемената простата започне да влияе върху качеството на живот на мъжа, той вероятно ще се обърне към своя лекар за облекчение. На пазара има многобройни лекарства за лечение на ДПХ. Фондацията за рак на простатата предполага, че повечето мъже над 60-годишна възраст или са или обмислят лекарства за ДПХ.

Операцията също е опция. Хирургията за ДПХ е предназначена за отстраняване на разширената тъкан, притискаща уретрата. Тази операция е възможна с използването на лазер, вход през пениса или с външен разрез.

Далеч по-малко инвазивни са промените в начина на живот, които могат да помогнат за управление на увеличена простата. Неща като избягване на алкохол и кафе, избягване на някои лекарства, които могат да влошат симптомите и практикуването на упражнения на Кегел могат да облекчат симптомите на ДПХ.

Как да включите зеления чай във вашата диета

Ако не искате да пиете чаша след чаша зелен чай, има други начини да го включите в диетата си. Възможностите са безкрайни, щом започнете да мислите извън чашата.

• Използвайте зелен чай като течност за плодово смути.
• Добавете мача на прах към дресинга за салати, тестото за бисквити или глазурата или го разбъркайте в кисело мляко и залейте с плодове.
• Добавете сварени листа от зелен чай към ястие за пържене.
• Смесете мача на прах с морска сол и други подправки, за да поръсите върху солени ястия.
• Използвайте зеления чай като течна основа за овесени ядки.