Как да разберем дали високият холестерол е генетичен и какво да правя

Съдържание

• Признаци на генетично висок холестерол
• Как се извършва лечението
• Как да намалим детския генетичен холестерол

За да се намалят стойностите на генетичния холестерол, трябва да се консумират храни, богати на фибри, като зеленчуци или плодове, с ежедневни упражнения, в продължение на поне 30 минути, и да се приемат лекарствата, посочени от лекаря, всеки ден.

Тези препоръки трябва да се спазват през целия живот, за да се избегне развитието на сериозни сърдечни проблеми, като инфаркт или инсулт, които дори могат да се появят в детска или юношеска възраст, в случай че холестеролът не се контролира.

Като цяло, високият холестерол се придобива през целия живот, поради нездравословни хранителни навици и заседнал начин на живот, но фамилната хиперхолестеролемия, известна като фамилен висок холестерол, е наследствено заболяване, което няма лечение и следователно това, човекът има висок холестерол от раждането си , поради промяна в гена, което води до неправилно функциониране на черния дроб, който не е в състояние да премахне лошия холестерол от кръвта.

Признаци на генетично висок холестерол

Някои признаци, които могат да показват, че лицето е наследило висок холестерол, включват:

• Общ холестерол над 310 mg / dL или LDL холестерол, по-голям от 190 mg / dL (лош холестерол), в кръвен тест;
• История на роднина от първа или втора степен със сърдечно заболяване преди 55-годишна възраст;
• Мастни възли, отложени в сухожилията, главно в глезените и пръстите |
• Промени в очите, които включват непрозрачна белезникава дъга в окото;
• Топки мазнини по кожата, особено върху клепачите, известни като ксантелазма.

За да потвърдите диагнозата фамилна хиперхолестеролемия, е необходимо да отидете на лекар, за да направите кръвен тест и да проверите стойностите на общия и лошия холестерол. Разберете какви са референтните стойности за холестерола.

Как се извършва лечението

Въпреки че наследственият холестерол няма лечение, лечението, посочено от лекаря, трябва да се спазва, за да се поддържа нормалното общо количество холестерол, което трябва да е по-малко от 190 mg / dL и / или LDL (лош холестерол) под 130 mg / dL, за да се избегне шанс за ранно развитие на сърдечни заболявания. По този начин човек трябва:

• Консумирайте ежедневно храни, богати на фибри като зеленчуци и плодове, защото те абсорбират мазнини. Открийте други храни, богати на фибри;
• Избягвайте консерви, колбаси, пържени храни, сладкиши и леки закуски, тъй като те имат много наситени мазнини и транс, които влошават болестта;
• Практикувайте физически упражнения, като бягане или плуване, всеки ден в продължение на поне 30 минути;
• Не пушете и избягвайте дима.

В допълнение, лечението може също да включва използването на лекарства, посочени от кардиолога, като симвастатин, розувастатин или аторвастатин, например, които трябва да се приемат ежедневно, за да се предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания.

Как да намалим детския генетичен холестерол

Ако диагнозата хиперхолестеролемия е поставена в детска възраст, детето трябва да започне диета с ниско съдържание на мазнини от 2-годишна възраст, за да контролира заболяването и в някои случаи може да се наложи да се добавят фитостероли от около 2 g, които са съставни части на растенията , които помагат за понижаване на холестерола в кръвта.

Освен това в повечето случаи е необходимо да се приемат и лекарства за понижаване на холестерола, но това фармакологично лечение се препоръчва само от 8-годишна възраст и трябва да се поддържа през целия живот. За да разберете какво може да яде детето ви, вижте диета за понижаване на холестерола.

За да разберете какви храни да избягвате, гледайте видеоклипа: