Гуен Стефани може би е измислила най-добрия начин да преодолее раздялата

Съдържание

• Преглед за

Като кралица на кроп топовете, Гуен Стефани ни завижда още от дните си без съмнение (и ни оставя да се чудим как, по дяволите, тя се поти, за да получи такова тяло). Но наскоро разведената рокаджия очевидно се справя с раздялата си, като изкарва съвсем различна пот. Миналата седмица, каза тя E! Новини че вместо да работи върху физическия си вид, тя работи върху своето „духовно упражнение“.

„[Аз] наистина се опитвам да се свържа и да бъда благодарна, внимателна, да присъствам и да живея в момента, и затова поставих голяма част от упражненията си в момента“, обясни тя. (Тези 5 здравословни навика да ви преодолеят също са чудесна идея.)

И изглежда, че търговията с пот за утеха е нарастваща тенденция в Холивуд. Кейт Бланшет наскоро каза Разрезът че въпреки че би искала да стигне до момент, в който има време за упражнения, целта, която всъщност преследва, е да медитира повече. (Не е само Холивуд – тези 5 спортни звезди знаят, че медитацията може да ви направи по-добър спортист.)

Може да не изгарят толкова калории, но и двете дами със сигурност ще извлекат цял ​​куп ползи от ежедневните ом, включително по -малко стрес, подобрено настроение, по -здраво сърце, повишена имунна система и по -малка талия. Освен това медитацията може да помогне за намаляване на удара на самотата, така че Стефани може да е на нов лек за раздяла все пак! И, хм, да имаш Блейк също не боли.

Преглед за