Дезинфектантът за ръце е вреден за кожата ви?

Съдържание

• ннещо замества редовното миене на ръцете.
• Но ако ще използвате дезинфектант за ръце...
• Преглед за

Нанасянето на дезинфектант за ръце след докосване до мазно меню или използване на обществена тоалетна отдавна е норма, но по време на пандемията COVID-19 всички започнаха да се къпят на практика. Проблемът: „Нашата важна, но повишена зависимост от алкални дезинфекциращи формули може да доведе до няколко кожни състояния, като екзема, както и сухота и сърбеж“, казва дерматологът Сарина Елмария, д-р, доктор по медицина.

Вероятно сте преминали от време на време на сапун до нанасяне на дезинфектант за ръце през целия ден, заедно с избърсване на дома, вещите и децата си - и след това докосване на лицето ви. Да, трябва да убиете потенциално дебнещи вируси, но страничният ефект е, че вие ​​също изтривате много добри микроби, включително нормални бактерии, от които се нуждаете, за да поддържате кожата силна, казва д -р Елмария. „Кожата ви е физическата бариера, която предпазва тялото ви от нападение“, казва дерматологът Морган Рабах, д -р. Тя се нуждае от здрав микробиом от добри бактерии, за да си свърши работата.

Високото ниво на алкохол и рН в много дезинфекционни формули също не са подходящи за кожата. Алкохолът може да изсуши кератиноцитите или бариерните клетки, правейки кожата по -податлива на инфекция, възпаление, алергични реакции, зачервяване, подуване и дори болка, казва д -р Елмария. (Вижте: Какво трябва да знаете за кожната си бариера)

Нещо повече - там е нещо като прекалено чисто. Проучване на Северозападния университет установи, че имунитетът - в този случай на това изследване, детският - може да бъде повлиян от използването на дезинфектанти за ръце. Същото важи и за многото миене на ръцете с антибактериален сапун (който, между другото, също може да се забърка с вашите хормони). Авторите установяват, че все повече деца получават предотвратими заболявания след продължителна употреба на дезинфектант за ръце и антибактериален сапун. Изследователите предполагат, че свръхчистата среда може да понижи имунитета толкова много, че да отслаби защитните механизми на организма. Моралът на историята: Някои мръсотии са полезни за вас. (Кой знаеше, че има измамна страна да миеш ръцете си?)

Така че трябва ли да спрете напълно навика си за дезинфекция? Не точно. Ето какво трябва да знаете за измиването на ръцете и прилагането на дезинфектант за ръце, плюс как да ги направите по -малко увреждащи кожата си.

ннещо замества редовното миене на ръцете.

Преди дните на произвежданите смеси на алкохолна основа, почистването беше най-добрата защита срещу нежелани микроби. Хирурзите имат стаи за почистване, където внимателно почистват ръцете си, преди да започнат процедура - защото няколко пръскания дезинфектант за ръце няма да се погрижат за това. Така че, ако е опция, изберете мивката. (Свързано: Как правилно да си миете ръцете - защото го правите грешно)

Когато се миете: „Използвайте хладка вода, която няма да изсуши кожата ви толкова, колкото гореща вода“, казва д -р Елмария. След това хидратирайте, докато кожата ви е все още влажна, за да задържите влагата. За ръцете по -плътните кремове или лосиони са чудесен вариант. За лицето отидете на некомедогенен лосион без масло. „Това поддържа горния слой на кожата хубав и еластичен, без да стимулира пробивите“, казва тя. Опитайте EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Купете го, $39, dermstore.com), който съдържа аминокиселини, антиоксиданти и сквалан за предотвратяване на загубата на влага.

Но ако ще използвате дезинфектант за ръце...

Не забравяйте да проверите съдържанието на алкохол. Етикетът може да казва, че убива микробите, но освен ако съдържанието на алкохол е 60 % или повече, няма да работи. Ще се изненадате колко продукти (особено тези с по -приятен аромат) не отговарят на това изискване. (BTW, ето какво трябва да знаете за дезинфектанта за ръце и коронавируса.)

Като по-малко вредна алтернатива, дерматологът Orit Markowitz, MD, препоръчва дезинфекция с формула без алкохол, която съдържа хипохлорна киселина. „Тази комбинация от вода, хлорид и малко оцет е достатъчно силна, за да убие вирусите, но е много по -малко увреждаща кожната бариера и по -малко разрушителна за микробиома“, казва тя. Опитайте Clean Republic Medical Strength Нетоксичен почистващ препарат за ръце (Купете го, $ 4, clean-republic.com).

Ако получите рязане, избягвайте да поставяте дезинфектант за ръце върху него, защото ... о! Също така избягвайте антибиотичните кремове без рецепта, тъй като те са едни от най-честите причини за алергични реакции в кожата. Компрометираната кожа реагира най -добре на нежни почистващи препарати и вазелин (като вазелин) за насърчаване на зарастването на рани. И въпреки че може да мислите, че дезинфектантът е отговорът на остатъци от храна или нещо невидимо, което може да изцапа ръцете ви, но това не е така. Неща като мазнини и захарни отлагания не изчезват от ръцете ви, защото сте добавили дезинфектант. Имате нужда от пяна и вода, за да ги отмиете.

TL; DR: Добре е да използвате дезинфектант за ръце, когато е необходимо, просто знайте, че това не е крайното решение за поддържане на дланите ви искрящо чисти-и лосионът винаги ще бъде ваш приятел.

Преглед за