Как една мания за миене на ръце влоши екземата ми

Съдържание

• Наистина мислех, че чистотата може да реши всичко
• Миенето на ръце само влоши кожата ми
• Нарушаване на чистотата като защитен механизъм

Летният лагер през 1999 г. беше труден.

Имаше моята несподелена смачка върху поет от Бронкс. Организирайте парти в близкото гробище, на което не бях поканен - ​​присъстваха поетът и неговата приятелка, разбира се. И триседмичен двубой с coxsackievirus, който покриваше дланите на ръцете и ходилата на краката ми с големи, неприлични мехури.

Ако има нещо по-мъчително за 14-годишно момиче от това, че не е поканено на партито с вашето разбиване, то е убедено, че вашите пълни с гной мехури имат нещо - или всичко - общо с това.

Вирусът на coxsackie, наричан още вирус на ръцете, краката и устата, е подобен на варицелата по това, че е често срещан сред малките деца. Отминава след няколко седмици и в крайна сметка не е голяма работа.

Въпреки това, аз не бях малко дете, когато хванах coxsackievirus - бях уморен тийнейджър и склонен към тревожност. Чувствах се груб, чувствах се странно и се чувствах катоСигурно съм го направил нещо грешно да го получа, докато влизах в гимназията (за разлика от предучилищното).

Въпреки факта, че вирусът на coxsackie се разпространява по същия начин като обикновената настинка (чрез кихане, кашлица и слюнка), съзнанието ми е нулево за чистотата, което е проблемът - конкретно чистотата на ръцете и краката ми.

Наистина мислех, че чистотата може да реши всичко

И така, аз бях бдителен за предотвратяване на бъдещи зарази от всякакъв вид. Години наред след летния лагер миех краката всяка вечер преди лягане и се шегувах, че съм натрапчива миячка за ръце.

Не че вярвах, че тези принуди са смешни. Знаех, че те са пречка - странни за съквартирантите и дразнещи за романтичните партньори, които не разбираха защо имах да се измивам ръцете си след връзване на обувките или отваряне на вратата на хладилника.

Но се опитах да го осветя, за да се справя със страха си: мръсотията ме разболя на първо място и това, че бях болен по такъв обществен начин, все още ме изцапа и до днес.

Тогава можете да си представите колко изпаднах в паника през края на 20-те години, когато по всичките ми ръце се появиха малки червени пустули без обяснение.Те покълнаха по дланите ми, по протежение на пръстите и върху възглавничките на пръстите ми - по-малки от главата на щифт, червеникави и пълни с бистра течност.

И сърбежът! Големи парчета кожа на ръцете ми биха сърбели като ухапвания от бъгове, но наистина по-лошо отколкото ухапвания от бъгове

Когато надрасках сърбящото зачервяване с ноктите, нежната ми кожа ще се отпусне и ще кърви. Когато игнорирах сърбежа, страдах, не можех да се концентрирам върху нищо друго. Понякога единственият начин да се разсея от сърбежа беше да стискам кубчета лед в ръцете си.

Сърбежът и пустулите като че ли в началото се появяват на случаен принцип, но с течение на времето разбрах, че две обстоятелства често ги причиняват: Едното беше горещо, влажно време - или може би климатикът, който използвах по време на горещо и влажно време - и другото беше стрес.

Винаги, когато нивата на стрес биха скочили поради работата или семейството ми, кожата на ръцете ми реагира гневно. Проблемите с кожата ми ясно се влошават от тези задействания.

Объркан, както и ужасен от окървавената си, напукана кожа и спукани пустули, аз се провалих в поведението, което ме накара да се почувствам най-безопасно: измих си ръцете и измих ръцете си и измих ръцете си още малко. Ако не можах да накарам това нервно състояние на кожата да изчезне, поне бих могъл да се опитам да скрия признаците на това с добър старомоден сапун и вода.

Миенето на ръце само влоши кожата ми

Кожата на ръцете ми изсъхна до степен на напукване. Той се отлющва на парчета с размерите на люспи от морска сол. Неравностите станаха по-раздразнени и понякога те се разкъсваха на рани. Като писател и редактор никога не ми отне много време пустулите на подложките на пръстите ми да се отворят, понякога точно на клавишите на клавиатурата.

Когато това нещо щеше да се случи, щеше да прекъсне живота ми. Бих имал отворени рани и порязвания навсякъде, които боледуват болезнено от лосиони за ръце, слънцезащитни кремове и ексфолианти за баня или от нарязване на лук, домати или лимони.

Чувстваше се неудобно да се ръкувате, да получавате маникюр и дори да докосвате вълна. Научих се да се превързвам по-добре, отколкото всеки лекар на ЕР, който някога би могъл, овладявайки прецизния начин да покрия колкото се може повече отворени рани с подплатените, а не лепкави парченца от Band-Aid.

Интернет в крайна сметка ми подсказа, че имам екзема и посещение при личния ми лекар потвърди тази диагноза. Лекарят ми веднага ми помогна, като ме насочи в правилната посока за лечение. Освен че ми предписа стероиден мехлем за възпламеняване - лепкаво, ясно, което някак успява да изглежда дори по-гъсто от самите рани - той ме посъветва и за поведението.

Една препоръка беше да се прилага гъст лосион постоянно.Бях научила по трудния начин, че парфюмираните и ароматизирани лосиони ужилват ужасно по нежната кожа. Без значение какви претенции би направил лосион за ръце - луксозен! хидратиращ! - определени химикали направиха лапите ми още по-червени, сурови и възпалени.

Има цял свят от лосиони, ухаещи като френски десерти и тропически цветчета, които просто не са за мен.

В противоположния край на спектъра многото популярни марки кремове за екзема без аромати ме отблъснаха с миризмата си, която за мен беше като лепило.

И така, по съветите на моя лекар за търсене на дебелина, се съсредоточих върху маслото от ший като съставка. Чувства се подхранващо, има лека и приятна миризма и за щастие е съставка в лосиони на всяка цена.

Всъщност абсолютният най-добър лосион, който открих случайно в баня на бивша работа: бутилка La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Intense Repair крем за тяло. Той съдържа масло от шеа, както и пчелен восък и се приема от Националната фондация за екземи. Започнах да го разпръсквам в ръцете си само защото беше там в обща баня. Това беше най-успокояващият лосион за екземата ми, който някога съм използвала.

Научих също, че покриването на ръцете ми отива дълъг път към предотвратяване на появата на екземи. Нося дебели ръкавици - това са любимите ми - докато мия чинии и почиствам плота, за да не дразня кожата си с почистващи химикали. Купувам и ръкавици за еднократна употреба на храна от стотиците, които нося, докато кълцате зеленчуци или боравите с кисели плодове.

Известно ми е дори да си сложа ръкавици за обслужване на храни и да отрежа върховете на пръстите, преди да сваля лака за нокти, за да защитя по-добре останалите ръце. Знам, че всичко това изглежда странно, но добре.

Нарушаване на чистотата като защитен механизъм

Уви, другата част от съвета на моя лекар - Спрете да миете ръцете си толкова много! - се оказа по-разочароващо да се следва. Мия си ръцете… по-малко? Какъв е съветът на лекаря че?

Но го направих.

Набрах измиването на ръцете и миенето на крака - според мен е набор от по-нормално поведение. Не винаги мия ръцете си, след като докосна хладилника, или обувките си, или кофата за боклук.

Напоследък обикалям апартамента си бос и после се качвам в леглото, без първо да търкам краката си с кърпа. (Това е голяма работа за мен.)

Оказва се, че облекчаването на сапунената ми бдителност означаваше, че трябва да призная, че паническият ми опит за контрол като тийнейджър може да е бил заблуден. Предложението на моя лекар се почувства като предупреждение, тъй като дойдох да свържа точките, които изострях проблема.

Добрият старомоден сапун и вода, оказва се, боли повече, отколкото помагат.

Пет години по-късно гледам на екземата си подобно на моята тревожност и депресия. (Подозирам също, че как екземата ми пламва по време на стресиращо време, че тези проблеми са свързани по някакъв начин.)

Екземата ще ме следва през целия ми живот. Не може да се бори - може само да се управлява. Докато ръцете ми мога изглеждам грубо понякога и се чувствам некомфортно или болезнено, повечето хора изпитват съчувствие към мен, че го имам. Чувстват се зле, когато това пречи на ежедневието ми.

Разбрах, че единственият човек, който наистина е работил по въпроса мен.

Това помогна да научите, че 1 на 10 души в Съединените щати има някаква форма на екзема, според Националната фондация за екземи. Просто хората не говорят за екземата си, защото, добре, това не е особено секси тема.

Но ми бяха необходими години на опити и грешки, срам и безсилие, за да изпитам симпатия към себе си, че имам екзема. Започна от това, че изпитвах съчувствие към 14-годишната си аз и колко подъл съм към нея, че се разболявам на лагер. Продължи като прощавах себе си за цялото ми странно поведение през годините, докато се опитвах да се чувствам „чист“.

Бях умишлено да изместя фокуса си, за да разглеждам екземата си като нещо, което изисква моята любяща грижа. Голяма част от лечението ми се грижи за себе си, преди дори да се случи взрив. Управлението на моята екзема е свързано с моето състояние на духа, колкото и за мехлемите, които пръскам на ръцете си, или приложението за медитация, което използвам за справяне със стреса.

Не ми е полезно да се притеснявам дали съм „мръсен“ или „груб“ или за това, което другите хора могат да мислят за мен.

Сега се притеснявам да съм удобен и мил.

Джесика Уокеман е писател и редактор със седалище в Бруклин. Работата ѝ се появява в Bitch, Bust, Glamour, Healthline, Marie Claire, Racked, Rolling Stone, Self, нюйоркското списание The Cut и много други публикации.