9 ползи за здравето от мащерка

Съдържание

• Става въпрос за мащерка
• Мащерка за понижаване на кръвното налягане
• Мащерка за спиране на кашлицата
• Мащерка за повишаване на имунитета ви
• Мащерка за дезинфекция
• Мащерка, за да се отървете от вредители
• Мащерка за добри миризми
• Мащерка за повишаване на настроението ви
• Мащерка за добра храна

Мащерката е билка от семейството на ментата, която вероятно разпознавате от вашия набор от подправки. Но това е много повече от допълнителна съставка.

Обхватът му на използване е впечатляващ и има над 400 подвида. Древните египтяни са го използвали в своите практики за балсамиране, докато древните гърци са го използвали като тамян.

Благодарение на своя отличителен вкус, мащерката е останала кулинарна щапела и до днес. Мащерката също така бързо печели репутация със своите лечебни качества, като способността си да помага за лечение на акне и високо кръвно налягане.

Става въпрос за мащерка

Ако ви е омръзнало да купувате и изпробвате лекарства за борба с акнето без рецепта без добри резултати, може да имате късмет. Мащерката е известна със своите антибактериални свойства и може да има бъдеще като съставка за борба с акнето.

Когато мащерката се накисва в алкохол за дни или седмици, тя се превръща в разтвор, известен като тинктура. Изследователи от Великобритания са тествали ефектите на тинктурите от мащерка върху акнето.

В едно проучване, направено върху тинктура от мащерка, констатациите са впечатляващи. Този натурален билков препарат се бори с пъпките по-добре от антиакнелните продукти, които включват бензоил пероксид. Времето ще покаже дали това лекарство е ефективно лечение на акне.

Мащерка за понижаване на кръвното налягане

Тимус линеарис Benth. е вид мащерка, открит в Пакистан и Афганистан.

Установено е, че екстрактът е в състояние значително да намали сърдечната честота при плъхове с високо кръвно налягане и също така е успял да намали холестерола им.

Един сигурен начин да използвате мащерка, за да помогнете за понижаване на сърдечната честота, е да я заместите със сол в храната си.

Мащерка за спиране на кашлицата

Етеричното масло от мащерка, което се получава от листата му, често се използва като естествено средство за кашлица. В една комбинация от листа от мащерка и бръшлян спомогна за облекчаване на кашлицата и други симптоми на остър бронхит.

Следващият път, когато се сблъскате с кашлица или възпалено гърло, опитайте да пиете чай от мащерка.

Мащерка за повишаване на имунитета ви

Получаването на всички витамини, от които тялото ви се нуждае всеки ден, може да бъде предизвикателство. За щастие мащерката е пълна с витамин С и също така е добър източник на витамин А. Ако почувствате настинка, мащерката може да ви помогне да се върнете в добро здраве.

Друга полза за мащерката за здравето: Той е добър източник на мед, фибри, желязо и манган.

Мащерка за дезинфекция

Мухълът е често срещан, но потенциално опасен замърсител на въздуха, който може да дебне във вашия дом. След като го идентифицирате, предприемете необходимите стъпки, за да се отървете веднъж завинаги. Маслото от мащерка може да е отговорът за ниски концентрации на плесен.

Етеричното масло от мащерка и тимол притежават много фунгицидни свойства. предполага, че може да се използва като дезинфектант в жилища, където има ниска концентрация на мухъл.

Мащерка, за да се отървете от вредители

Тимолът също е съставка на много пестициди - както на открито, така и на закрито - и често се използва за насочване на бактерии и вируси, както и на плъхове, мишки и други вредители по животните.

Скорошно проучване показва, че екстрактът от мащерка може да отблъсне комарите, но отглеждането му в градината ви не е достатъчно. За да постигнете най-добри резултати в борбата с вредителите, разтрийте листата от мащерка между ръцете си, за да освободите етеричното масло.

Можете също да направите домашен репелент, като смесите четири капки масло от мащерка към всяка чаена лъжичка зехтин или смесвате пет капки за всеки 2 унции вода.

Мащерка за добри миризми

Органични и натурални продукти за грижа за кожата вече могат да бъдат намерени в повечето търговци на дребно, а много от тях съдържат мащерка.

Благодарение на своите антисептични и противогъбични свойства, той е често срещана съставка в водата за уста. Мащерката също е популярна съставка в естествените дезодоранти и често се включва в попури.

Мащерка за повишаване на настроението ви

Етеричното масло от мащерка често се използва за ароматични и терапевтични цели поради неговото активно вещество карвакрол.

В проучване от 2013 г. е доказано, че карвакрол влияе върху невронната активност по начини, които засилват чувството за благосъстояние на субектите.

Така че, ако редовно използвате мащерка или масло от мащерка, това може да има положителен ефект върху чувствата и настроението ви.

Мащерка за добра храна

Мащерката е прекрасна съставка, която се използва в кухни по целия свят, особено във Франция, Италия и в Средиземно море.

Мащерката е основна съставка в този почистващ прием на сос песто, който можете да използвате като подправка или да добавите към тестени изделия или ориз.

При приготвяне на месо или птици могат да се използват пресни листа или цели клонки. Мащерката също е отлична съставка за използване с риба, както в тази здравословна за сърцето рецепта за бяла риба.

Този пълнозърнест макарон и сирене с гъби и мащерка е завъртане на любим от детството и е чудесен начин да добавите малко мащерка към вашата диета.