Тези бисквитки с череша от тъмен шоколад нямат рафинирана захар

Съдържание

• Черешови бисквити с черен шоколад
• Преглед за

Денят на влюбените е точно зад ъгъла и всички знаем какво че означава: кутии шоколад със списъци със съставки, дълги една миля, които ви изкушават навсякъде. За да задоволите вашите сладки зъби, ние ви покриваме с тези здравословни бисквити от череша с черен шоколад. (Свързани: 10 здравословни бисквитки, които можете да ядете за закуска)

Сушените череши са богати на различни витамини и минерали, включително калий, витамин А, витамин С и желязо.А черният шоколад е пълен с антиоксиданти, включително флаваноли, които могат да намалят риска от сърдечни заболявания. Тези бисквитки също съдържат бадемово масло и бадемово брашно, които са богати на здравословни мазнини и фибри – и двете ви помагат да се чувствате сити и доволни. Освен това те не съдържат млечни продукти и нямат рафинирана захар. Какво чакаш?

Черешови бисквити с черен шоколад

Съставки

• 1/2 чаша бадемово брашно
• 1/2 чаша пълнозърнесто брашно
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
• 1/2 чаша чист кленов сироп
• 1/4 чаша + 2 супени лъжици кремаво натурално бадемово масло
• 1/4 чаша натурален ябълков сос
• 1/4 чаша ядково мляко, като бадемово или мляко от кашу
• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 1/3 чаша (без млечни продукти) тъмен шоколадов чипс
• 1/2 чаша сушени череши, грубо нарязани

Упътвания

1. Загрейте фурната до 350 ° F. Постелете голям лист за печене с хартия за печене.
2. Комбинирайте бадемовото брашно, пълнозърнестото брашно, солта и содата за хляб в купа за смесване, като разбърквате за кратко с дървена лъжица.
3. В друга купа комбинирайте кленов сироп, бадемово масло, ябълково пюре, ядково мляко и ванилов екстракт. Разбийте заедно до гладкост.
4. Добавете мокрите съставки към сухите съставки. Добавете шоколадовите стърготини и сушените череши и разбъркайте, докато се смесят равномерно.
5. Лъжи тестото за бисквитки върху тавата за печене, оформяйки 18 бисквитки.
6. Печете 12 до 15 минути или докато дъното на бисквитките стане златисто кафяво.
7. Прехвърлете бисквитките в решетка за охлаждане и ги оставете да се охладят леко, преди да се насладите.

Хранителна статистика на бисквитка: 120 калории, 6 g мазнини, 1 g наситени мазнини, 17 g въглехидрати, 2 g фибри, 7 g захар, 3 g протеин

Преглед за