Причини и лечения за болка в петата при деца

Съдържание

• Общ преглед
• Калканеален апофизит (болест на Север)
• Лечение
• Ахилесов тендинит
• Лечение
• Плантарен фасциит
• Лечение
• Фрактури
• Лечение
• Предупреждения
• Вземането

Общ преглед

Болката в петата е често срещана при децата. Въпреки че обикновено не е сериозно, препоръчва се правилна диагностика и бързо лечение.

Ако детето ви дойде при вас с оплаквания от болка в петата, болезненост в задната част на стъпалото или глезена или накуцване или ходене на пръсти, то може да има нараняване като ахилесов тендинит или болест на Север.

Травмите на петите и стъпалата могат да се развият постепенно с течение на времето и обикновено са резултат от прекомерна употреба. Много деца се занимават със състезателни спортове със строги графици за обучение. Травмите от прекалена употреба са често срещани, но обикновено се разрешават с почивка и консервативни мерки.

Лечението е важно, тъй като игнорирането на симптомите може да доведе до по-тежко нараняване и хронична болка.

Ето няколко различни причини за болка в петата и как можете да помогнете на детето си да се излекува.

Калканеален апофизит (болест на Север)

Американският семеен лекар определя калканеалния апофизит като най-честата причина за болка в петата при спортисти на възраст от 5 до 11 години.

Това е прекомерна травма, причинена от повтарящи се микротравми по време на спорт или бягане. Смята се, че се дължи на изтеглянето на ахилесовото сухожилие върху нарастващата петна кост. Причините включват бягане или скачане и обикновено се наблюдава в баскетбола, футбола и състезателите по писти.

Младите момичета, които скачат на въже, също са изложени на риск от калциен апофизит. Симптомите включват болка в задната част на петата и нежност при изстискване на задната част на крака. Може да се появи и топлина и подуване.

Лечение

Лечението включва обледеняване, разтягане на мускулите на прасеца и лекарства за болка като ацетаминофен или ибупрофен. Облекчени повдигачи на петите могат временно да се използват за облекчаване на болката.

Симптомите обикновено отшумяват в рамките на няколко седмици и детето може да се върне към спорта в рамките на три до шест седмици.

Ахилесов тендинит

Ахилесов тендинит може да се появи при деца, често след внезапно повишаване на активността.

Може да се идентифицира няколко седмици след нов спортен сезон, а симптомите включват болка в петата или задната част на крака. Ахилесовото сухожилие прикрепва двете мускули на прасеца към петата и помага за изтласкването на крака напред по време на ходене или бягане.

При възпаление може да причини болка, подуване, топлина и затруднено ходене. Болката може да започне леко и постепенно да се влошава. Деца, които правят повтарящи се дейности като бягане, скачане или завъртане, като баскетболисти и танцьори, могат да развият ахилесов тендинит.

Лечение

Лечението включва почивка, лед, компресия и повдигане. Използването на еластична обвивка или лента за поддържане на подуване и поддържане на сухожилието през началния възпалителен период може да помогне.

Противовъзпалителните лекарства като ибупрофен могат да помогнат за намаляване на болката и подуването. Упражненията за разтягане на мускулите на глезена и прасеца също могат да помогнат за възстановяване и да намалят повторното нараняване.

Важно е детето ви да носи подходящи обувки с добра опора, за да предотврати ненужен стрес върху сухожилието. Ранното лечение и избягването на утежняващи дейности е най-добре, докато болката напълно отшуми.

Без лечение ахилесовият тендинит може да се превърне в хронично състояние и да продължи да причинява болка по време на ежедневни дейности като ходене.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е прекомерна травма, която включва дразнене на плантарната фасция, дебелата лента на съединителната тъкан, която минава по арката от петата до предната част на стъпалото.

Може да се появи при хора от всички възрасти, включително деца. Симптомите включват:

• болка в долната част на стъпалото близо до петата
• затруднено ходене
• нежност или стягане по свода на стъпалото

Обикновено е по-лошо сутрин и се подобрява през целия ден.

Подобно на ахилесовия тендинит, симптомите обикновено започват леко и се влошават с течение на времето. Рисковите фактори включват:

• внезапно повишаване на активността
• спортове, които включват бягане или скачане
• носете обувки, които са износени или имат лоша опора
• дейности, които включват много изправяне

Лечение

Лечението включва почивка, лед, компресия, масаж и повдигане. Когато се появят симптоми, децата трябва да избягват да извършват дейности като бягане или скачане и да се въздържат от дълги разходки и продължителни периоди на изправяне.

Заледяването на зоната ще помогне за намаляване на възпалението, а противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за намаляване на болката. Завъртането на тенис топка по свода на стъпалото може да помогне за масаж на областта и да увеличи циркулацията, което води до по-бързо излекуване.

Понякога се препоръчват специални ортопедични обувки, за да се предотврати повторната поява. Фиксирането на осем с лепене на крака също може да помогне.

Фрактури

Децата, които играят усилено или се занимават със силно въздействащи спортове, също могат да бъдат изложени на риск от фрактура на петата или стъпалото. Макар и рядко, фрактури на петата могат да възникнат след падане или внезапен удар.

Симптомите включват:

• силна болка
• подуване
• синини
• невъзможност за натоварване на засегнатия крак

Статия в Journal of Bone and Joint Surgery, която изследва дългосрочните ефекти на фрактурите на петата при деца, съобщава, че консервативното управление на почти всички форми на фрактури на петата при деца води до положителни дългосрочни резултати.

Лечение

Консервативното лечение включва лед, почивка, обездвижване с помощта на гипс или шина и лекарства за болка. Децата трябва да избягват участие в дейности или спорт, докато костта не се излекува напълно.

Физическата терапия може да помогне по време и след лечебния процес и да помогне за постепенно връщане към активността. Важно е да бъдете оценени от медицински специалист, за да определите дали става дума за фрактура или болката се дължи на друга причина, която изисква различно лечение.

При сложни фрактури може да се наложи операция, но това рядко се случва при деца.

Предупреждения

Винаги се консултирайте с лекар относно болката в петата на детето си. Въпреки че повечето болки в петата се разрешават с консервативни мерки като почивка, лед, компресия и повдигане, продължителната болка в петата може да показва нещо по-сериозно.

Болката, несвързана с активността, може да бъде причинена от тумори, инфекция или вродени проблеми. Насърчавайте детето си да предприеме следните превантивни мерки за предотвратяване на болка в петата:

• винаги носете подходящи обувки
• никога не пропускайте упражнения за загряване или охлаждане
• участвайте в упражнения за разтягане и укрепване на прасците
• поддържайте форма през цялата година, за да предотвратите прекомерно нараняване в началото на спортен сезон

Вземането

След правилна оценка от професионалист, болката в петата може лесно да се лекува у дома.

Докато децата растат, те могат да срещнат различни болки и напрежения. Вашата работа като родител е да насърчавате почивка, изцеление и възстановяване.

Въпреки че спортът и физическата активност имат много положителни ползи, могат да се получат наранявания. Играта през болката не винаги е най-доброто решение, когато става въпрос за наранявания на петата.