Симптоми на високо кръвно налягане

Съдържание

• Високо кръвно налягане
• Редки симптоми и спешни симптоми
• Високо кръвно налягане по време на бременност
• Усложнения и рискове от високо кръвно налягане
• Лечение на високо кръвно налягане
• Диетични промени
• Упражнение
• Лекарства
• Кога да посетите Вашия лекар за високо кръвно налягане
• Прогноза за високо кръвно налягане

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане често се свързва с малко или никакви симптоми. Много хора го имат от години, без да го знаят.

Но само защото високото кръвно налягане често е без симптоми, не означава, че е безвредно. Всъщност неконтролираното високо кръвно налягане или хипертония причинява увреждане на вашите артерии, особено на бъбреците и очите. Високото кръвно налягане също е рисков фактор за инсулт, инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми.

Високото кръвно налягане обикновено е хронично състояние. Има две основни категории високо кръвно налягане: вторична хипертония и първична хипертония. Повечето хора имат първична хипертония, иначе известна като есенциална хипертония.

• Вторичната хипертония е високо кръвно налягане, което е пряк резултат от отделно здравословно състояние.
• Първичната хипертония е високо кръвно налягане, което не е резултат от конкретна причина. Вместо това се развива постепенно с течение на времето. Много такива случаи се дължат на наследствени фактори.

Обикновено единственият начин да разберете, че имате хипертония, е да си изследвате кръвното налягане.

Редки симптоми и спешни симптоми

Рядко хората с хронично високо кръвно налягане могат да имат симптоми като:

• тъпи главоболия
• замаяни магии
• кървене от носа

Когато се появят симптоми, обикновено това е само когато кръвното налягане внезапно скочи и е достатъчно голямо, за да се счита за спешна медицинска помощ. Това се нарича хипертонична криза.

Хипертоничната криза се определя като отчитане на кръвното налягане от 180 милиграма живак (mm Hg) или повече за систолното налягане (първо число) или 120 или повече за диастоличното налягане (второ число). Често се причинява от пропускане на лекарства или вторично високо кръвно налягане.

Ако проверявате собственото си кръвно налягане и получавате толкова високи показания, изчакайте няколко минути и след това проверете отново, за да се уверите, че първото отчитане е точно. Други симптоми на хипертонична криза могат да включват:

• силно главоболие или мигрена
• силна тревожност
• болка в гърдите
• промени в зрението
• задух
• кървене от носа

След като изчакате няколко минути, ако второто Ви показание на кръвното налягане е все още 180 или по-високо, не чакайте да видите дали кръвното Ви налягане ще се понижи само по себе си. Обадете се веднага на 911 или на местните служби за спешни случаи.

Спешната хипертонична криза може да доведе до тежки усложнения, включително:

• течност в белите дробове
• мозъчен оток или кървене
• разкъсване в аортата, основната артерия на тялото
• удар
• припадъци при бременни жени с еклампсия

Високо кръвно налягане по време на бременност

В някои случаи може да се появи високо кръвно налягане по време на бременност. Има няколко вида нарушения на високото кръвно налягане по време на бременност. Причините могат да се дължат на редица фактори, включително:

• затлъстяване
• хронично високо кръвно налягане
• диабет
• заболяване на бъбреците
• лупус
• ин витро оплождане (IVF) и друга помощ, свързана с бременността
• да сте тийнейджър или да сте на възраст над 40 години
• носещи повече от едно дете (напр. близнаци)
• бременност за първи път

Ако се появи високо кръвно налягане по време на бременност след 20 седмици, може да се развие състояние, известно като прееклампсия. Тежката прееклампсия може да причини увреждане на органите и мозъка, което може да доведе до животозастрашаващи гърчове, известни като еклампсия.

Признаците и симптомите на прееклампсия включват протеини в проби от урина, интензивно главоболие и промени в зрението. Други симптоми са болки в корема и прекомерно подуване на ръцете и краката.

Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини преждевременно раждане или ранно отлепване на плацентата. Може да се наложи и цезарово сечение.

В повечето случаи кръвното налягане ще се нормализира след раждането.

Усложнения и рискове от високо кръвно налягане

С течение на времето нелекуваното високо кръвно налягане може да причини сърдечни заболявания и свързаните с тях усложнения като инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност.

Други потенциални проблеми са:

• загуба на зрението
• увреждане на бъбреците
• еректилна дисфункция (ED)
• натрупване на течност в белите дробове
• загуба на паметта

Лечение на високо кръвно налягане

Съществуват редица лечения за високо кръвно налягане, вариращи от промени в начина на живот до загуба на тегло до лекарства. Лекарите ще определят плана въз основа на вашето ниво на високо кръвно налягане и неговата причина.

Диетични промени

Здравословното хранене е ефективен начин за намаляване на високото кръвно налягане, особено ако е само леко повишено. Често се препоръчва да се ядат храни с ниско съдържание на натрий и сол и високо съдържание на калий.

Диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH) са един пример за хранителен план, предписан от лекарите за поддържане на кръвното налягане в ред. Фокусът е върху храни с ниско съдържание на натрий и ниско холестерол като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Някои здравословни за сърцето храни включват:

• ябълки, банани и портокали
• броколи и моркови
• кафяв ориз и пълнозърнести тестени изделия
• бобови растения
• риба, богата на омега-3 мастни масла

Храни за ограничаване са:

• храни и напитки с високо съдържание на захар
• червено месо
• мазнини и сладкиши

Също така се препоръчва да не консумирате излишен алкохол, докато се опитвате да управлявате високото кръвно налягане. Мъжете трябва да пият не повече от две напитки на ден. Жените трябва да пият не повече от едно питие.

Упражнение

Физическата активност е друга важна промяна в начина на живот за управление на високо кръвно налягане. Правенето на аеробика и кардио за 30 минути с цел пет пъти седмично е лесен начин да добавите към здравословното сърдечно ежедневие. Тези упражнения ще накарат кръвта да се изпомпва.

С добро хранене и упражнения идва здравословно тегло. Правилното управление на теглото помага за понижаване на холестерола и високото кръвно налягане. Другите рискове, причинени от наднормено тегло, също са намалени.

Друг начин за лечение на високо кръвно налягане е чрез опит за овладяване и ограничаване на стреса. Стресът ще повиши кръвното налягане. Опитайте различни методи за облекчаване на стреса като упражнения, медитация или музика.

Лекарства

Съществуват разнообразни лекарства, които могат да се използват за лечение на високо кръвно налягане, ако промените в начина на живот сами по себе си не помагат. Много случаи ще изискват до две различни лекарства.

Кога да посетите Вашия лекар за високо кръвно налягане

Обадете се на Вашия лекар, ако някое от тези лечения не работи за понижаване на високото кръвно налягане. Може да отнеме до две седмици, докато новото лекарство има пълния си ефект. Никаква промяна в кръвното Ви налягане може да означава, че е необходимо друго лечение или може да е резултат от друг проблем, възникващ при високото кръвно налягане.

Трябва също да се обадите на Вашия лекар, ако имате:

• замъглено виждане
• главоболие
• умора
• гадене
• объркване
• задух
• болка в гърдите

Това могат да бъдат и симптомите на нещо друго или страничен ефект от лекарството. В този случай може да се наложи да се предпише друго лекарство, което да замести лекарството, причиняващо дискомфорт.

Прогноза за високо кръвно налягане

След като имате високо кръвно налягане, се очаква да го наблюдавате и лекувате до края на живота си. Има шанс високото кръвно да се нормализира с промени в начина на живот, но това е предизвикателство. Обикновено са необходими както промени в начина на живот, така и лекарства, за да се поддържа целевото кръвно налягане. Лечението също така значително ще намали вероятността от инфаркт, инсулт и други усложнения, свързани със сърдечни заболявания.

С внимателно внимание и правилно наблюдение можете да водите здравословен живот.