Наистина ли работят хималайските солени лампи?

Съдържание

• Преглед
• Йонизация на въздуха
• Опитайте това вместо това
• Пречистване на въздуха
• Опитайте това вместо това
• Долния ред

Преглед

Популярната розова сол вече не е само за поръсване с вечеря или успокояваща вана. Лампи с хималайска сол са проправили път от специализирани аптекари в списания за декор. Лампите са произведени от твърда хималайска сол от Пакистан. Те са осветени отвътре с крушка, а комбинацията излъчва сравнително тъмна, кехлибарена светлина.

Призивът не е само визуален. Мнозина смятат, че солните лампи имат ползи за здравето от излекуване на астма до детоксикация на стая. Производителите на лампите твърдят, че те отделят полезни отрицателни йони в помещението и почистват въздуха. Но наистина работят ли?

Йонизация на въздуха

Ползите от отрицателната йонизация на въздуха са открити случайно в проучване от 1998 г. за сезонното афективно разстройство (СЕА). Проучването показва, че лечението с отрицателни йони с висок интензитет може да намали хроничната депресия и САД. Други изследвания показват сходни резултати.

В проучванията се създава отрицателна йонизация на въздуха с машина, която добавя електрон към молекулите на кислорода, за да създаде отрицателен йон. Отрицателните йони също се създават в природата, като разбиват океански вълни, радиация и дори слънчева светлина. Смята се, че тези йони увеличават количеството на кислорода в кръвта, но изследователите все още разглеждат точното им влияние върху организма.

Засега няма научни изследвания за способността на хималайските солни лампи да произвеждат отрицателни йони. Въпреки това, малкото йони, ако има такива, излъчвани от солната лампа, са различни от машините за отрицателни въздушни йони, използвани в клиничните проучвания, според медицинския център на университета в Колумбия. Информационният център за отрицателни йони се опита да тества количеството йони, освободени от популярна солна лампа и установи, че емисиите на отрицателни йони са толкова ниски, че едва ли могат да бъдат измерени.

Няма и доказателства, че солените лампи имат еднакви ефекти върху ЕАД и хронична депресия.

Опитайте това вместо това

Има специфични генератори на отрицателни йони, като тези, използвани в изследванията, които осигуряват високочестотна йонизация. Въпреки това, не забравяйте да избягвате търговски йонизиращи машини за въздух като йонни пречистватели на въздух, които произвеждат вреден озон като страничен продукт. Калифорнийската EPA има списък на потенциално опасни генератори.

Пречистване на въздуха

Замърсяването на въздуха в закрити помещения е един от петте най-големи рискове за околната среда, според EPA. Лошото качество на въздуха на закрито може да доведе до здравословни проблеми, особено за децата. Между повишаването на осведомеността за летливите органични съединения в нашите домове и частиците във въздуха, не е изненада, че хората искат да подобрят качеството на въздуха в помещенията.

Много компании от хималайски солни лампи твърдят, че техните лампи ще помогнат за премахване на праха и замърсяването от въздуха с отрицателни йони. Доказано е, че тези йони убиват акари и се прилепват към прах, за да улеснят филтрирането или почистването, но за това е необходим много мощен йонен генератор.

Хималайската кристална солна лампа вероятно няма да се справи. Не отделя достатъчно отрицателни йони, за да помогне за премахването на въздушните частици. Няма доказателства, че лампата може да абсорбира токсините. Няма дори доказателство, че натриевият хлорид, стабилно съединение, може да абсорбира токсините във въздуха.

Опитайте това вместо това

Стайните растения са чудесен начин да подобрите качеството на въздуха в помещенията. Те не само добавят кислород, много растения абсорбират летливи органични съединения (ЛОС) и други вредни химикали от въздуха. Търговските пречистватели на въздух не премахват тези газообразни химикали от въздуха, според EPA. Отварянето на прозорец или два обаче помага да ги изчистите от дома си.

Ако се борите с астма или алергии, може да се възползвате и от система или машина за пречистване на въздуха, според Американската комисия по алергия, астма и имунология на вътрешния алерген. Пречиствателите на въздух с високоефективни филтри за частици (HEPA) могат да намалят количеството на прахови частици във въздуха и да подобрят симптомите на астма. Можете също така да инсталирате високоефективен филтър върху системата си за принудителен въздух, за да помогнете за премахването на праховите частици.

Активният въглен може да премахне миризмите от дома ви и да помогне на пространството ви да мирише свежо. Има и въздушни филтри за принудителни въздушни системи, които включват въглерод, за да помогнат за филтрирането на миризми от целия дом.

Долния ред

Няма доказателства лампите на хималайската сол да отделят отрицателни йони или да почистват въздуха. Най-добрият начин да добавите отрицателни йони във вашия дом е с търговска йонизационна машина, която може да произведе йонизация с висока плътност.

Ако наистина се притеснявате за прахови частици или алергени в дома си, добра система за филтриране на въздуха или пречиствател на въздух може да бъде полезна. Тези филтри и устройства обаче не са необходими за обикновения здрав човек, според медицинския център на университета в Рочестър.

Що се отнася до ЛОС, EPA препоръчва да отворите прозорци и да предотвратите на първо място материалите да навлизат в пространството ви, като използвате почистващи продукти, мебели и строителни материали, които не съдържат ЛОС.

Но цялата надежда не се губи за лампите от хималайска сол. Подобно на запалена свещ, тези лампи могат да бъдат релаксиращи за гледане. Ако откриете светлината успокояваща или се наслаждавате на нейния стил, няма вреда да добавите такава в дома си.