Какво причинява болки в тазобедрената става при ходене?

Съдържание

• Причини за болки в тазобедрената става при ходене
• Артрит
• Нараняване, увреждане, възпаление и болест
• Мускулни или сухожилни състояния
• Други причини за болки в тазобедрената става при ходене
• Лечение на болка в тазобедрената става
• Посещение на лекар за болки в тазобедрената става
• Съвети за управление на болки в тазобедрената става
• Съвети за седене
• Вземането

Болка в тазобедрената става при ходене може да се случи по много причини. Можете да изпитате болка в тазобедрената става на всяка възраст.

Местоположението на болката заедно с други симптоми и здравни детайли помагат на Вашия лекар да диагностицира причината и да предпише правилните лечения.

Основните причини за болки в тазобедрената става, които усещате по време на ходене или бягане, включват:

• видове артрит
• наранявания и щети
• нервни проблеми
• проблеми с подравняването

Нека да разгледаме всяка от тези потенциални причини.

Причини за болки в тазобедрената става при ходене

Артрит

Артритът може да причини болки в тазобедрената става на всяка възраст. Старите наранявания на тазобедрената става могат да увеличат риска от артрит по-късно. Изследванията показват, че професионалните спортисти в спортен удар са по-склонни да имат артрит в тазобедрената става и коляното.

Едно проучване съобщава, че повече от 14 процента от хората на 60 или повече години съобщават за сериозна болка в тазобедрената става. Болката в тазобедрената става при ходене при възрастни хора обикновено се дължи на артрит в или около ставата.

Има няколко вида артрит, които могат да доведат до болки в тазобедрената става при ходене. Те включват:

• Ювенилен идиопатичен. Това е най-често срещаният вид артрит при деца.
• Артроза.Това състояние се дължи на износване на ставите.
• Ревматоиден артрит. Това автоимунно заболяване причинява артрит в ставите.
• Анкилозиращ спондилит. Този тип артрит засяга главно гръбначния стълб.
• Псориатичен артрит.Този вид артрит засяга ставите и кожата.
• Септичен артрит.Този артрит се причинява от инфекция в ставата.

Нараняване, увреждане, възпаление и болест

Наранявания или увреждания на тазобедрената става могат да причинят болка при ходене. Нараняването на тазобедрената става и свързващите области, като коляното, може да повреди или да предизвика възпаление в костите, връзките или сухожилията на тазобедрената става.

Мускулни или сухожилни състояния

• Други причини за болки в тазобедрената става при ходене

  Проблемите с походката или как ходите могат да предизвикат болка в тазобедрената става с течение на времето. Мускулната слабост в ханша, краката или коленете също може да доведе до дисбаланс в това колко голям е натискът върху едната тазобедрена става.

  
  

  Проблеми с други стави на тялото, като плоскостъпие или нараняване на коляното, също могат да се развият в болка в тазобедрената става.

  Лечение на болка в тазобедрената става

  Лечението на болки в тазобедрената става зависи от причината. Някои причини, като притиснат или раздразнен нерв или леко навяхване, може да изчезнат с времето. Може да не се нуждаете от лечение.

  В много случаи физиотерапията може да помогне за лечение на болки в тазобедрената става. Можете да правите упражнения за укрепване на тазобедрените и коленните стави. Може да се наложи да подобрите силата на сърцевината в гърба и корема. Това помага да поддържате баланса на тазобедрената става при ходене и бягане.

  • хип упражнения като миди и мостове
  • упражнения за бедрена кост и квадрицепс
  • упражнения с ниско въздействие или цяло тяло за укрепване на основните мускули

  Възможностите за лечение на болки в тазобедрената става включват:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) без рецепта и рецепта, включително аспирин, ибупрофен и напроксен
  • обезболяващи кремове или мехлеми
  • топли или студени компреси
  • стелки за коляно или обувки (ортопедични)
  • локален обезболяващ крем
  • загуба на излишно тегло
  • мускулни релаксанти
  • стероидни инжекции
  • болка с рецепта или стероидни лекарства
  • физиотерапия
  • масажна терапия
  • корекции на хиропрактиката
  • хирургия
  • с помощта на бастун или патерици

  Обсъдете опциите с доставчик на здравни услуги. Те могат да преценят и да ви помогнат да определите наличните лечения за вашия случай.

  
  

  Посещение на лекар за болки в тазобедрената става

  Посетете лекар, ако имате болка в тазобедрената става повече от един до два дни или ако не се подобри при опити за облекчаване на болката. Уведомете Вашия лекар, ако сте имали някакво увреждане на тазобедрената област като падане или спортна травма.

  Лекарят може да установи причината за болката в тазобедрената става с няколко теста. Може да се нуждаете и от сканиране. Вашият семеен лекар може да ви насочи към специалист по спортна медицина или ортопед хирург (костен специалист), ако е необходимо.

  Тестовете и сканиранията за болка в тазобедрената става включват:

  • Тест на Патрик и тест за удар. При тези физически прегледи Вашият лекар ще премести крака Ви около тазобедрената става, за да разбере къде е проблемът.

  • Съвети за управление на болки в тазобедрената става

    Ето няколко съвета, за да направите по-удобно ходенето и стоенето, когато имате болки в тазобедрената става:

    • Носете удобни обувки, които дават на краката ви равномерна опора.
    • Носете широки, удобни дрехи, особено около кръста и краката.
    • Ако имате анамнеза за проблеми с коляното или краката, носете скоба за коляно или стелки за обувки.
    • Носете скоба за поддръжка на гърба, ако ви помага да облекчите болката в тазобедрената става.
    • Избягвайте да ходите или да стоите на твърди повърхности за дълги периоди.
    • Застанете на гумена подложка, ако трябва да се изправите, за да вършите работа. Те понякога се наричат ​​и постелки против умора.
    • Повдигнете бюрото или работното си пространство, за да избегнете да се премествате над него, когато работите.
    • Използвайте бастун или бастун, ако това помага за намаляване на болката в тазобедрената става при ходене.
    • Дръжте водата в изолирана чаша за кафе и храна близо до работното ви пространство, за да ограничите колко трябва да ходите.
    • Помолете колегите и членовете на семейството да получат вещи, от които се нуждаете, когато е възможно.
    • Ограничете ходенето нагоре и надолу по стълбите. Дръжте всичко необходимо на един етаж, ако е възможно.

    Съвети за седене

    Седнете на възглавница или пяна. Избягвайте да седите на твърда повърхност като дървен стол или пейка. Също така избягвайте да седите на нещо твърде меко като диван или легло. Донякъде твърда повърхност, която ви позволява леко да потънете в нея, ще поддържа по-добре бедрата.

    Подобряването на стойката ви може да помогне за балансиране на натиска върху бедрата.

    Вземането

    Болката в тазобедрената става при ходене или седене е често срещано оплакване на всяка възраст. Има много различни причини за болки в тазобедрената става. Повечето от тях не са сериозни, но могат да бъдат дългосрочни. Обикновено болката в тазобедрената става може да бъде лекувана или управлявана. В някои случаи може да се нуждаете от дългосрочни грижи като физическа терапия.