Единственото нещо, което ще накара Кандис Камерън Буре да отговори на омразни коментари онлайн

Съдържание

• Преглед за

Когато Candace Cameron Bure беше съвместен домакин Гледката в продължение на два сезона нейните по -консервативни възгледи предизвикаха дебат сред колегите й домакини, но тя казва, че се е постарала да остане граждански, когато нещата се разгорещиха. „В края на деня винаги съм искал да се уверя, когато говоря и споделям мнението си, че нещата са мили и уважавани, дори и да не сме съгласни“, казва Буре Форма. Времето й в токшоуто беше мотивиращ фактор при написването на новата й книга Видът е новият стил: силата да живееш благосклонно. Книгите за етикети може да не са толкова горещи, колкото бяха в предишните десетилетия, но в ерата на интернет троловете е справедливо да се каже, че всеки може да използва опреснителен курс за доброта точно сега.

Съвет на Фулър Хаус актрисата в книгата си се отнася както за ситуации с IRL (прочетете: Вечери за благодарността с голямо семейство), така и за онлайн взаимодействия. Тя дава съвети за ориентиране в ситуации на работа, у дома и с приятели, със съвети как да останете спокойни под напрежение и да се справите с негативната критика. Буре казва, че обикновено се опитва просто да игнорира всякакви неприятни коментари онлайн, с няколко изключения. „Има някои неща, които няма да пусна“, казва тя. „Ако някой говори за децата ми-аз съм майка мечка, така че няма винаги да седя и да оставя такива неща да минат“, казва тя. Тя също така е избрана да говори, когато коментари за срамване на тялото са насочени към нейния треньор Кира Стоукс. Всъщност критичните коментари за Стоукс, че „прилича на мъж“ помогнаха за разпалването на движението Mind Your Own Shape, насочено към превръщането на Интернет в по-добро място. „Опитах се да я защитя, когато нападнаха нейната приказна мускулеста форма на тялото“, казва Буре. "Винаги ще се застъпвам за приятелите си." (Ето още доказателство, че двете са цели #FitnessFriends.)

Нещо повече, когато един трол наскоро сравнява тялото на Буре с тялото на съпруга си, тя решава да отговори на коментатора, но без да хапе. Тя предлага да реагирате на срам за тялото, като се съсредоточите върху нещата, които обичате в тялото си, независимо дали решите да отговорите открито или не. „Независимо дали сте засрамени от тялото или някой пише коментар за вас, последното нещо, което искате да направите, е да атакувате в отговор, защото това само подхранва огъня и никой няма да се чувства добре в края му“, казва Буре. (Свързано: Защо срамът на тялото е толкова голям проблем и какво можете да направите, за да го спрете)

Буре има няколко стратегии, които споделя в книгата, за да остане любезна, дори ако някой наистина ви влиза под кожата или удря под колана. Когато нещата се нагряват, поемете дълбоко въздух, преди да отговорите. Тя също така предлага да се постараете да видите ситуацията от гледната точка на другия човек, колкото и далеч да са вашите разсъждения. И накрая, намерете нещо, което можете да правите всеки ден, за да се поставите в правилното състояние на ума. „Медитацията или молитвата сутрин наистина ви центрират и ви дават перспектива за деня ви“, казва тя. (Още съвети: Как да се успокоите, когато сте на път да откачите)

Да бъдеш мил не е от полза само с кого общуваш, но може да те накара да се почувстваш по -щастлив, казва тя. (И изследванията показват, че тя е права.) Да бъдеш мил "ми даде чувство на мир, защото знам, че когато съм най -обичан, мога да се чувствам добре за това, което съм направил за един ден, или да се чувствам добре за себе си, без да съжалявам, " тя казва.

Преглед за