Как Паула Абдул остава толкова във форма

Съдържание

• Преглед за

За тези от вас, които вярват, че American Idol просто не е същият, откакто Пола Абдул напусна, добра новина: Паула Абдул се присъедини към състава на The X-Factor USA! Абдул ще се събере отново със Саймън Коуел за шоуто и също ще се присъедини към бившата певица на Pussycat Dolls Никол Шерцингер в журито. Въпреки че новото състезание за подписване няма да започне преди есента, ние искахме да споделим някои забавни фитнес факти за Абдул, които може би не знаете. В крайна сметка, трябва да сте в добра форма, за да издържите тези дълги прослушвания за подписване - и да търпите Саймън!

Докато очевидно Паула Абдул е ​​най -известна със своите танцови умения и използва танца като ключов начин да поддържа сърцето си здраво и тялото си тонизирано (дори произвежда няколко свои собствени DVD с танци!), Знаете ли, че Абдул също прави Тае Бо? Да, заедно с това тя поддържа здравословна диета и се наслаждава на всичко в умерени количества. Този балансиран здравословен начин на живот е особено важен за Абдул, след като е бил подложен на лечение през 1994 г. за булимия. В днешно време всичко се свежда до контрол на порциите и консумиране на много плодове и зеленчуци!

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за