Как да се подготвим за коронавирус и заплахата от огнище

Съдържание

• Как да се подготвим за коронавирус
• Как да се подготвим, ако коронавирусът се превърне в пандемия
• Преглед за

С 53 потвърдени случая (към момента на публикуване) на коронавирус COVID-19 в Съединените щати (включително тези, които са били репатрирани или изпратени обратно в САЩ след пътуване в чужбина), федералните здравни служители сега предупреждават обществеността, че вирусът ще вероятно ще се разпространи в цялата страна. „Не е толкова въпросът дали това ще се случи вече, а по-скоро въпросът кога точно ще се случи това и колко хора в тази страна ще имат тежко заболяване“, д-р Нанси Месоние, директор на Центровете за контрол на заболяванията и Национален център за имунизация и респираторни заболявания на Националния център за превенция (CDC), се казва в изявление.

Очаквайте вълна от покупки на маски за лице N95, рязък спад на фондовия пазар и обща паника. (Чакайте, наистина ли коронавирусът е толкова опасен, колкото звучи?)

„Молим американската общественост да работи с нас за подготовката, в очакване, че това може да е лошо“, добави д -р Месоние. С наближаващата пандемия има ли нещо, което можете да направите индивидуално, за да се подготвите за коронавирус?

Как да се подготвим за коронавирус

Въпреки че все още няма ваксина срещу COVID-19 (Националният институт по здравеопазване работи по разработването на потенциални ваксини и тества експериментално лечение върху хоспитализирани възрастни, диагностицирани с болестта), най-добрият начин за предотвратяване на заболяването е да се избегне излагането на този щам на коронавирус като цяло, според CDC. „Няма специално оборудване, лекарства или инструменти, които да ви предпазят от вируса. Най -добрият начин да се предпазите е да не го хванете “, казва д -р Ричард Бъррус, лекар от PlushCare.

За респираторни заболявания като COVID-19 това означава практикуване на елементарна хигиена: избягвайте близък контакт с болни хора; избягвайте да докосвате очите, носа и устата си; дезинфекцирайте редовно докосваните предмети и повърхности с почистващи спрейове или кърпички и често мийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди. За да ограничите разпространението на COVID-19, следвайте същите стратегии, които помагат да се предотврати предаването на всяко респираторно заболяване, включително покриване на кашлицата и кихането с кърпичка (и изхвърляне на кърпичката в кошчето), според CDC. „И ако вие сте онзи работник, който има температура, кашлица и настинка, постъпете правилно и не ходете на работа“, казва д -р Бъррус.

И ако смятате, че носенето на маска за лице à la Busy Philipps и Gwyneth Paltrow напълно ще ви предпази от вируса, чуйте: CDC не препоръчва на хората, които са здрави, да носят маска за лице, за да предотвратят COVID-19. Тъй като маските за лице са до голяма степен предназначени да предпазват другите от инфекция, те трябва да се използват само от хора, които имат болестта, препоръчани са да ги носят от лекаря си или се грижат за тези, които са болни в близки помещения.

Как да се подготвим, ако коронавирусът се превърне в пандемия

Преди да преминете към режим на оцеляване на апокалипсис, знайте, че коронавирусът все още не е пандемия. В момента коронавирусът COVID-19 отговаря на два от трите критерия, които трябва да се считат за пандемия: Това е заболяване, което води до смърт и има трайно разпространение от човек на човек, но все още не се е разпространило по света. Преди това да се случи, Министерството на вътрешната сигурност на САЩ съветва да се запасите с двуседмично снабдяване с вода и храна; осигуряване на непрекъснато снабдяване с редовни лекарства, отпускани с рецепта; съхраняване на лекарства и лекарства без рецепта; и съставяне на вашите здравни досиета от лекари, болници и аптеки за бъдещи лични справки.

Ако COVID-19 в крайна сметка изпълни третия показател за пандемия, Министерството на вътрешната сигурност (DHS) препоръчва да се предприемат същите стъпки, които се препоръчват за предотвратяване на заразяване и разпространение на болестта по време на епидемия. По същия начин DHS предлага практикуването на здравословни навици - като достатъчно сън, физическа активност, управление на нивата на стрес, поддържане на хидратация и ядене на хранителни храни - за да подобрите имунната си система, така че да сте по -малко податливи на всичко видове инфекции, включително вирусни заболявания като COVID-19, казва д-р Бърус. Като цяло тези мерки не се различават по нищо от това, което трябва да направите, за да предотвратите разпространението на грипния вирус, добавя той. (Свързани: 12 храни за повишаване на имунната ви система през този грипен сезон)

„Вижте, експертите все още изучават този вирус, за да разберат как той е подобен и различен от другите вируси“, казва д -р Бъррус. „В крайна сметка изследователите вероятно ще измислят ваксина, насочена към COVID-19, но дотогава трябва да направим всичко възможно, за да се защитим, а това означава да направим всичко, което майка ви някога ви е казала.“

Информацията в тази история е точна към времето на пресата. Тъй като актуализациите за коронавирус COVID-19 продължават да се развиват, е възможно някои информация и препоръки в тази история да са се променили след първоначалната публикация. Насърчаваме ви да се регистрирате редовно с ресурси като CDC, СЗО и местния отдел по обществено здраве за най-актуалните данни и препоръки.

Преглед за