Какво да правите, когато ви хванат в лош романс

Съдържание

• Похитен от любов
• Излизам
• Как да се излекувате от драматична раздяла
• 1. Блокирайте техния номер
• 2. Отидете за няколко дни
• 3. Позволете си да плачете и да се чувствате окаяни
• 4. Направете списък
• 5. Дръжте се разсеяни.

Залагам, че повечето от нас са били в една лоша връзка през целия си живот. Или поне имаше лош опит.

От своя страна прекарах три години с човек, за когото знаех, че дълбоко в себе си не ми е наред. Това беше типична първа любовна история. Той беше красив, нахален и много романтичен. Той написа песни за мен, за Бога! (Като възрастен човек тази мисъл ме кара да повърна, но по това време това беше най-романтичното нещо, което някога съм изпитвал.)

Като срамежливо и несигурно момиче бях поласкан от вниманието му.

Той беше в група, харесваше поезия и щеше да ме изненада със спонтанни излети и подаръци. На 19 години си мислех, че ще се превърне в известна рок звезда и ще прекарваме времето си в купони в туристически автобус, като аз нося козина в стил 70-те години и цветя в косите си. (Да, бях и все още съм голям фен на „Почти известен.“)

Никога преди не съм се влюбвал и опияняващите ефекти са по-пристрастяващи от всяко лекарство. Бяхме обсебени един от друг. Мислех, че ще бъдем заедно завинаги. Това е образът, за който се вкопчих и се съсредоточих, когато нещата се влошиха.

Направих му безкрайни оправдания. Когато не можеше да се свърже с мен дни наред, това беше, защото „оценяваше своята независимост“. Когато той ме изправи на втората ни годишнина, за да отида на импулсивна ваканция в Египет, си казах, че нямаме нужда от годишнини, за да докажем любовта си.

Когато той ме изневери за първи път, бих искал да кажа, че го отрязах от живота си, подстригах се ново и продължих живота си (с „Respect“ от Арета Франклин като саундтрак).

Уви, реалността е, че бях разбит от сърце, наистина унищожен. Но го взех обратно след оскъдни две седмици. Лоша романтика, чиста и проста.

Похитен от любов

Защо реагирах по този начин? Просто. Бях до уши влюбен. Мозъкът ми беше отвлечен от него.

Като възрастен (уж) виждам, че това отвличане се случва постоянно както с млади момичета, така и с момчета. Те често остават с някого по навик или страх и приемат лошо отношение, защото вярват, че това е цената на любовта. Това е, което популярната култура ни кара да вярваме. И е погрешно.

Набирайки тук на компютъра си, не мога да ви посъветвам дали връзката, в която сте, е добра, средна или токсична. Мога обаче да предложа неща, за които да внимавам:

1. Приятелите и семейството ви не ги ли харесват? Хората, които са най-близки до вас, често говорят от място на истинска загриженост или доказателства за лошо отношение. Те може да не винаги са прави по отношение на нещата, но си струва да разгледате притесненията им.
2. Прекарвате ли над 50 процента от времето си в размирици за връзката си? Притеснението, преосмислянето, загубата на сън или плачът често не са признаци на здравословна връзка.
3. Не вярвате на партньора си, когато напусне вашата страна. Връзките се изграждат на доверие.
4. Вашият партньор е физически или емоционално насилен. Ако не сте сигурни, че сте в насилствена връзка, има признаци, на които трябва да обърнете внимание и пътища за получаване на помощ.

Излизам

Краят на моята история е много положителен. Не се случи нищо драматично. Току що имах момент на крушка.

Видях каква беше връзката на един от приятелите ми и изведнъж осъзнах колко различна беше тя от моята. С нея се уважаваха и се отнасяха внимателно. Това беше нещо, което и аз заслужавах, но е малко вероятно да го получа от тогавашното ми гадже.

Няма да кажа, че раздялата беше лесна, по същия начин, както отрязването на крайник не е лесно. (Филмът „127 часа“ направи това очевидно). Имаше сълзи, моменти на съмнение и дълбок страх никога повече да не се срещнат с никого.

Но аз го направих. И като погледна назад, това беше едно от най-добрите решения, които съм правил.

Как да се излекувате от драматична раздяла

1. Блокирайте техния номер

Или направете това, което прави Дуа Липа и просто не вдигайте телефона. Ако се притеснявате да загубите самоконтрол, тогава дайте телефона си на доверен приятел или член на семейството. Това работи много добре за мен - премахна изкушението.

2. Отидете за няколко дни

Ако е възможно, помага да се измъкнете, дори ако това е просто посещение на приятели или семейство. Насочете се за цяла седмица, ако можете. Ще ви е необходима подкрепа по време на този начален етап.

3. Позволете си да плачете и да се чувствате окаяни

Ти не си слаб, ти си човек. Запасете се с предмети за комфорт като тъкани, комфортна храна и абонамент за Netflix. Клише знам, но помага.

чрез GIPHY

4. Направете списък

Запишете всички рационални причини, поради които не трябва да бъдете заедно, и го поставете на място, където ще го виждате редовно.

5. Дръжте се разсеяни.

Ремонтирах спалнята си, когато преминах през тази раздяла. Поддържането на мозъка ми разсеян и ръцете ми заети (плюс промяна на това как изглежда моята среда) беше много полезно.

Животът е твърде кратък, за да бъдете с някой, който не се отнася с любов и уважение към вас. Бъдете умни, бъдете смели и бъдете добри към себе си.

Клер Истъм е награждаван блогър и бестселър автор на „Тук всички сме луди. " Посетете нейния уебсайт или се свържете Twitter!