10 начина да се отървете от натъртвания

Съдържание

• Лечения при натъртвания
• 10 Естествени начини за лечение на натъртвания
• 1. Ледена терапия
• 2. Топлина
• 3. Компресия
• 4. Кота
• 5. Арника
• 6. Витамин К крем
• 7. Алое вера
• 8. Витамин С
• 9. Ананас
• 10. Оман
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Лечения при натъртвания

Натъртванията са резултат от някакъв вид травма или нараняване на кожата, което кара кръвоносните съдове да се спукат. Синините обикновено изчезват сами, но можете да предприемете стъпки за намаляване на болката и намаляване на видимостта.

10 Естествени начини за лечение на натъртвания

Следните лечения могат да се правят у дома:

1. Ледена терапия

Нанесете лед веднага след нараняването, за да намалите притока на кръв около зоната. Охлаждането на кръвоносните съдове може да намали количеството кръв, което изтича в околната тъкан. Това може да предотврати появата на синината и да намали подуването.

Можете да използвате пакет за лед за многократна употреба, торба с лед или торба със замразени зеленчуци, увити в кърпа или кърпа. Заледете синината за 10 минути наведнъж. Изчакайте 20 минути, преди да кандидатствате отново.

2. Топлина

Можете да приложите топлина, за да стимулирате циркулацията и да увеличите притока на кръв. Това ще помогне да се изчисти заклещената кръв, след като синината вече се е образувала. Прилагането на топлина също може да помогне за разхлабване на напрегнатите мускули и облекчаване на болката. Можете да използвате нагревателна подложка или бутилка с топла вода. Накисването в гореща вана е друг вариант.

3. Компресия

Увийте натъртеното място в еластична превръзка. Това ще изстиска тъканите и ще помогне да се предотврати изтичането на кръвоносни съдове. Използването на компресия може да намали тежестта на синината и да помогне за намаляване на болката и подуването.

4. Кота

Повдигнете синината, така че да е над сърцето.Това помага за облекчаване на болката и изтичане на течност от натъртеното място. Повишението също може да намали налягането и компресията. Това ви дава идеалния шанс да си починете и да се отпуснете, което също може да помогне на лечебния процес.

5. Арника

Арниката е хомеопатична билка, за която се твърди, че намалява възпалението и подуването, като по този начин я прави идеално средство за натъртване. Проучване от 2010 г. установи, че локалният маз от арника ефективно намалява лазерно индуцираните синини. Можете да използвате мехлем или гел от арника върху синината няколко пъти на ден. Можете също така да приемате арника през устата.

6. Витамин К крем

Витамин К е основно хранително вещество, което помага при съсирването на кръвта. Кремът с витамин К е показал, че намалява тежестта на синини след лазерно лечение през малка 2002 г. За да използвате това лечение, внимателно втривайте крем с витамин К върху синината поне два пъти на ден.

7. Алое вера

Алое вера има за цел да намали болката и възпалението. Можете да го приложите локално върху засегнатата област. Не забравяйте да използвате гел, който е чисто алое вера. Прочетете внимателно етикета, за да проверите за добавки.

8. Витамин С

Витамин С има противовъзпалителни свойства и може да се използва за насърчаване на зарастването на рани. Можете също така да намерите гелове, кремове или серуми, които съдържат витамин С. Можете да ги прилагате локално. Можете също да го приемате като добавка. Яжте много пресни плодове и зеленчуци, както добре.

9. Ананас

Бромелаинът е смес от ензими, намиращи се в ананаса. Бромелаинът може да помогне за намаляване на тежестта на синината и намаляване. Можете да ядете ананас или да приемате бромелаинови добавки. Можете също така да го прилагате локално като крем.

10. Оман

Черен оман е растение, което често се използва за лечение на кожни заболявания и възпаления. Доказано е, че Comfrey има лечебна сила, която може да се използва за лечение на синини.

Можете да нанасяте крема върху синината си няколко пъти на ден. Можете също да направите компрес, като използвате изсушени листа от оман. Потопете листата във вряща вода за 10 минути. След това прецедете течността и завийте листата с кърпа или кърпа. Нанесете го върху натъртеното място.

Долния ред

Синините може да отнемат няколко седмици, за да се излекуват. Погрижете се за почивка на тялото си, за да се даде възможност за максимално излекуване. Използването на някои от домашните лекарства, описани тук, може да помогне за ускоряване на лечебния процес. Следете напредъка си. Имайте предвид, че натъртванията могат да бъдат резултат от тежко навяхване или фрактура. Обадете се на Вашия лекар, ако:

• нараняването изглеждаше леко, но все още изпитвате болка след три дни
• развиете бучка над синината си
• изглежда си синина без причина
• забелязвате кръв в урината или изпражненията

Това са симптоми на по-сериозно нараняване.

Прочетете тази статия на испански