Как точно да измерите собствената си височина

Съдържание

• Как да измерите височината си, ако имате някой, който да ви помогне
• Стъпки за измерване на височината ви
• Как сами да измервате височината си
• Как да конвертирате краката и сантиметрите в сантиметри
• Какво се счита за средна височина?
• Долния ред

Когато височината ви се измерва в лекарския кабинет, обикновено заставате до устройство, наречено стадиометър.

Стадиометърът е дълъг владетел, прикрепен към стената. Той има плъзгащ се хоризонтален преден капак, който е настроен да почива на главата ви. Това е бърз начин за точно измерване на височината ви.

Ами ако трябва да измервате собствената си височина у дома? Има ли начин да направите това, което е лесно и точно? И можете ли да измерите височината си, ако нямате кой да ви помогне?

В тази статия ще ви преведем как да измерите собствената си височина с и без никаква помощ. И ако искате да знаете височината си както в краката, така и в метрите, ние имаме това и за вас.

Как да измерите височината си, ако имате някой, който да ви помогне

За да измерите точно височината си с нечия помощ, изпълнете следните стъпки:

Стъпки за измерване на височината ви

1. Първо, намерете плосък, нерезен участък от пода и плосък участък от стената.
2. Събуй си обувките.
3. Премахнете плитки, ленти за глава или нещо друго на главата си, което може да попречи на точното измерване.
4. Премахнете всички обемисти дрехи, които могат да затруднят изправянето на стената до стената.
5. Застанете с краката плоски на пода с пети срещу ъгъла, където стената и пода се срещат. Уверете се, че главата, раменете и задните части се допират до стената.
6. Изправете се право с очи, гледащи право напред. Линията ви на зрение и брадичка трябва да е успоредна на пода.
7. Накарайте някой да постави плосък предмет (като владетел или книга с твърди корици) до стената под прав ъгъл. След това ги накарайте да го спуснат, докато легне нежно върху главата ви, като го държите под прав ъгъл към стената.
8. Леко маркирайте стената с молив в мястото, където владетелят или книгата (или друг плосък предмет) се среща с главата ви.
9. Използвайте лента - в идеалния случай метална, която ще остане права - за да измерите разстоянието от пода до маркировката на стената.
10. Обърнете внимание на измерването до най-близката 1/8 от инча или 0,1 сантиметър.

Как сами да измервате височината си

Ако нямате някой, който да ви помогне да измерите височината си, все пак можете да следвате описаните по-горе стъпки с няколко модификации:

1. Използвайте зърнена кутия или подобен предмет, за да измерите височината на главата си към стената. Владетелят или книгата може да бъде по-трудно да се поддържате прави и плоски на главата си, ако го правите сами.
2. Ако е възможно, застанете с лице към огледало, за да сте сигурни, че кутията със зърнени култури (или каквото и да е главата за глава) е паралелна на пода.
3. С едната ръка, която държи кутията, използвайте другата си ръка, за да маркирате на стената, където долната част на кутията отговаря на горната част на главата ви.
4. Или, ако можете да държите кутията стабилно, излезте отдолу и маркирайте стената с една ръка, докато държите кутията на място с другата.
5. Използвайте лента за измерване на разстоянието от пода до мястото, където сте маркирали стената.

Как да конвертирате краката и сантиметрите в сантиметри

Докато по-голямата част от света използва метричната система за измерване на дължина, Съединените щати все още използват крака и инчове (наречена имперска система).

За да преобразувате височината си в метричен еквивалент, започнете с изчисляване на височината си само в инчове. Човек, който е висок 5 фута, 6 инча, е 66 инча.

Един инч е равен на 2,54 сантиметра (см). За да направите преобразуването, просто умножете височината си в инчове по 2,54, за да получите височината си в сантиметри.

В този случай човек, който е висок 5 фута, 6 инча, веднъж превърнат в метричната система, е висок 167,64 см (66 х 2,54).

За да намерите височината си в сантиметри, използвайте тази диаграма. Ако често се налага да преобразувате височината си или височината на другите, може да искате да разпечатате това и да го запазите като бърз справочник:

Какво се счита за средна височина?

В Съединените щати Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че средната височина при жените е около 5 фута, 4 инча, а средната височина за мъжете е около 5 фута, 9 инча.

Средната височина за мъжете и жените е различна в целия свят.

Например в Холандия има някои от най-високите хора в света. Средно холандските жени са високи около 5 фута, 6 инча високи, а холандските мъже средно близо 6 фута на ръст.

И обратно, на места като Филипините, средната жена е малко под 5 фута, докато средната височина за мъж е около 5 фута, 4 инча.

Долния ред

Независимо дали сте тийнейджър, който все още расте, или от доста време измервате височината си, лесно е да измерите собствения си ръст у дома с няколко основни инструмента.

Познаването на текущата ви височина също е полезно, когато става въпрос за някои здравни инструменти за скрининг, като например индекса на телесната ви маса (ИТМ).

Точното измерване е полезно и по други начини, като например закупуване на дрехи онлайн или попълване на формуляри, които искат да знаят височината ви в сантиметри или сантиметри.