Можете ли да предотвратите спонтанен аборт?

Съдържание

• Какво причинява спонтанен аборт?
• Първо тримесечие
• Съвети за здравословна бременност
• Вземете фолиева киселина
• Следвайте здравословен начин на живот
• Поддържайте здравословно тегло
• Вземете предпазни мерки срещу инфекции
• Управлявайте хронични състояния
• Практикувайте безопасен секс
• Признаци за спонтанен аборт
• Може ли да спрете спонтанен аборт, след като започне?
• Факти и погрешни схващания
• Мит: Спонтанен аборт е рядкост
• Мит:
• Мит: Кървенето винаги означава, че имате спонтанен аборт
• Мит: Спонтанен аборт е вина на майката
• Мит: Някои храни могат да причинят спонтанен аборт
• перспектива

Спонтанен аборт не може да бъде предотвратен в повечето случаи. Спонтанен аборт е бременност, която завършва неочаквано в първите седмици или месеци. Това също се нарича спонтанен аборт.

Факторите, които водят до повечето аборти, са неизбежни. Тези проблеми включват хромозомни аномалии и проблеми с развитието на плода.

Спонтанните аборти не са рядкост. Около 10 процента от ранните бременности завършват с спонтанен аборт преди двадесетата седмица. Реалният брой спонтанни аборти също може да бъде по-голям, тъй като много хора спонтанно аборт, преди да знаят, че са бременни.

Въпреки че не можете да предотвратите спонтанен аборт, можете да предприемете стъпки за по-здравословна бременност. Това може да намали риска от спонтанен аборт, като намали риска от възможни причини за преждевременния край на бременността.

Какво причинява спонтанен аборт?

Определянето на точна причина за спонтанен аборт е трудно. В повечето случаи причината е нещо, което не бихте могли да предотвратите, което означава, че и вие не сте могли да предотвратите аборта.

Рядко лекарите успяват да намерят проблем, който увеличава риска от спонтанен аборт. В този случай лечението на проблема може да помогне да се предотврати бъдещ спонтанен аборт.

Първо тримесечие

Около 80 процента от спонтанните аборти се случват през първия триместър. Първият триместър се отнася за времето между седмици 1 и 13.

Честите причини за спонтанен аборт в първия триместър включват:

• Генетични аномалии. Повече от половината от всички аборти в първия триместър са резултат от проблеми с хромозомите на плода. Ако тялото ви открие, че плодът има увреждане или липсват хромозоми, това ще прекрати бременността.
• Кръвни съсиреци. Състояние, наречено антифосфолипиден синдром (APS), причинява образуване на кръвни съсиреци, които могат да прекратят бременност. Това състояние може да се лекува с лекарства, за да се предотврати спонтанен аборт.
• Извънматочна бременност. Този потенциално сериозен, но рядък вид бременност възниква, когато плодът започне да се развива извън утробата. Извънматочната бременност не може да бъде спасена и е спешна медицинска помощ, изискваща незабавно лечение.

• Съвети за здравословна бременност

  Спонтанен аборт не може да бъде предотвратен в повечето случаи. Можете обаче да подобрите шансовете си за здравословна бременност и евентуално да намалите риска от спонтанен аборт с тези съвети.

  
  

  Вземете фолиева киселина

  Изследванията показват, че приемът на 400 микрограма (mcg) фолиева киселина дневно може да намали риска от вродени дефекти, които могат да доведат до спонтанен аборт.

  Започнете да приемате този витамин от група B всеки ден, преди да възнамерите да забременеете. Продължете да го приемате по време на бременност за най-големи ползи.

  Следвайте здравословен начин на живот

  Избягвайте нездравословните рискови фактори, като например:

  • пушене
  • дим втора употреба
  • консумация на алкохол
  • употреба на наркотици

  Трябва също да ограничите приема на кофеин до 300 милиграма (mg) или по-малко на ден.

  В допълнение към избягването на рисковете, може да успеете да подобрите здравето на бременността чрез:

  • получаване на редовни упражнения
  • получаване на адекватен сън
  • хранене на здравословна, добре балансирана диета през всичките три триместъра

  Поддържайте здравословно тегло

  Наднорменото тегло, затлъстяването или поднорменото тегло могат да повишат риска от усложнения по време на бременност. Това включва спонтанен аборт.

  
  

  Вземете предпазни мерки срещу инфекции

  Мийте ръцете си често. Това може да ви помогне да избегнете заболявания като грип и пневмония, които лесно се разпространяват.

  Уверете се, че вашите имунизации също са актуални. Говорете с Вашия лекар за всякакви други имунизации, които може да се наложи по време на бременност, включително грип.

  Управлявайте хронични състояния

  Ако имате здравословен проблем, като високо кръвно налягане, диабет или автоимунно заболяване, работете с Вашия лекар за правилното му лечение или управление. Това може да помогне за предотвратяване на спонтанни аборти, когато забременеете.

  Практикувайте безопасен секс

  Някои болести, предавани по полов път (ППБ), могат да доведат до усложнения по време на бременност. Пробвайте се преди да се опитате да забременеете. Ако вече сте бременна, направете тест възможно най-скоро.

  По време на бременността използвайте правилно бариерните методи при всяка сексуална среща, включително при орален или анален секс, за да намалите риска от прекарана болест.

  Признаци за спонтанен аборт

  Най-честите признаци на спонтанен аборт включват:

  • зацапване, което продължава повече от три дни
  • кървене, което може да включва съсиреци или тъкан
  • лека до силна болка и спазми в гърба и корема
  • отслабване
  • изтичане на течност или слуз от влагалището
  • намаляване на признаците на бременност, като нежност на гърдата, гадене и повръщане

  Ако смятате, че имате признаци на спонтанен аборт, потърсете спешно лечение. Вашият лекар може да извърши физически преглед, за да установи причината за симптомите.

  Може ли да спрете спонтанен аборт, след като започне?

  В повечето случаи не можете да спрете спонтанен аборт, след като започне, независимо от триместъра, в който се намирате в момента. Симптомите на спонтанен аборт обикновено показват, че бременността вече е приключила.

  В някои случаи симптомите могат да са признак на състояние, наречено застрашен спонтанен аборт. Това може да се случи при хора, които са бременни по-малко от 20 седмици. Може да имате силно кървене и да предположите, че бременността ви приключва.

  Ако все още има сърдечен пулс, бременността може да продължи, въпреки това, което изглежда е признак на предстоящ спонтанен аборт. Важно е обаче да работите със своя лекар, за да предотвратите пълен спонтанен аборт.

  Лечението на заплашен спонтанен аборт включва:

  • почивка на легло
  • избягване на полов акт
  • лечение на всички основни състояния, които могат да причинят кървенето
  • инжекция на хормона прогестерон
  • инжекция на Rh имуноглобулин, ако вашето бебе има Rh-положителна кръв и имате Rh-отрицателна кръв

  Факти и погрешни схващания

  Не липсват недоразумения и митове за неочаквания край на бременността. Тук научете повече за няколко често срещани погрешни схващания за спонтанен аборт и истината зад тях.

  Мит: Спонтанен аборт е рядкост

  Истина: Спонтанните аборти не са рядкост. Около 10 процента от известните бременности завършват с спонтанен аборт, макар броят на общите аборти да е по-голям. Това е така, защото много хора имат спонтанен аборт много рано в бременността, преди да осъзнаят, че очакват и да сбъркат спонтанния аборт за менструацията си.

  Мит:

  Истина: Упражнението няма да причини спонтанен аборт. Всъщност редовното упражнение по време на бременност е важно. Може да се наложи да вземете предпазни мерки, за да не се нараните.

  Говорете с лекаря си за най-здравословния начин да продължите да получавате движение, докато очаквате.

  Мит: Кървенето винаги означава, че имате спонтанен аборт

  Истина: зацапването е често срещано в първите седмици на бременността. Ако имате кървене, говорете с Вашия лекар за това какво е нормално и какви са възможните признаци на спонтанен аборт.

  Мит: Спонтанен аборт е вина на майката

  Истина: По-голямата част от спонтанните аборти се появяват в началото на бременността и са резултат от хромозомна аномалия. Това е по вина на нито един от родителите.

  Мит: Някои храни могат да причинят спонтанен аборт

  Истина: Ако очаквате, има някои храни, които трябва да избягвате, защото те могат да съдържат вредни бактерии, които могат да увеличат риска от спонтанен аборт, като напр. Listeria и салмонела, Храната, която трябва да се избягва, включва:

  • миди
  • сурова риба (като суши)
  • ниско варено или сурово месо
  • преработени меса (като хот-доги и месо за обяд)
  • непастьоризирано мляко и сирене
  • сурови яйца

  перспектива

  Почти във всеки случай не може да се предотврати спонтанен аборт. Това е най-вероятно резултат от хромозомна аномалия, която не позволява на плода да се развива правилно.

  Повторните аборти не са често срещани. Само около един процент от хората ще имат втори спонтанен аборт, след като са направили първи. Ако се установи конкретна причина за спонтанен аборт, Вашият лекар може да Ви помогне да лекувате състоянието, за да предотвратите бъдеща загуба на бременност.

  Грижата за себе си и опитите да поддържате здравословна бременност чрез диета, упражнения и редовни пренатални прегледи могат да помогнат да намалите риска от спонтанен аборт.