15 съвета за отказване от тютюнопушенето
Автор:
Eugene Taylor
Дата На Създаване:
11 Август 2021
Дата На Актуализиране:
1 Април 2025
Не е тайна, че пушенето на цигари има много негативни последици за здравето. Оцветена кожа, сърдечни заболявания и рак на белите дробове са само някои от многото опасности, които идват с тютюнопушенето.
Но познаването на опасностите от тютюнопушенето не прави лесно отказването. За много хора, които пушат, пиенето на цигара е голяма част от ежедневието им. Тютюнопушенето след хранене, когато се събудите за първи път или докато шофирате до работа, може да бъде трудно да се замени.
Ние се обърнахме към нашите читатели за истински и практични съвети:
Не Забравяйте Да Погледнете
8 Предимства и ползи на вещицата леска
Лешницата на вещиците е растение с мощни лечебни свойства, което може да се използва по най-различни начини.Има много видове лещи за вещици, но Hamameli virginiana - вид храст, родом от Северна Америк...
5-минутната ежедневна стречинг рутина
Гъвкавостта е важна част от фитнеса и цялостното здраве. Ежедневните дейности биха били много по-трудни без възможността да се огъвате, усуквате или клякате. Чрез включване на програма за разтягане в ...