Как една жена използва алтернативна медицина, за да преодолее опиоидната си зависимост

Съдържание

• (Бавният) път към възстановяване
• Отдалечаване от западната медицина
• Преглед за

Беше пролетта на 2001 г. и аз се грижих за болното си гадже (който, както всички мъже, хленчеше, че има обикновена настинка). Реших да отворя нова тенджера под налягане, за да му приготвя домашна супа. Бяхме сгушени в малкия му апартамент в Ню Йорк, гледайки филм за Втората световна война, само на няколко крачки от кухнята, където скоро трябваше да приключи моята домашна супа.

Отидох до тенджерата под налягане и я отключих, за да сваля капака, когато-БУМ! Капакът излетя от дръжката и водата, парата и съдържанието на супата избухнаха в лицето ми и покриха стаята. Зеленчуци бяха навсякъде и бях напълно накиснат в гореща вода. Приятелят ми се затича и веднага ме занесе в банята, за да се полея със студена вода. Тогава болката-непоносимо, кипящо, парещо чувство-започна да потъва.

Веднага се втурнахме към болницата Сейнт Винсент, която за щастие беше само на няколко пресечки. Лекарите ме видяха веднага и ми дадоха доза морфин за болката, но след това казаха, че ме прехвърлят в отделението за изгаряния в Корнел, интензивно отделение за жертви на изгаряния. Почти мигновено бях в линейка, летяща нагоре. В този момент бях в пълен и пълен шок. Лицето ми беше подуто и едва виждах. Стигнахме до отделението за интензивно изгаряне и нова група лекари бяха там, за да ме посрещнат с още един изстрел от морфий.

И тогава едва не умрях.

Сърцето ми спря. По-късно лекарите щяха да ми обяснят, че това се е случило, защото ми бяха направени две инжекции морфин за по-малко от час-опасен надзор поради неправилна комуникация между двете съоръжения. Спомням си ярко моето преживяване близо до смъртта: беше много блажено, бяло и светещо. Имаше усещане за този грандиозен дух, който ме вика. Но си спомням, че погледнах тялото си в болничното легло, гаджето ми и семейството ми около мен и знаех, че все още не мога да си тръгна. Тогава се събудих.

Бях жив, но все пак трябваше да се справя с изгарянията от трета степен, покриващи 11 процента от тялото и лицето ми. Скоро се подложих на операция по присаждане на кожа, при която лекарите взеха кожа от задните ми части, за да покрият изгорените зони по тялото ми. Бях в интензивното отделение за около три седмици, през цялото време пиех болкоуспокояващи. Те бяха единственото нещо, което можеше да ме преодолее мъчителната болка. Интересното е, че като дете никога не съм приемал никакви болкоуспокояващи; родителите ми дори не биха дали на мен или на моите братя и сестри Tylenol или Advil за намаляване на температурата. Когато най-накрая излязох от болницата, болкоуспокояващите дойдоха с мен. (Ето всичко, което трябва да знаете, преди да вземете болкоуспокояващи с рецепта.)

(Бавният) път към възстановяване

През следващите няколко месеца бавно излекувах изгорялото си тяло. Нищо не беше лесно; Все още бях покрит с бинтове и дори най-простото нещо, като спането, беше трудно. Всяка позиция дразнеше мястото на раната и дори не можех да седя твърде дълго, защото донорното място от моята кожна присадка беше все още сурово. Болкоуспокояващите помогнаха, но те паднаха с горчив вкус. Всяко хапче спира болката да бъде всепоглъщаща, но отнема „мен“ с нея. На лекарствата бях нервен и параноичен, нервен и несигурен. Имах затруднения при фокусирането и дори дишане.

Казах на лекарите, че се притеснявам да не се пристрастя към Викодин и не харесвам начина, по който опиоидите ме карат да се чувствам, но те настояха, че ще се оправя, тъй като нямам история на зависимост. Нямах точно избор: Костите и ставите ме заболяха като на 80 години. Все още усещах парене в мускулите си и тъй като изгарянията ми продължаваха да заздравяват, периферните нерви започнаха да се възстановяват, изпращайки непрекъснати болки от стрелба, подобни на електрически удари през рамото и бедрата. (На сведение, жените могат да имат по -голям шанс от мъжете да развият зависимост към обезболяващи.)

Преди да се взриви тенджерата под налягане, току -що бях започнал училище в Тихоокеанския колеж по източна медицина, училище по традиционна китайска медицина (ТКМ) в Ню Йорк. След като се излекувах няколко месеца, се върнах в училище-но болкоуспокояващите накараха мозъка ми да се почувства като каша. Въпреки че най -накрая станах от леглото и се опитах да функционирам като предишното си аз, не беше лесно. Скоро започнах да получавам пристъпи на паника: в колата, под душа, точно пред моята жилищна сграда, на всеки знак за спиране, докато се опитвах да пресека улицата. Гаджето ми настоя да отида при лекаря му за първична помощ, затова го направих-и той веднага ме постави на Paxil, лекарство, отпускано с рецепта за тревожност. След няколко седмици спрях да се чувствам тревожен (и нямах пристъпи на паника), но също така спрях да се чувствам каквото и да е.

В този момент изглеждаше, че всички в живота ми искат да сваля лекарствата. Приятелят ми ме описа като "черупка" от предишното ми аз и ме умоляваше да помисля да се откажа от този фармацевтичен коктейл, на който разчитах всеки ден. Обещах му, че ще се опитам да се отбия. (Свързани: 5 нови медицински разработки, които могат да помогнат за намаляване на употребата на опиати)

На следващата сутрин се събудих, сгуших се в леглото и погледнах през прозореца на нашата висока спалня - и за първи път си помислих, че може би е по-лесно просто да скоча в небето и да оставя всичко да свърши . Отидох до прозореца и го отворих. За щастие приливът на студен въздух и звуците на звука ме стреснаха обратно към живота. Какво щях да направя ?! Тези лекарства ме превръщаха в такъв зомби, че скачането някак за миг изглеждаше като вариант. Отидох до банята, извадих шишенцата с хапчета от аптечката и ги хвърлих надолу в улея за боклук. Беше свършило. По-късно същия ден влязох в дълбока дупка, изследвайки всички странични ефекти както на опиоидите (като Vicodin), така и на лекарствата против тревожност (като Paxil). Оказа се, че всички странични ефекти, които изпитвах-от затруднено дишане и липса на емоции до откъсване на себе си-бяха често срещани, когато бях на тези лекарства. (Някои експерти смятат, че те може дори да не помогнат с дългосрочно облекчаване на болката.)

Отдалечаване от западната медицина

В този момент реших да се откажа от западната медицина и да се обърна към точното нещо, което изучавах: алтернативната медицина. С помощта на моите преподаватели и други специалисти по TCM започнах да медитирам, съсредоточавайки се върху това да обичам себе си (белези, болка и всичко останало), да ходя на акупунктура, да опитвам цветна терапия (просто да рисувам цветове върху платно) и да приемам китайски билкови формули, предписани от моя професор. (Проучванията дори показват, че медитацията може да бъде по -добра за облекчаване на болката от морфина.)

Въпреки че вече имах толкова силен интерес към традиционната китайска медицина, всъщност все още не я бях използвал в собствения си живот, но сега имах идеалната възможност. В момента има 5 767 билки, които се използват като лекарство и исках да знам за всички тях. Взех коридалис (противовъзпалително средство), както и джинджифил, куркума, корен от женско биле и тамян. (Ето как безопасно да си купя билкови добавки.) Моят билкар ми даде асортимент от билки, които да взема, за да успокоя безпокойството си. (Научете повече за потенциалните ползи за здравето на адаптогени като тези и се запознайте с това, което може да има силата да подобри вашите тренировки.)

Започнах да забелязвам, че и моят хранителен режим има значение: Ако ям преработена храна, бих имал стреляща болка там, където бяха моите кожни присадки.Започнах да наблюдавам съня и нивата на стрес, защото и двете биха имали пряко въздействие върху нивото на болката ми. След известно време нямаше нужда да приемам билките постоянно. Нивата на болката ми намаляха. Белезите ми бавно заздравяха. Най-накрая животът започна да се връща към „нормалното“.

През 2004 г. завърших TCM училище с магистърска степен по акупунктура и хербология и вече повече от десетилетие практикувам алтернативна медицина. Гледал съм билковата медицина как помага на пациенти в онкологичната болница, където работя. Това, съчетано с моя личен опит и изследвания за страничните ефекти на всички тези фармацевтични лекарства, ме накара да мисля: трябва да има налична алтернатива, така че хората да не се окажат в същото положение като мен. Но не можете просто да отидете да вземете билкови лекарства в аптеката. Затова реших да направя своя собствена компания, IN: TotalWellness, която прави билковите лечебни формули достъпни за всеки. Въпреки че няма гаранция, че всеки ще изпита същите резултати от китайската медицина като мен, ме успокоява да знам, че ако искам за да опитат сами, сега имат тази възможност.

Често се замислям за деня, в който почти си отнех живота, и това ме преследва. Ще бъда вечно благодарен на моя екип по алтернативна медицина, който ми помогна да се оттегля от лекарствата, отпускани с рецепта. Сега поглеждам назад към случилото се на този ден през 2001 г. като благословия, защото ми даде възможност да помогна на други хора да видят алтернативната медицина като друга възможност.

За да прочетете повече от историята на Симоне, прочетете нейните самостоятелно публикувани мемоари Излекуван отвътре ($3, amazon.com). Всички приходи отиват на BurnRescue.org.

Преглед за