Как шампионката на Световната лига за сърф за жени Кариса Мур възстанови доверието си след разтърсване на тялото

Съдържание

• Преглед за

През 2011 г. професионалната сърфистка Кариса Мур беше най -младата жена, спечелила световното първенство по сърфинг за жени. Миналия уикенд, само четири години по -късно, тя я спечели трето Световна титла в Световната сърф лига - на 23-годишна възраст. Но докато Мур, която за първи път започна да се състезава в родния си щат Хавай на деветгодишна възраст, има феноменална рекордна кариера, това не винаги е било лесно. По-рано тази година тя заговори за това как шеймърите се побъркаха с нейната увереност след победата си през 2011 г. Говорихме с Мур за голямата й победа, възстановяване на увереността й, казаха ни, че „сърфира като мъж“ и много други.

Форма: Честито! Какво е чувството да спечелиш третата си световна титла, особено на толкова млада възраст?

Кариса Мур (CM): Чувства се абсолютно невероятно, особено след като имахме невероятни вълни в деня на финалите. Не можех да поискам по -добър завършек на сезона си. Много се забавлявах. (Преди да резервирате пътуване за сърфиране, прочетете нашите 14 съвета за сърфиране за начинаещи (с GIF файлове!))

Форма: По-рано тази година вие говорихте за справянето със срамването на тялото и как това ви привлече в наистина негативно място. Как успяхте да се върнете от това?

СМ: Определено е бил процес. Не съм перфектен с това-постоянно работя върху различни неща и това, което другите хора мислят за мен. Но за мен това беше осъзнаването, че не мога да направя всички щастливи. Хората, които ме обичат, ме ценят заради това, което съм отвътре и отвън ... и това е важното. (Прочетете повече Освежаващо честни признания за тялото на знаменитостите.)

Форма: Как тези коментари повлияха на представянето ви?

СМ: Определено беше наистина трудно да се чуе, че хората оценяват външния ми вид вместо представянето ми, или че не смятат, че заслужавам да бъда там, където съм. Тренирах много усилено, във фитнеса няколко пъти седмично в допълнение към сърфирането. Борях се много със съмнения в себе си и [ниска] увереност. Това е важен въпрос. Искам другите жени да знаят, че всеки преминава през това, всеки има тези предизвикателства. Ако можете да намерите мир със себе си, да прегърнете кой сте и да сте атлетичен, здрав и щастлив, това е всичко, което бихте могли да искате за себе си.

Форма: Какво е да си млада жена, която печели в спорт, който исторически е доминиран от мъже?

СМ: Толкова се гордея, че съм жена в сърфирането в момента. Всички жени на турне сърфират на нови нива и се притискат, като работят много усилено. Не сме оценени просто като сърфисти, а като спортисти. Получих няколко текста от някои от любимите си сърфисти мъже, които отбелязваха колко вълнуващ беше този ден-беше страхотно да заслужа това уважение.

Форма: Какво мислите, когато хората казват, че сърфирате като мъж?

СМ: Определено го приемам като комплимент. Жените запълват разликата между сърфирането при мъжете и сърфирането при жените, но това е предизвикателство-те са изградени по различен начин и могат да задържат вълната по-дълго и да тласкат повече вода. Жените трябва да бъдат оценени в тяхната собствена светлина за красотата и грацията, които носят при сърфирането. Ние правим това, което правят мъжете, но по различен начин.

Форма: Разкажете ни малко за вашата фитнес програма. Освен сърф, какво друго правите, за да поддържате форма?

СМ: За мен няма по-добро обучение за сърф от истинското сърфиране. Но също така прекарвам три дни в седмицата в тренировки с моя треньор в местен парк. Трябва да си силен, но гъвкав и бърз, но мощен. Наистина се наслаждавам на бокса-това е страхотна тренировка и поддържа рефлексите ви бързи. Правим въртене на медицинска топка и бързи интервални тренировки. Наистина е забавно; моят треньор измисля различни процедури, за да ме държи ангажиран. Обичам да тренирам на открито, а не във фитнес зала. Не ви трябва много, за да поддържате форма и да сте здрави-хубаво е да се придържате към основите и да останете прости. Два пъти седмично ходя и на уроци по йога. (Вижте нашите упражнения, вдъхновени от сърф за извайване на чиста мускулатура.)

Форма: В крайна сметка кое е най -голямото нещо, което научихте от опита си да бъдете световен шампион?

СМ: Най -голямото нещо, което мога да взема от пътуването си, е, че не става въпрос само за победа. Да, затова се състезавам, но ако се съсредоточите върху този един момент, през повечето време всичко останало ще се провали и няма да сте щастливи. Става въпрос за прегръщане на цялото пътуване и намиране на щастие в простите неща, като да си заобиколен от хората, които обичаш. Когато пътувам да се състезавам, отивам да видя местата, на които се намирам, да снимам и да доведа хора със себе си. Печеля или губя, това са спомените, които ще имам. Има много повече от победа, за която да благодарите и оценявате.

Преглед за