Хипергликемия и диабет тип 2

Съдържание

• Какво е хипергликемия?
• Какви са симптомите на хипергликемия?
• Какво причинява хипергликемия?
• Как се лекува хипергликемия?
• Мониторинг на нивата на глюкозата
• Размърдай се
• Анализирайте хранителните си навици
• Оценете своя план за лечение
• Какви са усложненията от хипергликемия?
• Диабетен хиперосмоларен синдром
• Как се предотвратява хипергликемията?
• Тествайте редовно
• Управление на въглехидратите
• Бъдете диабет умен
• Носете медицинска идентификация

Какво е хипергликемия?

Високата кръвна глюкоза или хипергликемия могат да причинят големи здравословни усложнения при хора с диабет с течение на времето. Няколко фактора могат да допринесат за хипергликемия, включително да ядете повече въглехидрати от нормалното и да сте по-малко физически активни от нормалното.

Редовното тестване на кръвната захар е от решаващо значение за хората с диабет, тъй като много хора не усещат симптомите на висока кръвна захар.

Какви са симптомите на хипергликемия?

Краткосрочните симптоми на висока кръвна захар включват:

• прекомерна жажда
• прекомерно уриниране
• засилено уриниране през нощта
• замъглено виждане
• рани, които няма да се излекуват
• умора

Ако имате симптоми на хипергликемия, важно е да проверите нивата на кръвната си глюкоза. Нелекуваната висока кръвна захар може да доведе до хронични усложнения, като очни, бъбречни или сърдечни заболявания или увреждане на нервите.

Изброените по-горе симптоми могат да се развият в продължение на няколко дни или седмици. Колкото по-дълго състоянието не се лекува, толкова по-тежък може да стане проблемът. По принцип нивата на кръвната захар над 180 mg / dL след хранене - или над 130 mg / dL преди хранене - се считат за високи. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да научите целите на кръвната захар.

Какво причинява хипергликемия?

Редица състояния или фактори могат да допринесат за хипергликемия, включително:

• яде повече въглехидрати от обикновено
• да са по-малко физически активни от обикновено
• да сте болни или да имате инфекция
• изпитвате високи нива на стрес
• не получаване на правилната доза на лекарства за понижаване на глюкозата

Как се лекува хипергликемия?

Има няколко метода за лечение на хипергликемия:

Мониторинг на нивата на глюкозата

Важна част от управлението на диабета е да проверявате често нивото на кръвната си глюкоза. След това трябва да запишете този номер в бележник, дневник на кръвната захар или приложение за проследяване на кръвната захар, така че вие ​​и вашият лекар да можете да наблюдавате плана си за лечение. Знанието кога нивата на кръвната ви захар се измъкват от целевия ви обхват може да ви помогне да върнете кръвната захар под контрол, преди да възникнат по-значими проблеми.

Размърдай се

Упражнението е един от най-добрите и най-ефективните начини да поддържате нивата на кръвната си глюкоза там, където трябва да бъдат, и да ги понижавате, ако станат твърде високи. Ако приемате лекарства, които повишават инсулина, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар, за да определите най-добрите времена за упражнения. Ако имате усложнения като увреждане на нервите или очите, консултирайте се с вашия лекар за упражнения, които са най-подходящи за вас.

Важна забележка: Ако сте имали диабет за дълъг период от време и сте на инсулинова терапия, консултирайте се с Вашия лекар, за да проверите дали има ограничения за упражнения с високи нива на кръвна захар. Например, ако кръвната ви глюкоза е над 240 mg / dL, вашият лекар може да ви накара да проверите в урината си за кетони.

Ако имате кетони, не спортувайте. Вашият лекар може също да ви каже да не спортувате, ако кръвната ви глюкоза е над 300 mg / dL, дори без кетони. Упражнението, когато кетоните са в тялото ви, може да доведе до повишаване на нивото на глюкозата в кръвта. Макар че рядко е случаите с диабет тип 2 да изпитат това, все пак е най-добре да бъдат безопасни.

Анализирайте хранителните си навици

Работете с диетолог или диетолог, за да създадете здравословна, интересна селекция от ястия, които могат да ви помогнат да управлявате приема на въглехидрати и да предотвратите по-високи нива на кръвна захар.

Оценете своя план за лечение

Вашият лекар може да преоцени лечебния Ви план въз основа на Вашата лична история на здравето и опита Ви с хипергликемия. Те могат да променят количеството, вида или времето на вашите лекарства за диабет. Не коригирайте лекарствата си, без първо да говорите с вашия лекар или медицинска сестра.

Какви са усложненията от хипергликемия?

Нелекуваната и хроничната хипергликемия може да причини сериозни усложнения. Те включват:

• увреждане на нервите или невропатия
• бъбречно увреждане или нефропатия
• бъбречна недостатъчност
• сърдечно-съдови заболявания
• очно заболяване или ретинопатия
• проблеми с краката, причинени от повредени нерви и лош приток на кръв
• кожни проблеми, като бактериални и гъбични инфекции

Диабетен хиперосмоларен синдром

Това състояние е най-често при възрастни хора с диабет тип 2. Може да бъде придружен от спусък, като заболяване. Когато нивата на кръвната глюкоза са високи, бъбреците отделят захар с урината, поемайки вода с нея.

Това кара кръвта да стане по-концентрирана, което води до високи нива на натрий и кръвна захар. Това може да увеличи загубата на вода и да влоши дехидратацията. Нивата на кръвната глюкоза могат да достигнат до 600 mg / dL. Ако не се лекува, хиперосмоларен синдром може да доведе до животозастрашаваща дехидратация и дори до кома.

Как се предотвратява хипергликемията?

Доброто управление на диабета и внимателното наблюдение на кръвната ви глюкоза са едновременно много ефективни средства за предотвратяване на хипергликемия или спиране, преди тя да се влоши.

Тествайте редовно

Тествайте и записвайте редовно нивата на кръвната си глюкоза всеки ден. Споделете тази информация с Вашия лекар при всяка среща.

Управление на въглехидратите

Знайте колко въглехидрати ядете при всяко хранене и лека закуска. Стремете се да останете в количеството, одобрено от Вашия лекар или диетолог. Съхранявайте тази информация с нивата на кръвната захар.

Бъдете диабет умен

Имайте план за действие за това дали и когато кръвната ви глюкоза достигне определени нива. Приемайте лекарствата, както е предписано, като сте съобразени с количеството и времето на хранене и закуски.

Носете медицинска идентификация

Медицинските гривни или колиета могат да помогнат за предупреждение при спешни случаи при диабет, ако има по-голям проблем.