Престанах да пия за един месец - и тези 12 неща се случиха

Съдържание

• Може да искате да опитате да не се пропилявате изцяло в NYE.
• Първите две седмици ще бъдат наистина трудни.
• Ще разберете, че почти целият социален живот е съсредоточен около храната и напитките.
• Много хора, включително вашите близки приятели, ще бъдат СУПЕР досадни и неподдържащи за вашето решение.
• Преглед за

Преди няколко години реших да направя Сух януари. Това означава, че изобщо няма алкохол, по каквато и да е причина (да, дори на парти за рожден ден / сватба / след лош ден / каквото и да е) за целия месец. За някои хора това може да не звучи като голяма работа, но за мен звучеше като голям ангажимент. Преди да опитам това, дори не бях голям пияч или купонджия - пиех вино през делничните вечери и може би някои коктейли през уикенда с приятели. Така че сухият ми януари не беше за „детоксикация“ или за отказване от сериозен лош навик. Най -вече исках да видя дали един трезвен месец е нещо, което мога да направя. Исках също да видя как ще ме накара да се почувствам (по-добре? по-фокусиран? напълно същото?).

Влизайки, реших, че вероятно ще пропусна да пия с приятелите си през уикендите, но както се оказа, ефектите бяха много по-далечни от това. Първият ми сух януари не само напълно промени отношенията ми с алкохола; това промени някои от приятелствата ми и дори бих казал, че промени живота ми. Всъщност януари 2016 ще бъде моят седми Сух януари.

Заинтригуван? Ако планирате да опитате Сух януари, има някои важни неща, които трябва да знаете, преди да се впуснете в това предизвикателно, поучително и в крайна сметка възнаграждаващо пътуване без алкохол. Ето ни.

Може да искате да опитате да не се пропилявате изцяло в NYE.

Изкушавам се да купонясвам силно в навечерието на Нова година, да попадна в последен ура преди месеца на трезвеност, но масивният махмурлук просто ще отслаби решителността ви, започвайки от Ден 1 (в края на краищата е трудно да устоите на косата на кучето). Разбира се, не казвам „изобщо не пийте в NYE“, но силно препоръчвам да се съпротивлявате на желанието-и на натиска на връстниците-да бъдете разбити. Повярвайте ми, ще имате нужда от цялата си решителност и дисциплина, защото ...

Първите две седмици ще бъдат наистина трудни.

Да, първите 14 дни от вашия сух януари вероятно ще бъдат наистина трудни. Съжалявам, че съм носител на не толкова удивителни новини, но ако знаете, че ще водите тежка битка, мисля, че ще имате по-голям шанс за успех. Както споменах по-рано, дори не бях много пияч, когато опитах това за първи път (освен две „прекалено много“ години през 20-те си години, а дори и тогава само едно време зачерниха-и ръгби се справи с най-доброто от баща ми приятел до земята.Нулев спомен). Но дори и така, първата половина на месеца отне много решителност, съсредоточеност и почти постоянен повторен ангажимент за мен. Дори само една или две чаши вино, или няколко бири вечер, бяха силно пропуснати, защото ...

Ще разберете, че почти целият социален живот е съсредоточен около храната и напитките.

Това, че сте трезвен, ще ви накара да разпознаете това. Това всъщност е нещо поразително и не е нещо, което напълно забелязвате, докато участвате в него. (Съвет: Ходенето на фитнес наистина помогна, най -вече защото ми даде нещо друго да правя и беше друга форма на общуване.) За мен дори стана вечеря с приятели, защото…

Много хора, включително вашите близки приятели, ще бъдат СУПЕР досадни и неподдържащи за вашето решение.

Това беше най -странното нещо за сушене за един месец: други хора. Почти всеки, включително моите приятели, вероятно щеше да стане странен и дори някак ядосан по този въпрос. Хората ме наричаха „скучен“, завъртяха очи, когато казах, че не пия през месеца, и ме оказваха голям натиск да „изпия само едно питие“. Някои хора дори спряха да ми се обаждат или да ме канят на събирания или партита. [За цялата история се отправете към Refinery29!]

Още от Refinery29:

За любовта през целия живот към пицата и загубата на баща ми

10 признака, че сте на пораснало новогодишно парти

Какво да ядете, когато сте адски махмурлук: Най -доброто ръководство

Преглед за