Аз съм 300 паунда и намерих мечтаната си работа - във фитнеса

Съдържание

• Преглед за

„Аз съм жена с голям размер, която беше тормозена доста тежко във фитнеса, защото беше дебела“, казва Кени Тигман. След като прочетете за ужасното срамуване на мазнините, което е изтърпяла във фитнеса, ще разберете, че тя меко казано. Но тогава тя не позволи на хейтърите да я държат извън салона и със сигурност не им позволява да я държат навън сега. Не само, че все още тренира редовно, тя всъщност е получила мечтаната си работа работещ във фитнеса.

Тигман, редовен участник в YMCA на Голям Ню Орлиънс, обичаше да тренира и смяташе, че вкарването на работа там е следващата стъпка в нейното пътуване към здравето. Преди да започне да се вдига, никога нямаше да си представи, че работи във фитнес зала, но сега не можеше да мисли за къде да предпочете да бъде. Така че, когато Тигман видя свободна работа, тя реши да се насочи към нея. Мениджърът се съгласи, че тя ще бъде идеална, с нейната кипяща личност и познания за съоръженията и бързо я нае като член -координатор по обслужване и маркетинг.

Работата на същото място, където тя работи, има някои сериозни предимства. „Постоянно съм около хора, които работят за същите цели като мен: да бъда по-здрава, по-здрава и по-щастлива“, обяснява тя. И това е един от най-лесните начини да гарантирате, че никога няма да пропусне тренировката си.„Първо ще направя уроците си по BodyPump и BodyCombat, когато се захвана за работа“, казва тя. „Това, че съм там, елиминира всяко извинение, за което някога бих могъл да се сетя.“ (Запознайте се с повече жени, които показват защо движението #LoveMyShape е толкова изненадващо овластяващо.)

Има и вградена система от поддръжници и мажоретки във фитнеса, а Тиегман често тренира с шефа си. Въпреки че вече беше преодоляла страховете си да работи на обществени места, да бъде част от персонала във фитнеса й помогна да се чувства още по -комфортно там. Една част, с която тя все още се бори: когато свали етикета си с име и хората отново я виждат като човек, който не се вписва.

„Хората виждат моя размер и автоматично приемат, че е първият ми ден“, обяснява тя. "Искала съм хора да ми дават всякакви непоискани съвети относно диети или упражнения. Хората се опитват да бъдат мили към това, но все пак звучат наистина снизходително", казва тя. „Въпреки че оценявам всяко насърчение, не започнах да тренирам вчера!“ тя казва.

Но любимата й част от работата й е да бъде мажоретка на други хора, особено на тези, които може да са уплашени от средата във фитнес залата или които се притесняват да не изглеждат като типичен плъх за фитнес. „Това, от което наистина се нуждаят някои хора, е да се чувстват включени и приети, без значение как изглеждат“, казва Тиегман. (Имаме 11 съвета за премахване на плашенето във фитнес залата и повишаване на доверието.)

„През цялото време получавам обаждания от хора, които казват, че искат да бъдат здрави, но не знаят откъде да започнат“, казва тя. „Просто им казвам:„ Влезте и ще спра каквото правя и ще работя с вас! “

Колкото до хората, които все още я критикуват или й дават че вижте докато тя тренира? Тя не им обръща внимание. „След като спрях да се съдя по стандартите на обществото и вместо това се видях такава, каквато ме е създал Бог, престанах да се отвращавам от себе си и преминах към себелюбието“, казва тя. „Сега вече не чувствам, че трябва да „отвръщам на удара“ и мога просто да обичам хората, които очевидно се нуждаят от любов.

И сега, когато е опитен ветеран във фитнеса, тя наистина има един съвет, който обича да казва на всички начинаещи: „Просто е хубаво да правиш здравословни неща“, казва тя. „Не е нужно да достигате целта си тегло или да имате „перфектното“ тяло, за да започнете да се чувствате добре; можете да започнете да се чувствате по-добре още сега!“ (P.S. Можем ли да спрем да съдим органите на други жени?)

#LoveMyShape: Защото телата ни са лоши и да се чувстваме силни, здрави и уверени е за всеки. Кажете ни защо обичате формата си и ни помогнете да разпространяваме #bodylove.

Преглед за