Подмяна на коляното и вашето състояние на ума

Съдържание

• Състояние на ума след операция на коляното
• Безсъние след смяна на коляното
• Съвети за управление на безсънието
• Депресия след смяна на коляното
• Съвети за управление на депресията
• Намалява ли операцията на коляното депресия?
• Тревожност след смяна на коляното
• Съвети за намаляване на тревожността
• Перспективи за смяна на коляното и състояние на ума
• 5 причини да помислите за хирургия за заместване на коляното

При операция за смяна на коляното, известна още като тотална артропластика на коляното, хирургът ще замени увредените хрущяли и кости с изкуствен имплант.

Процедурата може да намали болката и дискомфорта и да подобри качеството ви на живот. Понякога обаче може да има отрицателно въздействие върху душевното състояние на човека.

Състояние на ума след операция на коляното

За 90 процента от хората операцията за смяна на коляното подобрява нивата на болка, мобилността и качеството на живот.

Подобно на други големи операции обаче, той носи определени рискове.

След процедурата някои хора изпитват промени в душевното си състояние, като тревожност, депресия и безсъние.

Различни фактори могат да ви накарат да се чувствате по този начин след операцията.

Те могат да включват:

• намалена подвижност за известно време
• повишена зависимост от другите
• болка или дискомфорт
• страничните ефекти на лекарствата
• опасения относно процеса на възстановяване

Ако забележите промени в душевното си състояние след операция за смяна на коляното, не сте сами.

Ако усетите значителни ефекти, които не изчезват в рамките на две седмици, говорете с Вашия лекар. Те ще могат да работят с вас, за да намерят решение.

Безсъние след смяна на коляното

Безсънието е нарушение на съня, което затруднява заспиването или задържането.

Дискомфортът и болката могат да повлияят на съня ви след смяна на коляното. Над 50 процента от хората, претърпели операция на коляното, се събуждат сутрин с болка, според Американската асоциация на хирурзите на тазобедрената и коленната става (AAHKS).

Употребата на лекарства и ограничените движения на краката през нощта също могат да допринесат за проблеми със съня.

Сънят е важен както за психическото благосъстояние, така и за физическото оздравяване. Ако имате проблеми с безсънието, добре е да се опитате да намерите решение.

Съвети за управление на безсънието

Има различни начини за облекчаване на безсънието, включително медицински лечения и домашни средства.

С разрешението на Вашия лекар може да можете да вземете лекарства за сън без рецепта, като мелатонин или дифенхидрамин (Benadryl).

Други стъпки, които можете да предприемете, за да получите по-добър сън след операцията, включват:

• избягване на стимуланти преди лягане, като кофеин, тежки ястия и никотин
• правите нещо релаксиращо преди лягане, като четене, писане в дневник или слушане на тиха музика
• създаване на среда, която насърчава съня, като затъмнява светлините, изключва всякаква електроника и поддържа стаята тъмна

Говорете с Вашия лекар, ако имате проблеми със съня през нощта. Някои причини могат да бъдат предотвратени, като силна болка или дискомфорт, свързани с вашата операция. Вашият лекар може да ви помогне да намерите подходящо решение.

Предлагат се и лекарства с рецепта за сън, като золпидем (Ambien). Въпреки това, лекарите обикновено не ги предписват като лечение от първа линия.

Вземете няколко съвета как да спите по-добре с болки в коляното.

Депресия след смяна на коляното

Ще можете да се придвижвате из дома си и да ходите на кратки разстояния след операция за смяна на коляното, но активността ви често е доста ограничена.

Също така е вероятно да:

• изпитате болка още няколко седмици
• бъдете по-зависими от другите, докато се възстановявате
• не можете да се движите толкова свободно, колкото искате

Заедно тези фактори могат да създадат чувство на тъга и безнадеждност, които са свързани с депресия.

Депресията причинява постоянни и интензивни чувства на скръб, които сякаш не изчезват.

Това може да повлияе на:

• настроение
• мислене и поведение
• апетит
• сън
• интерес към извършване на ежедневни задачи и дейности, които обикновено ви харесват

Депресията не е необичайна след смяна на коляното.

В една малка, около половината от хората, които са претърпели операция за смяна на коляното, са казали, че са имали чувство на депресия, преди да напуснат болницата. Жените са по-склонни от мъжете да съобщават за депресия.

Симптомите изглеждаха най-силно изразени около 3 дни след операцията.

Постоперативната депресия често води до:

• промени в апетита
• намалена енергия
• чувство на тъга по здравословното си състояние

Съвети за управление на депресията

Споделянето на чувствата със семейството и приятелите може да ви помогне, както и грижата за себе си в следоперативния период.

Това включва предприемането на следните стъпки:

• редовен прием на предписани лекарства
• почивка много
• участие в упражнения за физическа терапия, които да ви помогнат да станете по-силни и да се възстановите
• да се свържете с терапевт или съветник, ако трябва да говорите с някого

Симптомите на депресия обикновено отшумяват в рамките на една година след операцията.

Защо депресията се случва след операция и какво можете да направите по въпроса?

Намалява ли операцията на коляното депресия?

В друго изследователи разгледаха симптомите на депресия преди и след операция за смяна на коляното при 133 души.

Около 23 процента казват, че имат симптоми на депресия преди операцията, но 12 месеца по-късно тази цифра е намаляла до около 12 процента.

Тези, които са имали симптоми на депресия, са били по-малко доволни от хирургичните си резултати, отколкото тези, които не са имали депресия. Това беше вярно, независимо дали симптомите са налице преди или след операцията.

Ако имате симптоми на депресия, които продължават повече от 3 седмици след операцията, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да съставите план за управление на симптомите.

Ако имате мисли да навредите на себе си или на други хора по всяко време, незабавно се обадете на 911 и потърсете спешна медицинска помощ.

Тревожност след смяна на коляното

Тревожността включва чувство на тревога, паника и страх.

Подмяната на коляното е основна процедура. Тревожността може да се случи, защото се страхувате, че болката ви може да не изчезне или мобилността ви да не се подобри. Тези чувства на безпокойство обаче не трябва да ви обземат.

Изследване на нивата на тревожност при хора преди и след подмяна на коляното установи, че около 20% от хората са изпитвали тревожност преди операцията. Една година след операцията около 15% са имали симптоми на тревожност.

Ако имате безпокойство, може да се притеснявате за възстановяването си. Това може да ви накара да изпитвате страх от продължаване на терапията или преместване на крака.

Съвети за намаляване на тревожността

Ако изпитвате безпокойство след операцията, това може да повлияе на напредъка ви към възстановяване. Можете обаче да работите с Вашия лекар, за да намерите решение.

Техниките за релаксация, като слушане на тиха музика и упражнения за дълбоко дишане, могат да помогнат за облекчаване на безпокойството.

Вашият лекар може също да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да се справите с краткосрочното чувство на безпокойство.

Перспективи за смяна на коляното и състояние на ума

Кажете на Вашия лекар, ако сте имали диагноза безсъние, депресия или безпокойство преди операция за смяна на коляното. Също така, предварително споделете чувствата си към операцията.

Вашият лекар може да ви говори чрез тях и да създаде план за възстановяване, който взема предвид тези фактори.

Може да не очаквате да развиете депресия, безсъние или безпокойство след операцията.

Ако се случат, говорете с Вашия лекар и помислете да споделите чувствата си и с приятели и близки.

Управлението на тревожност, безсъние и депресия може да ви помогне да се възстановите. Каквото и да чувствате сега, знайте, че можете и ще се чувствате по-добре с времето.

5 причини да помислите за хирургия за заместване на коляното