Нормално ли е да си влюбен в личния си треньор?

Съдържание

• Преглед за

Кратък отговор: Да, някак си. Всъщност, когато попитах Рейчъл Съсман, лицензиран психотерапевт и терапевт по взаимоотношения и автор на Библията за разпадане, за това, тя се засмя. „Е, сестра ми се среща с личния си треньор от години“, каза тя. "Така че да, наистина се случва!"

Разбира се, връзката ви с личен треньор е професионална. Но това също е интимно, казва Съсман. „И двамата сте с дрехи за тренировка, той или тя ви докосва, той или тя вероятно е в доста добра форма... Плюс това, вие тренирате, така че ендорфините ви се изпомпват“, изброява тя. "Много е разбираемо да се развие малко влюбване." (Ето защо вие и вашият S.O. трябва да тренирате заедно.)

Не само физическата близост може да предизвика чувства. "Обучителите често ви виждат при най -уязвимите ви и тяхната работа е да ви утвърждават и насърчават. Това може да се чувства добре", казва Глория Петруцели, лицензиран психолог по клиничен спорт в Сакраменто, Калифорния.

Малко привличане може да бъде безобидно и дори може да ви мотивира да продължите с тренировките си. Но Sussman и Petruzzelli са съгласни, че трябва да има здрави граници в отношенията между треньор и стажант. Най -малкото, казва Сусман, ако привличането изглежда взаимно, ще трябва да говорите какво означава това, какво искате и двамата и как може да се наложи да промените професионалните си отношения. (Следвайте тези треньори на знаменитости в Instagram.)

Петруцели казва, че според нея обучител, излизащ с клиент, е неетичен. „В тази връзка има разлика в силата – треньорът има повече власт“, ​​казва тя. Треньор, който прави ход, без първо да го обсъди или да ви предложи да намерите нов треньор, трябва да повдигне червен флаг.

Но ако просто имате навика да се влюбите в всеки инструктор, който срещнете, можете да се успокоите. Случва се и е добре. Ако само шест опаковки бяха толкова лесни за хващане.

Преглед за