J-Lo показва Killer Abs, Adriana Lima попада на боксовия ринг, а Дженифър Лорънс нахлува без глутен

Съдържание

• Преглед за

От чистото хранене до мотивационното туитване, разберете кой в ​​Холивуд остана посветен да живее щастлив и здрав тази седмица. Какви истории говорите? Tweet ни @Shape_Magazine, маркирайте ни в @Instagram или коментирайте по-долу.

1. Звезди, които се вдъхновяват. „Моята фитнес мотивация за деня #WCW“, пише Хлое Кардашиян на аб-тастична снимка на Дженифър Лопез. Поп звездата наскоро ни даде да надникнем в нейната тренировка с фитнес гуру до звездите, Трейси Андерсън, по време на сладък вик на Лена Дънам. Двамата споделиха възхитителен видеоклип за тренировка, на който Лопес вдига тежести, за да подкрепи новия разказ на Дънам, Не такова момиче. И докато ние сме големи почитатели на книгата, твърдото рок-ядро на J-Lo е това, което привлече вниманието ни!

2. Контролът на Круз. Тук няма изненада! Esquire са обявени за най -сексапилната им жива жена за 2014 г. и честта с право принадлежи Пенелопе Крус, която се шегува с публикацията, че се чувства по-малко като най-секси жената жива и повече като майка, лишена от сън. Независимо от това, актрисата приписва изящната си фигура на средиземноморската диета, както съобщава Examiner.com, която призовава за здравословни мазнини като зехтин и авокадо, постни протеини, плодове, зеленчуци, боб, ядки и семена. „Обичам испанската храна“, каза тя. "Храня се добре, но се опитвам да се храня здравословно."

3. Свобода от глутен.Дженифър Лорънс говори за лудостта без глутен, описвайки тенденцията като „новото разстройство на хладното хранене,„ по принцип просто не ям въглехидрати. “Разговорът идва в скорошното заседание на J-Law с панаир на суетата където тя разкрива какво търси в един красавец. В нейния контролен списък? Любов към риалити телевизията и желание да пърдят пред нея. Какво да не обичаш?

4. Домашно готвене. Чудите се с какво хранене у дома Миранда Ламбърт и Блейк Шелтън ще изглежда така? Е, според Ламбърт, тя е „момиче отстрани“, докато нейният съпруг от звезда на кънтри музиката е „майсторът на печене и пушене“. Певицата разказа всичко за готвенето в последния брой на Храна и вино списание, споделяйки, че тя рита сутрините си с прясно изцеден сок и дори носи собствената си сокоизстисквачка със себе си на пътя. „Така се чувствам сякаш съм здрав през целия ден“, обяснява Ламбърт. — Дори да взема лоши решения по-късно.

5. В бойна форма. Нека отброяването започне! "Подготвям се за шоуто на Victoria Secret с @dino5thstgym. Ден номер 1..." е надпис Адриана Лима на едно зловещо селфи с треньора по бокс и ММА до звездите, Дино Спенсър. Супермоделът каза по-рано Vogue че боксът „е страст“ за нея, тъй като е „единственото нещо, което правя за упражнения“. Лима отделя редовно по 90 минути на сесия и обяснява ангажимента си към спорта: "Знаеш колко си могъщ и колко сила имаш. Когато си уверен, не те притеснява много."

Преглед за