Тази жена разбра, след като се срамува от тялото си, защото носеше бански

Съдържание

• Преглед за

Пътуването на Жаклин Адан за отслабване с 350 паунда започна преди пет години, когато тя тежеше 510 паунда и засяда в турникет в Дисниленд заради размера си. По това време тя не можеше да разбере как ще остави нещата да стигнат дотук, но оттогава направи пълни 180.

Въпреки вдъхновяващия си напредък, Жаклин постоянно се сблъсква с други предизвикателства, като например да се научи да прегръща разхлабената си кожа, да се бори с желанието да се върне обратно към лошите си хранителни навици и да се занимава с хора, които далеч не подкрепят. Наскоро й се подиграваха просто, защото носеше бански, но превръщаше негативното взаимодействие в нещо положително. (Свързано: Този Badass културист гордо демонстрира излишната си кожа на сцената след загуба на 135 килограма)

„Когато бяхме на почивка в Мексико преди няколко седмици, това беше първият път, когато носех бански костюм от доста време насам, а беше и още по-дълго, откакто носех бански без прикритие“, пише Жаклин заедно със своя снимка на плажа. "Бях нервен да сваля прикритието си и да вляза в басейна или да се разхождам по плажа. Все още се чувствах като същото това 500-килограмово момиче ... тогава се случи."

Жаклин продължи, като обясни как двойка, седяща до басейна, започна да се смее и да я посочи в секундата, когато свали покривалото си. Но изненадващо, техен срамните за тялото жестове не я шокираха толкова нея реакция към тях.

Вместо да позволи на тези хора да поемат контрол над начина, по който се чувстваше, Жаклин пое дълбоко дъх, усмихна се и влезе в басейна. „Това беше огромен момент за мен“, каза тя. "Бях се променил. Вече не бях същото момиче."

Естествено, тя беше разстроена, че я третират по този начин, но реши да има по-позитивна перспектива. „Честно казано, да, притесни ме“, каза тя. "Но нямаше да позволя на такива хора да ме въздействат повече! Няма да позволя на това, което другите хора мислят за мен, да ме спре да живея живота си. Те не ме познават. Те не знаят как съм работил задника си за да загубят 350 паунда. Те не знаят как се възстановявам от тежки операции. Нямат право да седят и да ми сочат и да ми се смеят. Затова се усмихнах. "

„Няма значение какво казват другите или дали се опитват да се усъмнят във вас или да се опитат да ви унижат“, каза тя. "Важното е как реагираш на това. Как се чувстваш за себе си."

Преглед за