Джулиана Хаф иска да прекарвате повече време на открито (и извън зоната си на комфорт)

Съдържание

• Преглед за

Ако следвате актрисата Джулиан Хаф в Instagram или я видяхте да я люлее Танцувайки със звездите, знаете, че тя е източник на сериозно фитнес вдъхновение, занимавайки се с всичко - от йога до бокс.(Проверете я на ринга, докато тренира за предстояща роля.) Но за последното си активно приключение тя и приятелите й Лорън Пол и Моли Томпсън, и двете от Kind Campaign, и актрисата Джесика Шор, се отправят към експедиция до Канадските скали. . Получихме всички подробности от Hough по време на пътуването и защо тя обича да прекарва времето си навън.

„Винаги съм бил фен на открито и през целия си живот съм ходил на приключенски пътешествия, но никога не съм правил такова пътуване“, каза Хаф пред Форма.

Екипажът се хвърли с хеликоптер дълбоко в Националния парк Банф, където се разхождаха, летяха с риболов, кану и катерене, всички водени от водача на Еди Бауер и професионалния скиор Lexi duPont. "Ние буквално се изкачихме до върха на ледник, всички свързани с въже, за да не паднем в пукнатина."

Звучи напълно страшно, но Хаф казва, че е била по-развълнувана от всичко. „Излизането от зоната на комфорт и натискането на себе си е един от любимите ми начини да израствам“, казва Хаф. „Предизвиква ме да разпозная слабостите си, да мечтая по -широко и да дам стойност на пътуването за постигане на тези цели.“

Едно нещо, за което осъзна, че иска да работи, е да се усъвършенства в скалното катерене. „Искам да работя върху силата на предмишницата си!“

Но голямата изненада на пътуването беше, че Хаф в крайна сметка обича риболова с мухи: „Всички излязоха и бяха готови да се върнат, а аз честно казано не можех да си тръгна“, разказва Хаф. „Още един, само още един актьорски състав ... 30 минути по -късно ...“

Освен че се настоява да опита нови преживявания, Хаф казва, че също така наистина оценява силата на открито, за да ви заземи, да ви помогне да се свържете с нещата, които са наистина важни, и да се откъснете от нещата, които не са.

„Няма как да не изпитате чувство на благодарност и обич, когато навън дишате чист въздух, слушате звуците на вятъра срещу дърветата, опитвате прясна вода в потока и сте заобиколени от някои от любимите ви най -овластяващи жени на всички времена “, разсъждава тя. "Когато в живота си имаш благодарност, е лесно да бъдеш мил и състрадателен."

Преглед за