Ето защо Джулиана Хани казва на жените да говорят повече за своите периоди

Съдържание

• Въпроси и отговори с Джулиан Хани
• Имате ендометриоза, която оповестихте публично през 2008 г. Какво Ви накара да откриете диагнозата си?
• Кой беше най-предизвикателният аспект при изслушването на диагнозата?
• Чувствахте ли, че има ресурси за вас, след като сте били диагностицирани, или сте били малко объркани какво е това, или какво трябва да бъде?
• През годините, коя беше най-полезната форма на емоционална подкрепа за вас? Какво ви помага в ежедневието?
• Какъв би бил съветът ви за другите, живеещи с ендометриоза, както и за хората, които подкрепят страдащите от нея?
• Като танцьор, вие живеете много активен и здравословен начин на живот. Чувствате ли, че тази постоянна физическа активност помага при вашата ендометриоза?
• Споменахте и психичното здраве. Какви ритуали за начин на живот или практики за психично здраве ви помагат, когато става въпрос за справяне с ендометриозата?

Когато Джулиана Хани излезе на сцената на „Танцуващи със звездите“ на ABC, никога не бихте могли да кажете, че тя живее с осакатяваща хронична болка. Но тя го прави.

През 2008 г. номинираната за Еми танцьорка и актриса беше откарана по спешност в болницата със силни болки и й беше направена спешна операция. Чрез изпитанието беше разкрито, че тя има ендометриоза - диагноза, която сложи край на годините на недоумение и объркване относно това, което й причинява хронична болка.

Ендометриозата засяга приблизително 5 милиона жени само в САЩ. Може да причини болки в корема и гърба, силни спазми по време на менструация и дори безплодие. Но много жени, които го имат, или не знаят за него, или са имали затруднения при диагностицирането му - което влияе върху това какви лечения могат да получат.

Ето защо Hough се обедини с кампанията „Запознайте се с мен в EndoMEtriosis“, за да повиши осведомеността и да помогне на жените да получат необходимото лечение.

Настигнахме Hough, за да разберем повече за нейното пътуване и как тя се е упълномощила да поеме контрола върху своята ендометриоза.

Въпроси и отговори с Джулиан Хани

Имате ендометриоза, която оповестихте публично през 2008 г. Какво Ви накара да откриете диагнозата си?

Мисля, че за мен беше, че чувствах, че не е добре да се говори. Аз съм жена и затова трябва просто да бъда силна, да не се оплаквам и подобни неща. Тогава разбрах, колкото повече говорех за това, толкова повече приятелите и семейството ми откриваха, че имат ендометриоза. Разбрах, че това е възможност за мен да използвам гласа си за другите, а не само за себе си.

И така, когато се запознайте с мен и ендометриозата, почувствах, че трябва да участвам в това, защото аз съм „аз“. Не е нужно да преживявате изтощителната болка и да се чувствате като сами. Има и други хора там. Става въпрос за започване на разговор, така че хората да бъдат чути и разбрани.

Кой беше най-предизвикателният аспект при изслушването на диагнозата?

Колкото и да е странно, това беше просто намирането на лекар, който наистина можеше да ме диагностицира. Дълго време трябваше да разбера какво става [себе си], защото не бях съвсем сигурен. Така че е просто времето, което вероятно е отнело да се знае. Това беше почти облекчение, защото тогава чувствах, че мога да сложа име на болката и не беше просто като нормалните ежедневни спазми. Беше нещо повече.

Чувствахте ли, че има ресурси за вас, след като сте били диагностицирани, или сте били малко объркани какво е това, или какво трябва да бъде?

О, определено. Години наред бях като: „Какво е това отново и защо боли?“ Страхотното нещо е уебсайтът и възможността да отидете там е, че това е като контролен списък с неща. Можете да видите дали имате някои от симптомите и да бъдете информирани относно въпросите, които в крайна сметка искате да зададете на Вашия лекар.

Изминаха почти 10 години, откакто това се случи за мен. Така че, ако мога да направя нещо, за да помогна на други млади момичета и млади жени да разберат това, да се чувстват в безопасност и да се чувстват сякаш са на чудесно място да намерят информация, това е невероятно.

През годините, коя беше най-полезната форма на емоционална подкрепа за вас? Какво ви помага в ежедневието?

О, Боже. Без съпруга ми, приятелите и семейството ми, които всички очевидно знаят, аз просто щях да мълча. Просто щях да се занимавам с деня си и да се опитвам да не правя голяма работа от нещата. Но мисля, че тъй като сега се чувствам комфортно и отворено и те знаят за всичко, веднага могат да разберат кога имам един от епизодите си. Или просто им казвам.

Онзи ден, например, бяхме на плажа, а аз не бях в най-доброто си състояние. Болях доста зле и това може да се сбърка с „О, тя е в лошо настроение" или нещо подобно. Но тогава, тъй като те знаеха, беше като „О, разбира се. В момента тя не се чувства чудесно. Няма да я карам да се чувства зле от това. "

Какъв би бил съветът ви за другите, живеещи с ендометриоза, както и за хората, които подкрепят страдащите от нея?

Мисля, че в края на деня хората просто искат да бъдат разбрани и да се чувстват сякаш могат да говорят открито и да са в безопасност. Ако сте някой, който познава някой, който го има, просто бъдете там, за да ги подкрепите и разберете възможно най-добре. И, разбира се, ако вие сте този, който го има, бъдете гласни за това и уведомете другите, че не са сами.

Като танцьор, вие живеете много активен и здравословен начин на живот. Чувствате ли, че тази постоянна физическа активност помага при вашата ендометриоза?

Не знам дали има пряка медицинска корелация, но чувствам, че има. Като цяло активен за мен е добре за психичното ми здраве, физическото ми здраве, духовното ми здраве, всичко.

Знам за мен - само моята собствена диагноза на собствената ми глава - мисля, да, има кръвен поток. Там се отделят токсини и подобни неща. Да бъдеш активен за мен означава, че произвеждаш топлина. Знам, че нанасянето на топлина върху района очевидно се чувства по-добре.

Да бъда активен е толкова голяма част от живота ми. Не само част от деня ми, но и част от живота ми. Трябва да съм активен. В противен случай не се чувствам свободен. Чувствам се ограничен.

Споменахте и психичното здраве. Какви ритуали за начин на живот или практики за психично здраве ви помагат, когато става въпрос за справяне с ендометриозата?

Като цяло за ежедневното ми състояние на духа се опитвам да се събудя и да мисля за нещата, за които съм благодарен. Обикновено това е нещо, което присъства в живота ми. Може би нещо, което искам да постигна в близко бъдеще, за което бих бил благодарен.

Аз съм този, който може да избере състоянието си на ума. Не винаги можете да контролирате обстоятелствата, които ви се случват, но можете да изберете как да се справите с тях. Това е огромна част от началото на деня ми. Избирам вида ден, който ще имам. И това идва от „О, прекалено съм уморен, за да тренирам“ или „Знаеш ли какво? Да, имам нужда от почивка. Днес няма да тренирам. " Но аз мога да избирам и след това да осмисля това.

Мисля, че е по-просто да си наясно от какво се нуждаеш и от какво се нуждае тялото ти и да си позволиш да го имаш. И след това, през целия ден и през целия си живот, просто разпознавайки това и просто осъзнавайки себе си.

Това интервю е редактирано за дължина и яснота.