Как да установим кармична връзка

Съдържание

• Как може да се прояви този тип отношения
• Признаци за кармична връзка
• В увеселителен парк от емоции
• Припомня взаимозависима връзка
• Едностранчиви отношения
• Страх от това как ще свърши
• Цел на кармична връзка
• Как да се отдалеча
• Съвети за здравословна комуникация
• Долния ред

Ако някога сте изпитвали връзка, която се чувства като магнитна връзка, но с бурен обрат, не сте сами. Кармичните взаимоотношения са изпълнени със страст и болка, често едновременно.

Въпреки че фразата „кармична връзка“ не е клиничен термин, характеристиките наподобяват други, добре известни взаимоотношения.

„Кармичната връзка е тази, която е изпълнена с всепоглъщаща страст, но е изключително трудна за поддържане“, обяснява Санам Хафез, PsyD, невропсихолог и преподавател в Колумбийския университет.

Според тях тези взаимоотношения не продължават, но те учат за тези, които ги имат.

Докато „кармичната връзка“ може да има отрицателна конотация, Хафез казва, че тя може да се разглежда и от гледна точка на личното израстване.

„Те са възможности да научите нещо за себе си, което никога преди не сте знаели, както и най-важните житейски уроци в любовта“, казва тя.

За да получите по-добра представа какво е кармична връзка, как се проявява и какво можете да направите, за да се отдалечите от нея, прочетете, за да видите какво трябва да кажат експертите.

Как може да се прояви този тип отношения

Има голям шанс да се сблъскате с нея, преди дори да осъзнаете, че сте в кармична връзка.

Със своя модел на разпадане и събиране, и двамата партньори изглежда не са в състояние да устоят, казва Андрю Арън, LICSW, брачен съветник и терапевт по секс и отношения.

„Той захваща и двамата партньори здраво и въпреки щетите, нанесени на двамата, те изглежда не могат да се пуснат един друг, въпреки че всички около тях им казват да прекратят“, обяснява той.

И Хафез се съгласява. „Обикновено има мигновена връзка в кармични отношения и по някаква необяснима причина се чувствате магнетично привлечени от другия човек и сякаш не можете да живеете без тях“, казва тя.

Чувствате се също така предопределен да бъдете с другия човек и не можете да разберете защо не работи, защото този човек се чувства перфектно за вас. Това прави много трудно да видите недостатъците на партньора си, казва Хафеес.

Освен това кармичната връзка не е изключителна за романтичен партньор. Можете също така да изпитате този тип връзка в семейството си на произход, с приятел или кратка среща.

Признаци за кармична връзка

Определянето на кармична връзка е сложно, особено когато сте хванати в такава.

Освен описаните по-горе характеристики, има някои знаци и червени знамена, които могат да показват, че имате кармична връзка.

В увеселителен парк от емоции

Един от най-честите признаци на кармична връзка, казва Хафеес, е влакчето на емоциите. Това обикновено следва модел на щастие един ден, а на следващия мизерия.

Ако сте в кармична връзка, често се усеща, че всеки незначителен спор или удар по пътя е краят на света, казва Хафеес.

„Всички връзки имат своите възходи и падения, но в кармични отношения грубите петна се чувстват като всеобхватна тежест на гърдите ви“, добавя тя.

Припомня взаимозависима връзка

Кармичните връзки често приличат на взаимозависими отношения, защото създават зависимост, която Хафез казва, че в крайна сметка изразходва всичките ви мисли и чувства.

Може също така да се почувствате „пристрастени“ или „зависими“ от връзката, което прави много трудно за вас или другия човек да го прекратите. Дори с алармени звънчета в главата ви, Хафеес казва, че не можете да устоите да останете.

Едностранчиви отношения

Кармичните връзки често са токсични и едностранчиви. Хафез казва, че това може да доведе до това, че един човек се самообслужва, а другият прави всичко по силите си, за да ги поддържа щастливи.

Страх от това как ще свърши

Понякога е по-лесно да се справим с нездравословни отношения, отколкото да се сблъскаш с това, което може да се случи, след като приключи.

Хафез казва, че някой в ​​кармична връзка често се страхува от това какво ще се случи или в кого ще се превърне, след като приключи.

Цел на кармична връзка

Идеологията зад кармичното съвпадение е двойна: да се прекъснат циклите на лошото поведение от минали животи и да се научат как да лекуват.

„В основата на всичко това целта на кармичните взаимоотношения е да учат и да растат“, казва Хафеес.

„Някои хора смятат, че кармичните взаимоотношения са споразумения между двама духове, за да помогне на другия да расте преди да се въплъти на Земята, с единствената цел да научим нещо, което не бяхме в състояние в предишния живот“, добавя тя.

Имайки това предвид, кармичните връзки са много различни от другите интензивни връзки, като например такива с сродна душа.

„Хората често бъркат кармичните партньори с душата си и те не са еднакви“, казва Хафез.

„Кармичните взаимоотношения ви учат за света и другите, докато вашите сродни души ви помагат да научите себе си“, казва тя.

Чувствате се добре, балансирано и щастливо в отношения на сродна душа. Но в кармична връзка Хафес казва, че винаги ще се чувствате като нещо просто не е наред.

Кари Мийд, LCPC, лицензиран психотерапевт и сертифициран треньор по живота, казва, че целта на кармичната връзка е да напредне душата напред в този живот.

„Вярвам, че най-важното нещо, което трябва да знаете за кармичните взаимоотношения е, че вие ​​(вашата душа) сте избрали да научите този урок за напредъка си към познаването, просветлението и разбирането“, обяснява тя.

Въпреки че урокът, който научавате във вашите кармични отношения, може да е труден и в краткосрочен план може да ви причини голяма болка, Мийд казва, че развива душата ви и ви насочва към по-голямо спокойствие.

„Но вие също трябва да помните, че вашата душа предоставя кармични преживявания за другите, за които може да не сте наясно, а понякога получавате урока, а понякога давате урока с душата“, казва тя.

Как да се отдалеча

Да се ​​отдалечите от нездравословна връзка може да бъде трудно - особено ако си тръгвате, защото партньорството е насилствено, зависимо или просто вече не ви служи.

И прекратяването на връзка, особено кармична, далеч не е лесно.

„Изисква се значителна сила, за да се откъсне от вида на интензивна връзка, която съществува в жертвата / жертвата и динамика, зависима от кода“, казва Аарон.

Въпреки че подобни цикли са разрушителни, Аарон казва, че партньорите се чувстват комфортно поради израстването си с изкривено определение на любовта и себестойността.

Поради това подкрепата е жизненоважен фактор за осъществяването на прехода.

„Най-добрият начин да преминете от подобни ситуации е да разпознаете урока от него“, казва Хафеес.

Нейният съвет? Съсредоточете се върху вас, върху себе си и самочувствието си.

„Ако връзката ви изглежда не процъфтява без вас в най-добрия си начин, трябва да действате по нея“, обяснява тя.

Не забравяйте, че тези отношения са родени извън конфликт и най-вероятно ще завършат в конфликт. „Те са токсични и нездравословни“, казва Хафеес.

Оставете си време да бъдете сами и да пораснете от опита. Ако се втурнете твърде бързо в друг романс, Хафес казва, че вероятно ще изпаднете в същите кармични модели.

"Когато прережете кабела и научите урока си, вие се освобождавате от кармичната връзка завинаги", обяснява тя.

Добрата новина е, че вече сте изпитали трудностите във връзката и сега е време да се поучите от грешките си.

„Опитайте се да не извличате това от място на гняв или вина, но вместо това поемете пълната отговорност за вашите действия и ролята си във връзката, за да възстановите баланса в живота си“, добавя Хафеес.

Съвети за здравословна комуникация

Създаването на безопасно пространство за честен разговор е критичен компонент на здравите отношения.

„Здравословната комуникация е както положителна, така и уверена“, казва Аарон. Изразява личен опит, желания, желания и притеснения.

„Ефективната комуникация се фокусира върху положителни промени и резултати вместо отрицателни изрази, които използват преценка, критика и вина“, добавя той.

Освен това, здравата комуникация дава възможност, казва Аарон, защото тя ясно определя пътя напред и изразява убеждение за постигането му.

Част от здравата комуникация е способността да се разпознават невербални сигнали. Често казваме повече с езика на тялото си, отколкото с нашите думи.

Ето защо Hafeez казва, че е важно да обърнете внимание на невербалните сигнали и да четете езика на тялото на партньора си, като същевременно сте наясно с вашия собствен.

Най-добре е да поддържате неутрален език на тялото и контакт с очите, когато провеждате честен разговор с приятелите, семейството и партньора си.

И накрая, изграждането на връзка, основаваща се на здравословна комуникация, изисква всеки партньор наистина да изслуша какво трябва да каже другият.

За да направите това ефективно, трябва да успокоите ума си и да устоите на желанието да планирате какво ще кажете следващия, докато другият човек говори.

Долния ред

Независимо дали става дума за романтична връзка или връзка с приятел или член на семейството, изживяването на кармична връзка с друг човек е нещо, което никога няма да забравите.

Всъщност поуките, които научавате от тези страстни, но променливи отношения, са това, което ви помага да продължите напред, когато влизате в нови партньорства.

В този случай, ако се подлагате на малтретиране или не сте сигурни как да избягате от нездравословна връзка, важно е да се свържете и да помолите за помощ.

Говорете с доверен приятел или член на семейството или си уговорете среща с терапевт.